Catherine ZetaJones Atkins Diyeti ile Formunu Koruyor! h 3Catherine ZetaJones Atkins Diyeti ile Formunu Koruyor!hHoş yıldızın kilolarını koruma ve formda kalma sırları
Karbonhidratlı gıdaların en ince ayrıntısına kadar kesilip, sebze ve meyvelerinse kısıtlı tüketilmesini öneren Atkins diyetinin, bende çok işe yaradığını söyleyebilirim Çünkü bu diyete kadar et, sosis, peynir, tereyağı, yumurta yiyebiliyor, hatta akşam yemeğiyle birlikte bir bardak şarap bile içebiliyorum Tek uyarı etmem gereken karbonhidrat bazlı sebzeler ve patates yememek Bu aslında benim için çok da basit yok çünkü vazgeçemediğim çoğu yiyecek karbonhidrat içeriyor Mesela hayatımı ekmek ve peynir yiyerek geçirebilirim Bu zaafla baş etmek için akşamları saat 17:00′ den sonradan karbonhidrat yemiyorum ve çok faydasını gördüm Spor olarak ise en fazla alıştırma yapıyorum Bu sporu dizlerinizi kırık bir şekilde yaptığınız için ayak kaslarını çalıştırıyor ve sıkılaşmaya asistan oluyor kaynak: bitkiblog
Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Gitx
