Boyun düzleşmesi hakkında bilgi

Omurgamızın doğal bir anatomik duruşu vardır Boyun bölgemizdeki ve bel bölgemizdeki içe kavis, bu anatomik doğal duruşun temelidir Bu doğal anatomik duruşun devamlılığını sağlayan, omurgalar arasındaki disk adını verdiğimiz yumuşak, özel yapılardır Bu özel yapıların iç kısmından başlayarak yırtılması ve omuriliğe doğru zamanla yavaşça kayması omurga mekaniğini bozarak boyun düzleşmesine neden olur

Boyun Düzleşmesi Neden Oluşur?

•Uzun süreli öne eğili pozisyonda oturarak amaçlamak

•Ağır kaldırmak

•Yüksek yastık göstermek

•Koltuk çekyat kenarına başı yaslayarak uyuklamak, istirahat etmek alışkanlığı

•Boyun öne eğik, fena duruş alışkanlığı, süre içinde yukarıda anlattığımız olayların gelişmesine ve boyun düzleşmesine niçin olur

Boyun Düzleşmesi Tedavi edilmezse nelere yol açabilir?

Yırtılıp kayan disklerdeki biçimsizleşme ve kabartı gitgide artarak artarsa, boyun düzleşmesi sonunda boyun fıtığına neden olabilir Boyun fonksiyonlarının bozulması, boyun ve omuz kaslarında gerginlik ve sızı, başağrısı, başdönmesi gibi şikayetlere niçin olabilir

Boyun hareketlerinde kısıtlanma, gece ağrı nedeniyle uykudan kalkma, sabahleyin boyun ağrısıyla uykudan kalkma gibi şikayetler olabilir

Boyun Düzleşmesi Tedavi Edilebilir mi?

Düzleşmiş boyun kavsini her yerde eski haline çevirmek mümkündürBelli aralıklarla boyun kavsini her yerde yaratıcı egzersiz programı, icabında elle yapılan hafif germe ve mobilizasyon teknikleri, boyun yastığı kullanımı ve duruşu ayarlama çabaları 23 hafta içinde olumlu sonuçlarını verecektir Verilen programı hayat alışkanlığı haline getirmek, boyun fıtığının oluşmasına aleyhinde önemli ölçüde koruma sağlar

Boyun kavisini her tarafta eski haline dönmesi ile hastanın yakınmaları en ince ayrıntısına kadar geçer Benzer süre da ileriye dönük boyun fıtığı riskinden de kurtulmuş olurEski haline dönen doğal boyun kavisini koruyacak şekilde jurnal yaşamı sürdürmeyi öğretmek şarttır

Boyun kavisini düzeltici egzersiz programı verilmeden, günlük yaşam alışkanlıklarını değiştirmeden yalnızca aletlerle yapılan fiziksel tedavi yeterli değildirBoyunluk kullanmanın, şiddetli ağrılı 34 günlük dönem dışında faydadan çok zararı vardır Aylarca takılması önerilen boyunluk tedavileri günümüzde terkedilmiştir *