Boyun duzleşmesi hakkında bilgi

Omurgamızın doğal bir anatomik duruşu vardır Boyun bolgemizdeki ve bel bolgemizdeki ice kavis, bu anatomik doğal duruşun temelidir Bu doğal anatomik duruşun devamlılığını sağlayan, omurgalar arasındaki disk adını verdiğimiz yumuşak, ozel yapılardır Bu ozel yapıların ic kısmından başlayarak yırtılması ve omuriliğe doğru zamanla yavaş yavaş kayması omurga mekaniğini bozarak boyun duzleşmesine neden olur

Boyun Duzleşmesi Neden Oluşur?

•Uzun sureli one eğili pozisyonda oturarak calışmak

•Ağır kaldırmak

•Yuksek yastık kullanmak

•Koltuk kanepe kenarına başı yaslayarak uyumak, dinlenmek alışkanlığı

•Boyun one eğik, kotu duruş alışkanlığı, zaman icinde yukarıda anlattığımız olayların gelişmesine ve boyun duzleşmesine neden olur

Boyun Duzleşmesi Tedavi edilmezse nelere yol acabilir?

Yırtılıp kayan disklerdeki deformasyon ve kabarma giderek artarsa, boyun duzleşmesi sonunda boyun fıtığına neden olabilir Boyun fonksiyonlarının bozulması, boyun ve omuz kaslarında gerginlik ve ağrı, başağrısı, başdonmesi gibi şikayetlere neden olabilir

Boyun hareketlerinde kısıtlanma, gece ağrı nedeniyle uyanma, sabah boyun ağrısıyla uyanma gibi şikayetler olabilir

Boyun Duzleşmesi Tedavi Edilebilir mi?

Duzleşmiş boyun kavsini tekrar eski haline dondurmek mumkundurBelli aralıklarla boyun kavsini yeniden oluşturan egzersiz programı, gerekirse elle yapılan hafif germe ve mobilizasyon teknikleri, boyun yastığı kullanımı ve duruşu duzeltme cabaları 23 hafta icinde olumlu sonuclarını verecektir Verilen programı yaşam alışkanlığı haline getirmek, boyun fıtığının oluşmasına karşı onemli olcude koruma sağlar

Boyun kavisini tekrar eski haline donmesi ile hastanın yakınmaları tamamen gecer Aynı zaman da ileriye donuk boyun fıtığı riskinden de kurtulmuş olurEski haline donen doğal boyun kavisini koruyacak şekilde gunluk yaşamı surdurmeyi oğretmek şarttır

Boyun kavisini duzeltici egzersiz programı verilmeden, gunluk yaşam alışkanlıklarını değiştirmeden yalnızca aletlerle yapılan fiziksel tedavi yeterli değildirBoyunluk kullanmanın, şiddetli ağrılı 34 gunluk donem dışında faydadan cok zararı vardır Aylarca takılması onerilen boyunluk tedavileri gunumuzde terkedilmiştir