Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Burca Göre Diyet Listesi
burçlara kadar gıda
burçlara göre zayıflama
Burçlara Göre Perhiz
İnsanların davranışlarında etkili olduğuna inanılan burçlar, yemek yemek yeme alışkanlıklarında da belirleyici olabiliyor Bu yüzden perhiz yaparken burcunuzun özelliklerine uygun davranmak en zekice olanı diye düşünenlerdenseniz, okumadan geçmeyin
Koç (21 Mart 20 Nisan) : Abur cubur yemeye son derece meraklısınız böylece sizin için risk çanları çalıyor Tuzlu ve alkolden uzakta durarak bunun yerine bol bol su için Domates, patates, soğan, kuru fasulye, mercimek, karnıbahar, marul, yeşil salata, ıspanak, turp, pirinç, zeytin, elma, balkabağı, ceviz gibi besinler haftalık beslenmenize mutlaka eklenmesi gerekli yiyeceklerdir Sizin için gerekli olan tatlılar! Kayısı gibi pozitif şeker içermeyen tatlılar olmalıdır
Boğa (21 Nisan 21 Mayıs) : Yemek Yemek için yaşayanlardansınız Lakin unutmayın ileride bu kilolar başınıza bela olur Karbonhidratlardan kaçının Aksi takdirde tombul bir kişi olursunuz hazımsızlık çekebilirsiniz Düşük nişasta, yağ ve şeker taşıyan bir perhiz, beslenme hayatınızın zorunlu bir parçası olmalıdır Doğal iyot taşıyan besinler, balık ve deniz mahsulleri, yumurta, karaciğer, böbrek, buğday, ıspanak, pancar, taze meyve ve yeşil salata gıda listenizde tekrar tekrar yer almalıdır Keza su içmek de hayatınızın vazgeçilmez bir parçası olmalı
İkizler (22 Mayıs 21 Haziran) : Yemek Yemek yerken o kadar acele hareket ediyorsunuz ancak bundan böyle bu durum sizin sağlığınızı etkiler ışık halkası gelmiş Yemekleri çok çiğnemeden yutmayın Az ama sık yemeyi prensip haline getirin İkizler kemiklerinin dinç olmasını istiyorsa dinç beslenmelidir İkizler de kan pıhtılaşması çok sık görülür Balık, tereyağı ve köy peyniri, havuç, portakal, greyfurt, şeftali, erik, üzüm suyu, kuru üzüm ve badem beslenme listenizde vazgeçilmez besinler olmalıdır Sakinleşmeniz ve huzurlu olmanız için de şifalı bitkiler ve kafeinsiz çaylar bütün size tarafından
Yengeç (22 Haziran 23 Temmuz) : Duygusal olmanız sizin gıda alışkanlıklarınızı da etkiliyor Üzüldükçe böreklere, keklere, dondurma ve şekerlemelere sarılıyorsunuz Halbuki yengeçler, nişastalı yiyeceklerden, şeker, tuzlu ve baharatlardan uzakta durmalıdır Çünkü mideleri çok hassastır Vücudunuz kalsiyuma fazlaca gereklilik duyar Düşük yağ taşıyan süt, peynir ve yoğurt, kıvırcık lahana, domates, salata ve marul, bol miktarda taze sebze ve yağsız protein, sizin deri ve mide sağlığınız açısından iyi olup, kilonuzu daha gizli teftiş altına almanızı sağlar İncelmek için öncelikle kendinizle hesaplaşmalısınız
Aslan (24 Temmuz 23 Ağustos) : Yemek Yemek sizin için az kalsın bir zevk haline gelmiş Hoş lokantalar, nefis yemekler defalarca hayalinizi süslüyor Vücudunuza siklet verdiğiniz için perhiz yapmakta son derece başarılısınız İradeniz inanılmaz! Kan dolaşımınızın uyumlu olması için; sığır, kuzu ve kümes hayvanları eti, karaciğer, ham yumurta sarısı, kereviz, elma, incir, şeftali, limon ve badem sizin için idealdir Porsiyonlarınızı yüzde 50 azaltmanız önerilir
Başak (24 Ağustos 23 Eylül) : Bonbon deyince siz akla geliyorsunuz Bilhassa de çikolata hayatınızın vazgeçilmezleri aralarında yer alır Oysa bu yiyeceklerden uzakta durmalısınız çünkü kalbinizde problem yaratabilir Tuz, buğday, çavdar, yağsız sığır ve kuzu eti, peynir, zeytin, portakal, limon, kavun, elma, armut sizin ideal yiyeceklerinizdir Kavun, elma, armut kısmen cildinizi arındırmak ve saçlarınıza bakım temin etmek için yardımcı olur Elma ise kurtarıcınızdır
Terazi (24 Eylül 22 Ekim) : Terazi böbrekleri, sırtın daha aşağı kısmını, temsil eder Bezelye, darı, havuç, ıspanak, buğday, yulaf unu, elma, çilek, badem ve kuru üzüm hep elinizin aşağıda olmalıdır Böbrekleriniz için fazla pozitif asitli içeceklerden uzakta durmalısınız Fidan Gibi ve zarif bir karoser için; ince dilimler yardımsever olacaktır
Akrep (23 Ekim 22 Kasım) : Burcunuz üretim organlarını temsil eder Solunum yolları problemleri yaşayabilirsiniz Tahıllardan yapılmış ekmekler, balık ve deniz ürünleri, yeşil salata, soğan, kırmızı turp, taze meyve ve sebzeler içeren bir diyet tam size göredir Dürüst beslenme gerginliğinizi alıp götürür
Yay (23 Kasım 20 Aralık) : Burcunuz kalçalar, ayak üstleri ve karaciğeri temsilcilik eder Doğal beslemek için kabuklu meyveler ve sebzeleri seçim edin Bol Miktarda çiğ sebze, yeşil biber, patates, incir, kuru erik, çilek, elma, armut, ve taneli tahılları yemeniz önerilir
Oğlak (21 Aralık 18 Ocak) : Çalışkan bir yapınız var ve çalışırken de farkında olmadam öğün atlıyorsunuz Ama bu sizin için fazla zararlı Vücudunuzun vitamin ve minerallerden oluşan geniş bir gıda karışımına ihtiyacı var Burcunuz , dizleri, dişleri, kulakları ve deriyi temsilcilik eder Lahana, kereviz, yağsız etler, limon, portakal, inek sütü, her türlü peynir, balık, yumurta sarısı, buğday ve incirle aranızın mükemmel olması gerekir Kayısı, badem yiyerek kuru ve alerjik eğilimli cildinizi canlandırın Cildinizi sigara ve sigara dumanından uzak tutarak korumaya çalışın
Kova (19 Ocak 20 Şubat) : Vücudunuzun kesintisiz C vitaminine ihtiyacı var Yemek Yemek tarzınız yenilikçi böylece öbür lezzetler tatmayı seviyorsunuz Burcunuz el ve bacak bilekleriyle baldırları ve dokuları temsilcilik eder Vücudunuz sofra tuzuna çok gereksinim duyar Bu ihtiyacı sofra tuzundan yok, bu maddeyi barındıran besinlerden almanız en mantıklısıdır Çok fazla tuz aldığınızda zayıf bir kan dolaşımına, gereğinden pozitif kabarık bir vücuda ve karaciğer rahatsızlıklarına açıksınız demektir Deniz ürünleri, brokoli, havuç, turp, balkabağı, ıspanak, elma, şeftali, limon, portakal, greyfurt, nar ve ananas sizin için doğal tuz bakımından ideal besinlerdir
Balık (20 Şubat 21 Mart) : Katı ve sıkıcı diyetler size göre değil Yüksek proteinli, düşük yağ ve şeker içeren perhiz uyguladığınız zaman kendinizi çok daha iyi hissedersiniz Burcunuz ayaklar ile duyma, işitme, dokunma ve tatmayı temsil eder Demir vücudunuzun başlıca ihtiyacıdır Demir eksikliği, anemi ve düşük tansiyona sebep olur Diyetlerinizde varlıklı demir taşıyan karaciğer, yağsız sığır eti, kuzu eti, yumurta sarısı, beyin, midye, ıspanak, soğan, arpa, marul, buğday ekmeği, kuru fasulye, elma, üzüm, limon, portakal, şeftali, hurma, kuru erik ve üzüm yer almalıdır Maydanoz da bu listeye eklenebilir *
burçlara kadar gıda
burçlara göre zayıflama
Burçlara Göre Perhiz
İnsanların davranışlarında etkili olduğuna inanılan burçlar, yemek yemek yeme alışkanlıklarında da belirleyici olabiliyor Bu yüzden perhiz yaparken burcunuzun özelliklerine uygun davranmak en zekice olanı diye düşünenlerdenseniz, okumadan geçmeyin
Koç (21 Mart 20 Nisan) : Abur cubur yemeye son derece meraklısınız böylece sizin için risk çanları çalıyor Tuzlu ve alkolden uzakta durarak bunun yerine bol bol su için Domates, patates, soğan, kuru fasulye, mercimek, karnıbahar, marul, yeşil salata, ıspanak, turp, pirinç, zeytin, elma, balkabağı, ceviz gibi besinler haftalık beslenmenize mutlaka eklenmesi gerekli yiyeceklerdir Sizin için gerekli olan tatlılar! Kayısı gibi pozitif şeker içermeyen tatlılar olmalıdır
Boğa (21 Nisan 21 Mayıs) : Yemek Yemek için yaşayanlardansınız Lakin unutmayın ileride bu kilolar başınıza bela olur Karbonhidratlardan kaçının Aksi takdirde tombul bir kişi olursunuz hazımsızlık çekebilirsiniz Düşük nişasta, yağ ve şeker taşıyan bir perhiz, beslenme hayatınızın zorunlu bir parçası olmalıdır Doğal iyot taşıyan besinler, balık ve deniz mahsulleri, yumurta, karaciğer, böbrek, buğday, ıspanak, pancar, taze meyve ve yeşil salata gıda listenizde tekrar tekrar yer almalıdır Keza su içmek de hayatınızın vazgeçilmez bir parçası olmalı
İkizler (22 Mayıs 21 Haziran) : Yemek Yemek yerken o kadar acele hareket ediyorsunuz ancak bundan böyle bu durum sizin sağlığınızı etkiler ışık halkası gelmiş Yemekleri çok çiğnemeden yutmayın Az ama sık yemeyi prensip haline getirin İkizler kemiklerinin dinç olmasını istiyorsa dinç beslenmelidir İkizler de kan pıhtılaşması çok sık görülür Balık, tereyağı ve köy peyniri, havuç, portakal, greyfurt, şeftali, erik, üzüm suyu, kuru üzüm ve badem beslenme listenizde vazgeçilmez besinler olmalıdır Sakinleşmeniz ve huzurlu olmanız için de şifalı bitkiler ve kafeinsiz çaylar bütün size tarafından
Yengeç (22 Haziran 23 Temmuz) : Duygusal olmanız sizin gıda alışkanlıklarınızı da etkiliyor Üzüldükçe böreklere, keklere, dondurma ve şekerlemelere sarılıyorsunuz Halbuki yengeçler, nişastalı yiyeceklerden, şeker, tuzlu ve baharatlardan uzakta durmalıdır Çünkü mideleri çok hassastır Vücudunuz kalsiyuma fazlaca gereklilik duyar Düşük yağ taşıyan süt, peynir ve yoğurt, kıvırcık lahana, domates, salata ve marul, bol miktarda taze sebze ve yağsız protein, sizin deri ve mide sağlığınız açısından iyi olup, kilonuzu daha gizli teftiş altına almanızı sağlar İncelmek için öncelikle kendinizle hesaplaşmalısınız
Aslan (24 Temmuz 23 Ağustos) : Yemek Yemek sizin için az kalsın bir zevk haline gelmiş Hoş lokantalar, nefis yemekler defalarca hayalinizi süslüyor Vücudunuza siklet verdiğiniz için perhiz yapmakta son derece başarılısınız İradeniz inanılmaz! Kan dolaşımınızın uyumlu olması için; sığır, kuzu ve kümes hayvanları eti, karaciğer, ham yumurta sarısı, kereviz, elma, incir, şeftali, limon ve badem sizin için idealdir Porsiyonlarınızı yüzde 50 azaltmanız önerilir
Başak (24 Ağustos 23 Eylül) : Bonbon deyince siz akla geliyorsunuz Bilhassa de çikolata hayatınızın vazgeçilmezleri aralarında yer alır Oysa bu yiyeceklerden uzakta durmalısınız çünkü kalbinizde problem yaratabilir Tuz, buğday, çavdar, yağsız sığır ve kuzu eti, peynir, zeytin, portakal, limon, kavun, elma, armut sizin ideal yiyeceklerinizdir Kavun, elma, armut kısmen cildinizi arındırmak ve saçlarınıza bakım temin etmek için yardımcı olur Elma ise kurtarıcınızdır
Terazi (24 Eylül 22 Ekim) : Terazi böbrekleri, sırtın daha aşağı kısmını, temsil eder Bezelye, darı, havuç, ıspanak, buğday, yulaf unu, elma, çilek, badem ve kuru üzüm hep elinizin aşağıda olmalıdır Böbrekleriniz için fazla pozitif asitli içeceklerden uzakta durmalısınız Fidan Gibi ve zarif bir karoser için; ince dilimler yardımsever olacaktır
Akrep (23 Ekim 22 Kasım) : Burcunuz üretim organlarını temsil eder Solunum yolları problemleri yaşayabilirsiniz Tahıllardan yapılmış ekmekler, balık ve deniz ürünleri, yeşil salata, soğan, kırmızı turp, taze meyve ve sebzeler içeren bir diyet tam size göredir Dürüst beslenme gerginliğinizi alıp götürür
Yay (23 Kasım 20 Aralık) : Burcunuz kalçalar, ayak üstleri ve karaciğeri temsilcilik eder Doğal beslemek için kabuklu meyveler ve sebzeleri seçim edin Bol Miktarda çiğ sebze, yeşil biber, patates, incir, kuru erik, çilek, elma, armut, ve taneli tahılları yemeniz önerilir
Oğlak (21 Aralık 18 Ocak) : Çalışkan bir yapınız var ve çalışırken de farkında olmadam öğün atlıyorsunuz Ama bu sizin için fazla zararlı Vücudunuzun vitamin ve minerallerden oluşan geniş bir gıda karışımına ihtiyacı var Burcunuz , dizleri, dişleri, kulakları ve deriyi temsilcilik eder Lahana, kereviz, yağsız etler, limon, portakal, inek sütü, her türlü peynir, balık, yumurta sarısı, buğday ve incirle aranızın mükemmel olması gerekir Kayısı, badem yiyerek kuru ve alerjik eğilimli cildinizi canlandırın Cildinizi sigara ve sigara dumanından uzak tutarak korumaya çalışın
Kova (19 Ocak 20 Şubat) : Vücudunuzun kesintisiz C vitaminine ihtiyacı var Yemek Yemek tarzınız yenilikçi böylece öbür lezzetler tatmayı seviyorsunuz Burcunuz el ve bacak bilekleriyle baldırları ve dokuları temsilcilik eder Vücudunuz sofra tuzuna çok gereksinim duyar Bu ihtiyacı sofra tuzundan yok, bu maddeyi barındıran besinlerden almanız en mantıklısıdır Çok fazla tuz aldığınızda zayıf bir kan dolaşımına, gereğinden pozitif kabarık bir vücuda ve karaciğer rahatsızlıklarına açıksınız demektir Deniz ürünleri, brokoli, havuç, turp, balkabağı, ıspanak, elma, şeftali, limon, portakal, greyfurt, nar ve ananas sizin için doğal tuz bakımından ideal besinlerdir
Balık (20 Şubat 21 Mart) : Katı ve sıkıcı diyetler size göre değil Yüksek proteinli, düşük yağ ve şeker içeren perhiz uyguladığınız zaman kendinizi çok daha iyi hissedersiniz Burcunuz ayaklar ile duyma, işitme, dokunma ve tatmayı temsil eder Demir vücudunuzun başlıca ihtiyacıdır Demir eksikliği, anemi ve düşük tansiyona sebep olur Diyetlerinizde varlıklı demir taşıyan karaciğer, yağsız sığır eti, kuzu eti, yumurta sarısı, beyin, midye, ıspanak, soğan, arpa, marul, buğday ekmeği, kuru fasulye, elma, üzüm, limon, portakal, şeftali, hurma, kuru erik ve üzüm yer almalıdır Maydanoz da bu listeye eklenebilir *
