Cene Ağrısı Neden Olur?
Cene Ağrısının Sebepleri Nelerdir?
Cene Ağrısı
Surekli dişleri sıkmak, diş gıcırdatma (bruksizm)
Duruş bozuklukları (ozellikle başın one doğru eğik olduğu duruşlar)
Cenenin kapanış bozuklukları ve dişlerdeki hastalıklar
Tek taraflı ciğneme alışkanlığı
Psikolojik sebepler
Travmalar, soğuğa maruz kalmak, zorlanmalar (orneğin sert veya buyuk bir lokma ısırmak)
Genel bağ dokusu gevşekliği, tırnak yeme, sakız ciğneme, devamlı ağızdan nefes alıp verme, cekirdek yeme, pipo icme, uzun sure telefonla konuşma, keman calma vb gibi parafonksiyonel davranışlar
Tumor, infeksiyon ve iltihaplı romatizma gibi hastalıklar
CENEYİ DOĞRU KULLANMANIN PUF NOKTALARI
Duruş şeklinizi geliştirin: Dudaklar kapalı, dişler acık!
Ciğnerken, cenenizin her iki yanını (sağ ve sol) tarafını eşit kullanın
Dişinizi gıcırdatmayı ve sıkmayı bırakın
Sakız ciğnemeyin, cerez yemeyin
Sert ve zor ciğnenen yiyeceklerden uzak durun
Doktorunuzun onerdiği ilacları kullanın
Cene Ağrısının Sebepleri Nelerdir?
Cene Ağrısı
Surekli dişleri sıkmak, diş gıcırdatma (bruksizm)
Duruş bozuklukları (ozellikle başın one doğru eğik olduğu duruşlar)
Cenenin kapanış bozuklukları ve dişlerdeki hastalıklar
Tek taraflı ciğneme alışkanlığı
Psikolojik sebepler
Travmalar, soğuğa maruz kalmak, zorlanmalar (orneğin sert veya buyuk bir lokma ısırmak)
Genel bağ dokusu gevşekliği, tırnak yeme, sakız ciğneme, devamlı ağızdan nefes alıp verme, cekirdek yeme, pipo icme, uzun sure telefonla konuşma, keman calma vb gibi parafonksiyonel davranışlar
Tumor, infeksiyon ve iltihaplı romatizma gibi hastalıklar
CENEYİ DOĞRU KULLANMANIN PUF NOKTALARI
Duruş şeklinizi geliştirin: Dudaklar kapalı, dişler acık!
Ciğnerken, cenenizin her iki yanını (sağ ve sol) tarafını eşit kullanın
Dişinizi gıcırdatmayı ve sıkmayı bırakın
Sakız ciğnemeyin, cerez yemeyin
Sert ve zor ciğnenen yiyeceklerden uzak durun
Doktorunuzun onerdiği ilacları kullanın