Çayın Yararları.. Çayın Faydaları

Çayın Yararları Çayın Faydaları çayın yararları açık çayın faydaları Çay Sudan Daha Faydalı 1549341460 1549341460 cayinyararlaricayinfaydalari5c59131947456cayinyararlaricayinfaydalari5c59131947456 http:ivillagemynetcomimagesivillagezindeyasamcayYapılan son araştırmalar günde birkaç fincan akarsu içmenin, oldukça çok su içmekten daha faydalı olduğunu ortaya koyuyor Avrupa Gıda Kliniği'nde yapılan araştırmalar 'Dere vücutta su kaybına neden olur' düşüncesini çürüttü Nehir yalnızca vücudun suyunu her tarafta geri kazanmasını sağlamıyor, bununla birlikte yürek krizi riskine ve bir takım kanser türlerine aleyhinde da koruma sağlıyor Uzmanlar çayda 'flavone' isimli P vitamini içeren bir maddenin bulunduğunu bu maddenin de sağlığa mükemmel geldiğini belirttiler Sağlık kaynağı Hücrelerin zarar görmesini engelleyen birtakım antioksidanların birkaç tür bitki açık havada sadece çayda bulunduğuna da uyarı çeken uzmanlar, günde üç veya dört fincan çayın kalp krizi riskini de azalttığını belirtiyorlar Bir Takım çalışmalar çayın kansere karşısında da etkin olduğunu ortaya koyuyor dahası diş plaklarının oluşmasını engellemesi ve kemiklerin güçlendirmesine yardımcı olması da diğer yararları aralarında yer alıyor beslenme uzmanı Dr Carrie Ruxton, 'Çay içmek su içmekten daha yararlı' diyor ve ekliyor: ' Çayın vücuttaki su miktarını azalttığı düşüncesi tamamen geçmişten gelen hatalı bir inanış Kafein üzerine bugüne dek yapılan çalışmalar kafeinin vücutta su tutması konusunda daima negatif sonuçlar ortaya çıkarmıştı Lakin içebileceğiniz en sert akarsu veya kahve bile vücudunuzun büyük oranda akıcı kazanmasını sağlar' diyor Çayın yalnızca anemi riski içeren kişilerde etkisi iyice bilinmiyor Besinlerdeki demirin emilimini azalttığı için anemi hastaları için olur ya sorun yaratabilir bu nedenle doktorlar anemi hastalarına gün içindeki öğünlerin arkasında çay içmelerini öyle önermiyor Uzmanlar dinç bir insanın günde 15 ya da 2 litre civarında değişken almasını öneriyor Alt ancak bu miktarın bir kısmının çay olması koşuluyla