brokolinin yararları

brokolinin yararları
brokolinin faydaları
brokolinin yararları nelerdir
brokolinin faydaları nelerdir


imagesbrokolininyararlari5afafe4746a21


Bircok kadını risk altında olduğu kemik erimesi korkulu ruya olmaktan cıkıyorKadınlar hayatının her doneminde bolca kalsiyum almaları gerekiyorOzellikle hamilelik donemlerinde ihtiyac duydukları kalsiyumu brokoliden alabilirler

Brokoli faydaları nelerdir? , Brokolinin


yararları,

Brokolinin icinde yuksek miktarda kukurt,potasyum,kalsiyum ve selenyum bulunurDemir ve mineral eksikliğini gideren brokoli vitamin deposudur
Brokoli suyunu havuc ve elma suyuyla karıştırılarak icilmesi vucudun tum enerjisini sağlar ve kemiklerin guclenmesine yardımcı olur
Brokolide havuctan daha fazla beta karoten vardırBu yuzden tuketilebilecek en iyi besinler arasına girmektedirSuper bir savaşcı olan beta karetin kansee karşı mukemmel bir zırh oluştururMide,yemek borusu ve bağırsak kanserleri tehlikesini ortadan kaldırmaktadır
Ayrıca brokoli C vitamini ve B1 vitaminleriyle doludur



Alıntı