Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Son konular

Boğa Burcu Diyeti

Boğa Burcu Diyeti
0
151

iltasyazilim

FD Üye
Katılım
Ara 25, 2016
Mesajlar
0
Etkileşim
17
Puan
38
Yaş
36
F-D Coin
14
Boğa Burcunun uygulayacağı perhiz
Burçların diyetleri burcu

1 gün
Kahvaltı:Bir bardak ılık suyun içine 1 kaşık bal koyun 7 dakika bekletin sonra için Yanında 2 dilim perhiz ekmek,100 gr yağsız beyaz peynir ara sıra tane mevsim meyvesi
Öğle Yemeği:Izgara balık soda ve salata, arada bir kase yoğurt
Akşam Yemeği:4 Tane ızgara köfte, domates salatası, arada nebati dere Yeşil dere seçim olunur

2 gün
Kahvaltı:1 bardak suyun içine 1 kaşık bal koyun ve için sonra bir bardak sütün içinde 1 avuç çilekle evde hazırlanır Arada 4 tane perhiz bisküvi ve bir kadeh ayran
Öğle Yemeği: Bir orta tepe haşlanmış patates, bir domates, ve salatalık Arada 2 dilim karpuz
Akşam Yemeği:Balık ızgara, közlenmiş 1 patlıcanla yapılan sirkeli sarımsaklı ve domatesli salata 1 tane elma

3 gün
Kahvaltı: 1 tane haşlanmış yumurta, 1 dilim perhiz ekmek, domates ve şekerli çay Arada tatsız nebati akarsu
Öğle Yemeği:Izgara tavuk, bir tabak taze fasulye,arada yarım simit ve light peynir
Akşam Yemeği: Balık ızgara, bol salata bir kivi Arada yeşil çay *
 
858,505Konular
982,762Mesajlar
33,063Kullanıcılar
netflixdunySon üye
Üst Alt