Boyun Ağrısı Neden Olur?

Boyun Ağrısı Neden Olur
Boyun Ağrısı

Boyun, omurganın en ust ve en hareketli kısmını oluşturur Boyun ağrısı, cok yaygın gorulen bir sağlık sorununu oluşturmakta ve her cins ve yaşta insanda gorulebilmektedir Buyuk coğunluğu hafif şiddette ve gecici ozelliktedir Nadiren cok ağrılı, hatta ozurluluğe neden olacak kadar ağır da olabilir Ayrıca, boyun sorunları sırt, omuzlar ya da kollardaki ağrının kaynağı da olabilir

Boyun ağrısının nedenleri nelerdir?
Boyun ağrısı omurganın kemik ve eklem yapılarından koken alabileceği gibi kas, bağlar ve sinirler gibi yumuşak dokulardan da kaynaklanabilir En sık boyun ağrısı nedenini yumuşak doku zorlanmaları oluşturur Osteoartrit, travma ve psikolojik nedenler (gerilim tipi başağrıları) de sıkca gorulen boyun ağrısı nedenleridir


Osteoartrit
Boyun osteoartriti (kireclenme) eklemlerin yıpranıp, aşınmasıyla oluşur Boyunda bu değişiklikler 2030'lu yaşlarda başlayarak ilerler ve hem disklerde, hem de omurun arka kısmını birbirlerine bağlayan eklemlerde gelişir Fakat, genellikle yakınma oluşturmaz Eğer eklemlerdeki soz konusu hasar ve disk kenarlarındaki yeni kemik oluşumları boynun normal hareketlerini engellerse, ağrı dışında boyunda tutukluluk hissi de gelişir Ağrı ve tutukluluk zaman zaman alevlenme ve duzelme donemleri gosterebilir Eklem kenarlarından buyuyen yeni kemik oluşumları (osteofitler), boyun hareketleri sırasında sinir koklerine bası yapabilirSonucta, sinirin yayılım alanı boyunca (omuz ve kollarda) ağrı oluşabilir Sinir hasarı aynı zamanda uyuşukluk, iğnelenme hissi oluşturabilir ve kaslar gucsuzleşebilir Bazen cok ileri olgularda, kemik cıkıntıları disklerin arkasına doğru buyuyerek omuriliğe de bası yapabilir ve vucudun alt kısmında gucsuzluk ve duyu kaybı gelişebilir

Travmalar
Trafik kazaları boyunda ciddi yaralanmalara neden olabilmektedir Ayrıca, sığ yerlerde dalma, gureş gibi sporlar ve yuksekten duşme de benzer derecede boyun sorunlarına yol acabilir

Boyun ağrılarına neden olan trafik kazalarında en sık karşılaşılan durum arabaya arkadan vurulmasıdır Vucut one doğru hızla savrulurken, baş arkaya doğru gider Daha sonra araba onde başka bir şeye carparsa, vucut durur, ancak baş ileri doğru gider Bu duruma 'kamcı' yaralanması adı verilmektedir Bunun en tehlikeli kısmı boynun arkaya doğru ani hareketi ile bağların ciddi bir şekilde yaralanmasıdır Araba koltuklarının ust kısımlarındaki baş destekleri başın arkaya gitmesini engelleyen onemli guvenlik onlemleridir Ayrıca emniyet kemerlerinin kullanımına mutlaka dikkat edilmelidir

Psikolojik faktorler Vucudumuzdaki kasların coğunluğu calışmadığı zaman tamamen gevşer Ancak 'yercekimine karşı koyan kaslar' olarak bilinen ve boyun kaslarını da iceren bazı kaslar vucudumuzu dik pozisyonda tutmak icin surekli calışmak zorundadır Boyun kasları cok calışırlarsa, gerilim tipi başağrısına neden olurlar Kişi herhangi bir konuda endişe duyduğunda, uzulduğunde kaslarını gereğinden daha fazla kasar Bu durum, kasların başın arka kısmına yapıştıkları yerde aşırı bir gerginlik oluşturur Kas yapışma yerleri duyarlı ve ağrılı hale gelir Ağrı cok şiddetlendiğinde boyundan yukarı başın arka kısmına ve one doğru yayılır, hatta bazen ağrının gozlerinin arka kısmında hissedildiği soylenir

Diğerleri
Bazı kişilerde hicbir nedene bağlı olmayan ve birkac gunde kaybolan boyunda ağrı ve tutukluluk hissi gelişebilir Kotu duruş, cok yumuşak bir yatak ve yastığın kalınlığının uygun olmaması nedeniyle de boyun ağrısı ve tutukluluk gelişebilir

Cok daha nadiren, boyundaki ağrı cok ciddi başka bir hastalığın belirtisi olabilir Orneğin, menenjit gelişen cocuk, beyin zarı icine (subaraknoid) kanama geciren erişkin yalnızca boyun ağrısından yakınabilir Ankilozan spondilit ve romatoid artrit gibi diğer eklem hastalıkları da boynu etkileyebilir

Bel Ağrısı Tedavi Edilebilir mi?
Cok ağrılı ve tutuk bir boyun, hicbir ozel tedavi yapılmasa da birkac gun birkac hafta icinde daha iyi hale gelir Genellikle gereken tek şey mumkun olduğunca rahat bir pozisyon sağlamaktır Boyun ağrısı şiddetli olduğunda ve uzun surduğunde ise aşağıdaki tedavi yontemleri kullanılabilmektedir

İlac tedavisi
Ağrılı donemde, basit ağrı kesiciler, kortizonolmayan antiromatizmal ilaclar ve kas gevşeticiler sıklıkla kullanılmaktadır

İlac dışı tedaviler
Sıcak uygulama ve masaj kasları gevşetip, ağrıyı rahatlatıcı bir etki yaratsa da uzun donemde tedavi acısından yararlı olmadıkları bilinmektedir Boyunluk kullanılması da, boyun hareketlerini kısıtlayarak, eklem ve kasların dinlendirilmesine ve ağrının hafifletilmesine yardımcı olur

Egzersizler
Boyun icin onerilen egzersizler tam hareket acıklığının korunmasını sağlar ve kasların gucunu artırır Ağrı gectikten sonra boyunda kalabilen tutukluluk yakınmasının tedavisinde cok yardımcı olmaktadır Yuzmek, bisiklete binmek, yurumek gibi yumuşak boyun hareketlerini iceren spor hareketleri de yararlıdır Ancak, tenis gibi ani boyun hareketlerini iceren sporlar yakınmalarda bir alevlenmeye neden olabilir Genel olarak; boyun ağrının izin verdiğinden daha fazla hareket ettirilmemelidir

;

Cerrahi tedavi
Boynu ilgilendiren sorunlarda cerrahi tedavi cok nadiren gerekmektedir Sinir kokleri uzerinde kalıcı ve ilerleyici bası varlığında ya da cok hareket eden kemikleri sabitlemek gerektiğinde cerrahi yontemler başarı ile kullanılmaktadır