Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Boy kilo Endeksi,
Boy kilo oranı,
Boy kilo oranı hesaplama,
Boya Gore Kilo Hesaplama,
Boya Gore Kilo Kac olmalı,
Beden kitle indeksiniz (BKİ) ; vucut ağırlığının (kg), boy uzunluğunun metre cinsinden karesine bolunmesiyle hesaplanıyor İdeal ağırlık ise ulaşılmak istenen BKİ’nin, boy uzunluğunun karesi ile carpılmasıyla elde ediliyor
Zayıflık ve şişmanlık enerji dengesizliği sorunlarıdır İnsan harcadığı kadar enerji alırsa, vucut ağırlığını dengede tutar Alınan enerji harcanan enerjiden cok olursa, fazladan tuketilen besin oğeleri yağa donuşerek vucutta birikir ve şişmanlık oluşur Alınan enerji harcanandan az olursa, vucutta biriken yağ harcanır ve zayıflık oluşur
Enerji ihtiyacı, kişinin boyu, vucut ağırlığı, yaşı, cinsiyeti ve fiziksel aktivitesine gore hesaplanmalıdır Şişmanlığın olculmesinde boy ve ağırlık olculeri kullanılarak ceşitli formuller geliştirilmiştir Gunumuzde en gecerli olan olcum beden kitle indeksidir (BKİ) BKİ; vucut ağırlığının (kg), boy uzunluğunun metre cinsinden karesine bolunmesiyle hesaplanır BKİ’nizi hesaplayarak ideal ağırlığınızı bulabilirsiniz
Başka bir ideal kilo hesaplama sayfası icin ideal kilo adresini ziyaret edeblirsiniz
Vucut Kitle Endeksi nedir?
Vucut kitle endeksi yetişkin bir insanın kilosunun boyuna gore normal olup olmadığını gosteren bir parametredir Aşağıda gorulen Vucut Kitle Endeksi (VKE veya VKİ) tablosunda kilogram cinsinden kilonuz ve metre cinsinden boyunuzun kesiştiği noktanın icinde bulunduğu alan kilonuzun ideal olup olmadını oğrenebilirsiniz Eğer mevcut kilonuz ideal kilonuzun altında ya da ustunde ise bu kiloya ulaşabilmek icin izlenecek yol, kısa surede fazla miktarda kilo kaybetmek ya da almak değil, sağlıklı kilo kaybınıkazancını sağlamak ve bu kiloyu uzun donemde korumaktır
imagesboykiloendeksi5ad5234b4d218
Vucut Kitle Endeksi nasıl hesaplanır?
Vucut kitle endeksi, vucut ağırlığınızın boy uzunluğunuzun karesine bolunmesi ile elde edilir Sonuc olarak elde edilen değer yani beden kitle endeksi aşağıdaki aralıklarda değerlendirilir
* 200249: Zayıf
* 250299: Hafif şişman
* 300349: Normal
* 350449: Sağlık acısından onemli derecede obez
* 450499: Aşırı obez
* 50 ve ustu: Morbid (olumcul) obez
Boy kilo oranı,
Boy kilo oranı hesaplama,
Boya Gore Kilo Hesaplama,
Boya Gore Kilo Kac olmalı,
Beden kitle indeksiniz (BKİ) ; vucut ağırlığının (kg), boy uzunluğunun metre cinsinden karesine bolunmesiyle hesaplanıyor İdeal ağırlık ise ulaşılmak istenen BKİ’nin, boy uzunluğunun karesi ile carpılmasıyla elde ediliyor
Zayıflık ve şişmanlık enerji dengesizliği sorunlarıdır İnsan harcadığı kadar enerji alırsa, vucut ağırlığını dengede tutar Alınan enerji harcanan enerjiden cok olursa, fazladan tuketilen besin oğeleri yağa donuşerek vucutta birikir ve şişmanlık oluşur Alınan enerji harcanandan az olursa, vucutta biriken yağ harcanır ve zayıflık oluşur
Enerji ihtiyacı, kişinin boyu, vucut ağırlığı, yaşı, cinsiyeti ve fiziksel aktivitesine gore hesaplanmalıdır Şişmanlığın olculmesinde boy ve ağırlık olculeri kullanılarak ceşitli formuller geliştirilmiştir Gunumuzde en gecerli olan olcum beden kitle indeksidir (BKİ) BKİ; vucut ağırlığının (kg), boy uzunluğunun metre cinsinden karesine bolunmesiyle hesaplanır BKİ’nizi hesaplayarak ideal ağırlığınızı bulabilirsiniz
Başka bir ideal kilo hesaplama sayfası icin ideal kilo adresini ziyaret edeblirsiniz
Vucut Kitle Endeksi nedir?
Vucut kitle endeksi yetişkin bir insanın kilosunun boyuna gore normal olup olmadığını gosteren bir parametredir Aşağıda gorulen Vucut Kitle Endeksi (VKE veya VKİ) tablosunda kilogram cinsinden kilonuz ve metre cinsinden boyunuzun kesiştiği noktanın icinde bulunduğu alan kilonuzun ideal olup olmadını oğrenebilirsiniz Eğer mevcut kilonuz ideal kilonuzun altında ya da ustunde ise bu kiloya ulaşabilmek icin izlenecek yol, kısa surede fazla miktarda kilo kaybetmek ya da almak değil, sağlıklı kilo kaybınıkazancını sağlamak ve bu kiloyu uzun donemde korumaktır
imagesboykiloendeksi5ad5234b4d218
Vucut Kitle Endeksi nasıl hesaplanır?
Vucut kitle endeksi, vucut ağırlığınızın boy uzunluğunuzun karesine bolunmesi ile elde edilir Sonuc olarak elde edilen değer yani beden kitle endeksi aşağıdaki aralıklarda değerlendirilir
* 200249: Zayıf
* 250299: Hafif şişman
* 300349: Normal
* 350449: Sağlık acısından onemli derecede obez
* 450499: Aşırı obez
* 50 ve ustu: Morbid (olumcul) obez
