Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Boyun Kırışıklıkları İcin Oneriler
Boyun bolgemiz ihmal edildiği taktirde, yoğunlaşan yaşlanma izlerini hemen yansıtır
Boyun guzelliği bir cilde bağlı olduğu kadar, uygulanan bakıma da bağlıdır İşte bu uygulamalardan bazıları şunlardır:
Bakış acınız, boynunuzu duzgun tutmanıza yardımcı olabilir Etrafınıza vucutla dik acı oluşturacak şekilde bakın
* Boynunuzu omuzlarınızın arasına gommekten veya cenenizin altına sıkıştırmaktan kacının Bu hareketlerin cezası, boyunda erken kırışık oluşumudur
* Boynunuzu uyurken de duz tutabilmek icin, alcak bir yastık kullanın
* Yuzunuzle beraber boynunuzu da nemlendirmeniz ve beslemeniz gerektiğini unutmayın Hatta, boynunuza daha fazla ozen gostermelisiniz Cunku, bu bolge, terleme ile kolayca tahriş olur
* Gunboyunca, boynunuzu ileri doğru uzatıp germek ve başınızı soldan sağa dondurmek gibi basit egzersizler yapın
* Esnek ve gergin bir boyuna kavuşmak icin yapabileceğiniz spor ise yuzme
Boyun bolgemiz ihmal edildiği taktirde, yoğunlaşan yaşlanma izlerini hemen yansıtır
Boyun guzelliği bir cilde bağlı olduğu kadar, uygulanan bakıma da bağlıdır İşte bu uygulamalardan bazıları şunlardır:
Bakış acınız, boynunuzu duzgun tutmanıza yardımcı olabilir Etrafınıza vucutla dik acı oluşturacak şekilde bakın
* Boynunuzu omuzlarınızın arasına gommekten veya cenenizin altına sıkıştırmaktan kacının Bu hareketlerin cezası, boyunda erken kırışık oluşumudur
* Boynunuzu uyurken de duz tutabilmek icin, alcak bir yastık kullanın
* Yuzunuzle beraber boynunuzu da nemlendirmeniz ve beslemeniz gerektiğini unutmayın Hatta, boynunuza daha fazla ozen gostermelisiniz Cunku, bu bolge, terleme ile kolayca tahriş olur
* Gunboyunca, boynunuzu ileri doğru uzatıp germek ve başınızı soldan sağa dondurmek gibi basit egzersizler yapın
* Esnek ve gergin bir boyuna kavuşmak icin yapabileceğiniz spor ise yuzme
