Boyun Uzaması İçin Egzersizler

Boyun Uzaması İçin Egzersizler,


Kimi toplumlar kalıtsal olarak kısa boylu olsa da kimi toplumlar genelde uzun bireylerden oluşabiliyor Doruk uzunluğu kalıtımsal faktörlere yan olduğu gibi çevresel faktörlere de bağlıdır Çocukluk döneminde tüketilen besinler irtifa uzunluğuna tesir etmektedir Bu sebeple aileler doruk uzama yöntemleri hakkında evlatları daha küçükken bilgilenmeye başlamaktadır

Süt tüketiminin boyu uzattığı yönündeki kanı kısmen dürüst olmakla birlikte süt içmenin ilk elden doruk uzunluğu üzerinde etkisi olduğunu bildirmek bireyi yanılgıya düşürecektir Irtifa uzama yolları arasında kesinlikle ki gelişim döneminde süt harcamak ve gerekli besinleri gerektiği miktarda olmak bulunmaktadır

Zirve uzama yolları son dönemlerde çeşitlilik göstermeye başladı diyebiliriz Ülkemizde ve yurt açık havada yapılan çeşitli bilimsel araştırmalar ile irtifa uzatma yöntemleri artırılmaya ve hastalar için daha basit yöntemler geliştirilmeye devam ediyor Boy uzatma ameliyatları olduğu gibi, tepe uzama için dağıtılmış egzersizler de uygulanabiliyor

Yükseklik Uzama Yolları

Doruk uzatma yolları arasında ortopedi ve özellikle travmataloji dalında oldukça sık kullanılan ‘İlizarov ’ yöntemi yer alıyor Bu yöntem ile doğum esnasında veya sonra ayak üzerindeki deformasyonlara çözümler üretilmekte ve zirve uzama konusunda yararlanılmaktadır Uzmanlık gerektiren özel bir usul olan İlizarov yöntemi, irtifa uzatma yöntemleri arasında yer almaktadır ve alanında başarılı doktorlarca hastaya uygulanmalıdır *