Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Çikolata Diyeti

Hoş geldin! baates tarafından topluluğumuza katılmaya davet edildiniz. Kaydolmak için lütfen burayı tıklayın.
Çikolata Diyeti
iltasyazilim
0
94
Konuyu Yukarı Taşı
iltasyazilim

iltasyazilim

FD Üye
Katılım
Ara 25, 2016
Mesajlar
0
Etkileşim
17
Puan
38
Yaş
36
F-D Coin
14
Çikolata ile Zayıflama Diyeti
Çikolata Yiyerek zayıflama
Çikolata diyeti listesi

Kahvaltı:
1 tatlı kaşığı fındık ezmesi
1 dilim kepekli veya çavdar ekmeği
2 karper dek seçim edilen peynir Domates, salatalık, yeşil biber


Öğle:
1 porsiyon tavuk şiş veya tavuk göğüs ızgara 1 su bardağı ayran Az yağlı salata


İkindi:
1 adet minik çikolata bar ya da 45 adet ufak top çikolata ya da 1 kase çikolatalı puding


Akşam:
45 kaşık zeytinyağlı sebze yemeği 1 dilim kepekli ya da çavdar ekmeği Eksik yağlı salata


Ara:
1 su bardağı çikolatalı süt 1 adet seçim edilen meyve *
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Çin Diyeti Dişeti hastalığının belirtileri

Similar threads

nicebayan
Çikolata Diyeti
Çikolata Diyeti Kahvaltı: 1 tatlı kaşığı fındık ezmesi 1 dilim kepekli ya da çavdar ekmeği 2 karper değin seçim edilen peynir Domates, salatalık, yeşil biber Öğle: 1 porsiyon tavuk şiş ya da tavuk göğüs ızgara 1 su bardağı ayran Az yağlı salata İkindi: 1 adet minik çikolata bar ya da...
Cevaplar
0
Görüntüleme
172
nicebayan
nicebayan
A
Çikolata Diyeti
Hedef: Haftada 2 3 kilo Jurnal kalori: 1400 KcalÇok sevdiğiniz çikolatadan sizi ayırmayan bir perhizEvet çikolata ve kakao tüketerekte zayıflayabilirsinizÇünkü çikolata son derece besleyici bir gıdaİçeriğinde protein, şeker ve kalori varBunun yanına mineral bakımından zenginDemir, fosfor...
Cevaplar
0
Görüntüleme
85
ahmet0135
A
nicebayan
Mutluluk verici diyet
Sevinç Verici Diyet 2035 yaş arası 165 cm irtifa ve 70 kg ağırlığın üzerindeki bayanlar, bu diyeti düzenli yürüyüş ile birlikte yaparsa, ilk hafta 15 ile 2 kg, daha sonraki haftalarda da birer kilo verir Kahvaltı: 2 karper değin tercih edilen peynir, 1 ince dilim çavdar, mısır veya buğday...
Cevaplar
0
Görüntüleme
154
nicebayan
nicebayan
iltasyazilim
Havuç Diyeti
Havuç Diyeti Nasıl Yapılır Havuç Diyeti Listesi Havuç Diyeti ile zayıflama Havuç, sağlık ve çekicilik için reel bir nimet Cildi güneşin zararlı etkilerinden korurken güzel bir bronzluk için de zemin hazırlıyor Diğer Taraftan az kalori içeriyor Havuç ağırlıklı bir diyetle ayrıca alımlılık...
Cevaplar
0
Görüntüleme
97
iltasyazilim
iltasyazilim
A
1700 Kalorilik Diyet
Gaye: Haftada sıradan 1 kilo Jurnal kalori: 1700 Kcal Uzun sürede ve dengelenmiş bir şekilde kilo verebileceğiniz bir diyet Bu diyeti istediğiniz kiloya ulaşana dek 7 jurnal periyotlar şeklinde uygulayabilirsiniz %52 Karbonhidrat, %17 Protein, %31 YağBU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ1 GÜN Sabahleyin ...
Cevaplar
0
Görüntüleme
100
ahmet0135
A
858,500Konular
982,391Mesajlar
32,980Kullanıcılar
maliaktan71Son üye

Yasal Uyarı

İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren Forumdas.com.tr adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. Forumdas.Com.Tr hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkimizden bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.
Üst Alt