Burcunuza göre kilo vermek

KOÇ (21 Mart 20 Nisan):

Abur cubur yemeye son derece meraklısınız bu nedenle sizin için tehlike çanları çalıyor Tuz ve alkolden uzak durarak bunun yerine bol bol su için Domates, patates, soğan, kuru fasulye, mercimek, karnıbahar, marul, yeşil salata, ıspanak, turp, pirinç, zeytin, elma, balkabağı, ceviz gibi besinler haftalık beslenmenize mutlaka eklenmesi gerekli yiyeceklerdir Sizin için gerekli olan tatlılar! Kayısı gibi pozitif şeker içermeyen tatlılar olmalıdır

BOĞA (21 Nisan 21 Mayıs):

Yemek için yaşayanlardansınız Lakin unutmayın ileride bu kilolar başınıza bela olur Karbonhidratlardan kaçının Aksi takdirde tombul bir birey olursunuz dispepsi çekebilirsiniz Düşük nişasta, yağ ve şeker taşıyan bir perhiz, beslenme hayatınızın gerekli bir parçası olmalıdır Doğal iyot içeren besinler, balık ve deniz mahsulleri, yumurta, karaciğer, böbrek, buğday, ıspanak, pancar, taze meyve ve yeşil salata besin listenizde tekrar tekrar yer almalıdır Hem su içmek de hayatınızın vazgeçilmez bir parçası olmalı

İKİZLER (22 Mayıs 21 Haziran):

Yemek yerken pek acele hareket ediyorsunuz oysa artık bu şart sizin sağlığınızı etkiler ışık halkası gelmiş Yemekleri çok çiğnemeden yutmayın Eksik fakat sık yemeyi prensip haline getirin İkizler kemiklerinin sağlıklı olmasını istiyorsa dinç beslenmelidir İkizler de kan pıhtılaşması fazla sık görülür Balık, tereyağı ve köy peyniri, havuç, portakal, greyfurt, şeftali, erik, üzüm suyu, kuru üzüm ve badem besin listenizde vazgeçilmez besinler olmalıdır Sakinleşmeniz ve huzurlu olmanız için de şifalı bitki örtüsü ve kafeinsiz çaylar tam size göre

YENGEÇ (22 Haziran 23 Temmuz):

Şehvetli olmanız sizin beslenme alışkanlıklarınızı da etkiliyor Üzüldükçe böreklere, keklere, dondurma ve şekerlemelere sarılıyorsunuz Halbuki yengeçler, nişastalı yiyeceklerden, şeker, tuz ve baharatlardan uzaktan durmalıdır Çünkü mideleri çok hassastır Vücudunuz kalsiyuma fazlaca ihtiyaç duyar Düşük yağ içeren süt, peynir ve yoğurt, kıvırcık lahana, domates, salata ve marul, bol miktarda taze sebze ve yağsız protein, sizin cilt ve mide sağlığınız açısından iyi olup, kilonuzu daha sıcacık yoklama altına almanızı sağlar İncelmek için öncelikle kendinizle hesaplaşmalısınız

ASLAN (24 Temmuz 23 Ağustos):

Yemek sizin için neredeyse bir zevk haline gelmiş Hoş lokantalar, lezzetli yemekler defalarca hayalinizi süslüyor Vücudunuza yük verdiğiniz için diyet yapmakta son derece başarılısınız İradeniz inanılmaz! Kan dolaşımınızın ahenkli olması için; sığır, kuzu ve kümes hayvanları eti, karaciğer, ham yumurta sarısı, kereviz, elma, incir, şeftali, limon ve badem sizin için idealdir Porsiyonlarınızı yüzde 50 azaltmanız önerilir

BAŞAK (24 Ağustos 23 Eylül):

Bonbon deyince siz akla geliyorsunuz Özellikle de çikolata hayatınızın vazgeçilmezleri aralarında yer alır Ancak bu yiyeceklerden uzakta durmalısınız çünkü kalbinizde problem yaratabilir Tuzlu, buğday, çavdar, yağsız sığır ve kuzu eti, peynir, zeytin, portakal, limon, kavun, elma, armut sizin ideal yiyeceklerinizdir Kavun, elma, armut kısmen cildinizi temizlemek ve saçlarınıza bakım sağlamak için muavin olur Elma ise kurtarıcınızdır

TERAZİ (24 Eylül 22 Ekim):

Terazi böbrekleri, sırtın daha alçak kısmını, temsilcilik eder Bezelye, mısır, havuç, ıspanak, buğday, yulaf unu, elma, çilek, badem ve kuru üzüm hep elinizin aşağıda olmalıdır Böbrekleriniz için çok artı asitli içeceklerden uzaktan durmalısınız Incecik ve zarif bir vücut için; ince dilimler faydalı olacaktır

AKREP (23 Ekim 22 Kasım):

Burcunuz üretim organlarını temsilcilik eder Solunum yolları problemleri yaşayabilirsiniz Tahıllardan üretilmiş ekmekler, balık ve deniz ürünleri, yeşil salata, soğan, kırmızı turp, taze meyve ve sebzeler taşıyan bir diyet bütün size göredir Dürüst gıda gerginliğinizi alıp götürür

YAY (23 Kasım 20 Aralık):

Burcunuz kalçalar, üçgenin taban olmayan kenarı üstleri ve karaciğeri temsilcilik eder Doğal beslenmek için kabuklu meyveler ve sebzeleri seçim edin Bolca ham sebze, yeşil biber, patates, incir, kuru erik, çilek, elma, armut, ve taneli tahılları yemeniz önerilir

OĞLAK (21 Aralık 18 Ocak):

Gayretli bir yapınız var ve çalışırken de farkında olmadam öğün atlıyorsunuz Ama bu sizin için çok zararlı Vücudunuzun vitamin ve minerallerden oluşan geniş bir besin karışımına ihtiyacı var Burcunuz , dizleri, dişleri, kulakları ve deriyi temsilcilik eder Lahana, kereviz, yağsız etler, limon, portakal, inek sütü, her türlü peynir, balık, yumurta sarısı, buğday ve incirle aranızın çok iyi olması gerekir Kayısı, badem yiyerek kuru ve alerjik eğilimli cildinizi canlandırın Cildinizi sigara ve sigara dumanından uzaktan tutarak korumaya çalışın

KOVA (19 Ocak 20 Şubat):

Vücudunuzun aralıksız C vitaminine ihtiyacı var Yemek Yemek tarzınız yenilikçi bu nedenle öbür lezzetler tatmayı seviyorsunuz Burcunuz el ve but bilekleriyle baldırları ve dokuları temsil eder Vücudunuz sofra tuzuna çok gereksinim duyar Bu ihtiyacı sofra tuzundan değil, bu maddeyi barındıran besinlerden almanız en mantıklısıdır Çok artı tuzlu aldığınızda cılız bir kan dolaşımına, gereğinden artı kabarık bir vücuda ve karaciğer rahatsızlıklarına açıksınız demektir Deniz ürünleri, brokoli, havuç, turp, balkabağı, ıspanak, elma, şeftali, limon, portakal, greyfurt, nar ve ananas sizin için doğal tuz bakımından ideal besinlerdir

BALIK (20 Şubat 21 Mart):

Katı ve can sıkıcı diyetler size kadar değil Yüksek proteinli, düşük yağ ve şeker taşıyan diyet uyguladığınız süre kendinizi çok daha iyi hissedersiniz Burcunuz ayaklar ile duyma, işitme, dokunma ve tatmayı temsilcilik eder Demir vücudunuzun esas ihtiyacıdır Demir eksikliği, kansızlık ve düşük tansiyona sebep olur Diyetlerinizde varlıklı demir içeren karaciğer, yağsız sığır eti, kuzu eti, yumurta sarısı, beyin, midye, ıspanak, soğan, arpa, marul, buğday ekmeği, kuru fasulye, elma, üzüm, limon, portakal, şeftali, hurma, kuru erik ve üzüm yer almalıdır Maydanoz da bu listeye eklenebilir *