Burca göre diyet

Burca Tarafından Perhiz

İnsanların davranışlarında etkili olduğuna inanılan burçlar, yemek yeme alışkanlıklarında da belirleyici olabiliyor Bu yüzden perhiz yaparken burcunuzun özelliklerine uygun muamele etmek en akıllıca olanı diye düşünenlerdenseniz, okumadan geçmeyin

Koç (21 Mart 20 Nisan) : Abur cubur yemeye son derece meraklısınız böylece sizin için tehlike çanları çalıyor Tuzlu ve alkolden uzaktan durarak bunun yerine bol bol su için Domates, patates, soğan, kuru fasulye, mercimek, karnıbahar, marul, yeşil salata, ıspanak, turp, pirinç, zeytin, elma, balkabağı, ceviz gibi besinler haftalık beslenmenize mutlaka eklenmesi gerekli yiyeceklerdir Sizin için zorunlu olan tatlılar! Kayısı gibi artı şeker içermeyen tatlılar olmalıdır

Boğa (21 Nisan 21 Mayıs) : Yemek için yaşayanlardansınız Ama unutmayın ileride bu kilolar başınıza bela olur Karbonhidratlardan kaçının Somurtkan takdirde tombul bir birey olursunuz sindirim güçlüğü çekebilirsiniz Düşük nişasta, yağ ve şeker içeren bir perhiz, beslenme hayatınızın gerekli bir parçası olmalıdır Doğal iyot içeren besinler, balık ve deniz mahsulleri, yumurta, karaciğer, böbrek, buğday, ıspanak, pancar, taze meyve ve yeşil salata beslenme listenizde tekrar tekrar yer almalıdır Ayrıca su içmek de hayatınızın vazgeçilmez bir parçası olmalı

İkizler (22 Mayıs 21 Haziran) : Yemek yerken o kadar telaş hareket ediyorsunuz oysa artık bu şart sizin sağlığınızı etkiler ülkü gelmiş Yemekleri fazla çiğnemeden yutmayın Eksik fakat sık yemeyi ilke haline getirin İkizler kemiklerinin sağlıklı olmasını istiyorsa dinç beslenmelidir İkizler de kan pıhtılaşması fazla sık görülür Balık, tereyağı ve köy peyniri, havuç, portakal, greyfurt, şeftali, erik, üzüm suyu, kuru üzüm ve badem beslenme listenizde vazgeçilmez besinler olmalıdır Sakinleşmeniz ve huzurlu olmanız için de şifalı bitkiler ve kafeinsiz çaylar tam size kadar

Yengeç (22 Haziran 23 Temmuz) : Hissi olmanız sizin gıda alışkanlıklarınızı da etkiliyor Üzüldükçe böreklere, keklere, dondurma ve şekerlemelere sarılıyorsunuz Halbuki yengeçler, nişastalı yiyeceklerden, şeker, tuzlu ve baharatlardan uzaktan durmalıdır Çünkü mideleri fazla hassastır Vücudunuz kalsiyuma fazlaca gereklilik duyar Düşük yağ taşıyan süt, peynir ve yoğurt, kıvırcık lahana, domates, salata ve marul, oldukça çok taze sebze ve yağsız protein, sizin deri ve mide sağlığınız açısından iyi olup, kilonuzu daha gizli yoklama altına almanızı sağlar İncelmek için ilk önce kendinizle hesaplaşmalısınız

Aslan (24 Temmuz 23 Ağustos) : Yemek sizin için neredeyse bir zevk haline gelmiş Güzel lokantalar, lezzetli yemekler tekrar tekrar hayalinizi süslüyor Vücudunuza siklet verdiğiniz için diyet yapmakta son derece başarılısınız İradeniz fantastik! Kan dolaşımınızın düzenli olması için; sığır, kuzu ve kümes hayvanları eti, karaciğer, çiğ yumurta sarısı, kereviz, elma, incir, şeftali, limon ve badem sizin için idealdir Porsiyonlarınızı yüzde 50 azaltmanız önerilir

Başak (24 Ağustos 23 Eylül) : Bonbon deyince siz akla geliyorsunuz Bilhassa de çikolata hayatınızın vazgeçilmezleri aralarında yer alır Fakat bu yiyeceklerden uzaktan durmalısınız çünkü kalbinizde problem yaratabilir Tuz, buğday, çavdar, yağsız sığır ve kuzu eti, peynir, zeytin, portakal, limon, kavun, elma, armut sizin ideal yiyeceklerinizdir Kavun, elma, armut kısmen cildinizi temizlemek ve saçlarınıza bakım temin etmek için yardımcı olur Elma ise kurtarıcınızdır

Terazi (24 Eylül 22 Ekim) : Terazi böbrekleri, sırtın alt kısmını, temsilcilik eder Bezelye, darı, havuç, ıspanak, buğday, yulaf unu, elma, çilek, badem ve kuru üzüm defalarca elinizin altında olmalıdır Böbrekleriniz için fazla pozitif asitli içeceklerden uzak durmalısınız Fidan Gibi ve zarif bir karoser için; ince dilimler yardımcı olacaktır

Akrep (23 Ekim 22 Kasım) : Burcunuz üretim organlarını temsil eder Solunum yolları problemleri yaşayabilirsiniz Tahıllardan üretilmiş ekmekler, balık ve deniz ürünleri, yeşil salata, soğan, kırmızı turp, taze meyve ve sebzeler taşıyan bir perhiz tam size göredir Dürüst gıda gerginliğinizi alıp götürür

Yay (23 Kasım 20 Aralık) : Burcunuz kalçalar, but üstleri ve karaciğeri temsilcilik eder Doğal beslemek için kabuklu meyveler ve sebzeleri seçim edin Bol Miktarda çiğ sebze, yeşil biber, patates, incir, kuru erik, çilek, elma, armut, ve taneli tahılları yemeniz önerilir

Oğlak (21 Aralık 18 Ocak) : Gayretli bir yapınız var ve çalışırken de farkında olan olmadam öğün atlıyorsunuz Ama bu sizin için fazla zararlı Vücudunuzun vitamin ve minerallerden oluşan geniş bir besin karışımına ihtiyacı var Burcunuz , dizleri, dişleri, kulakları ve deriyi temsilcilik eder Lahana, kereviz, yağsız etler, limon, portakal, inek sütü, her türlü peynir, balık, yumurta sarısı, buğday ve incirle aranızın çok iyi olması gerekir Kayısı, badem yiyerek kuru ve alerjik eğilimli cildinizi canlandırın Cildinizi sigara ve sigara dumanından uzak tutarak korumaya çalışın

Kova (19 Ocak 20 Şubat) : Vücudunuzun sürekli C vitaminine ihtiyacı var Yemek Yemek tarzınız yenilikçi böylece öbür lezzetler tatmayı seviyorsunuz Burcunuz el ve etap bilekleriyle baldırları ve dokuları temsil eder Vücudunuz sofra tuzuna çok gereklilik duyar Bu ihtiyacı sofra tuzundan değil, bu maddeyi barındıran besinlerden almanız en mantıklısıdır Fazla artı tuzlu aldığınızda zayıf bir kan dolaşımına, gereğinden fazla şişkin bir vücuda ve karaciğer rahatsızlıklarına açıksınız demektir Deniz ürünleri, brokoli, havuç, turp, balkabağı, ıspanak, elma, şeftali, limon, portakal, greyfurt, nar ve ananas sizin için doğal tuzlu bakımından ideal besinlerdir

Balık (20 Şubat 21 Mart) : Katı ve can sıkıcı diyetler size tarafından yok Yüksek proteinli, düşük yağ ve şeker içeren perhiz uyguladığınız vakit kendinizi fazla daha iyi hissedersiniz Burcunuz ayaklar ile duyma, işitme, dokunma ve tatmayı temsil eder Demir vücudunuzun ihtiyacıdır Demir eksikliği, anemi ve düşük tansiyona sebep olur Diyetlerinizde zengin demir içeren karaciğer, yağsız sığır eti, kuzu eti, yumurta sarısı, beyin, midye, ıspanak, soğan, arpa, marul, buğday ekmeği, kuru fasulye, elma, üzüm, limon, portakal, şeftali, hurma, kuru erik ve üzüm yer almalıdır Maydanoz da bu listeye eklenebilir
*