Bitkisel Çaylar Zayıflatır mı?

Sağlık Bakanlığı, zayıflamak uğruna kesintisiz bitki çayı içenleri anlamsız hayale kapılmamaları için uyardı Bakanlık, Bazı tümör bağırsakları çalıştırır ve idrar sökücü nitelik gösterir Fakat hiç bir bitki çayı zayıflatmazuyarısında bulundu Afiyet Bakanlığı Esas Sağlık Durumu Hizmetleri Genel Müdürlüğü Yiyecek Güvenliği Daire Başkanlığı'nca hazırlanan, Gıda, Su ve Beslenme Konusunda Sık Sorulan Sorularisimli kitapta yer alan bilgilere tarafından, bitki çaylarının hiç bir zayıflatıcı özelliği bulunmuyor Bir Takım bitkilerin bağırsakları çalıştırdığını, bir takım bitkilerin ise idrar sökücü özelliği bulunduğunu bildiren Afiyet Bakanlığı, Oysa hiçbir bitki zayıflatmaz Zayıflamak için bilirkişi şahısların hazırladığı besin programları uygulanmalıdıruyarısında bulundu Su içmenin zayıflamaya olumlu tesir yapacağını vurgulayan bakanlık, diyet yaparken vücudun susamış kalmamasına dikkat edilmesi gerektiği tavsiyesinde bulundu Suyun midede doluluk hissi uyandırması ve bağırsak hareketlerini artırması gibi etkilerinden nedeniyle zayıflatıcı özelliği bulunduğunun altını çizen bakanlık, ancak zayıflama diyetleri uygulanırken su içme isteğinin azalabildiğini, bu durumda vücudun su ihtiyacının mutlaka karşılanması gerektiğini bildirdi Zayıflığı, Ceset ağırlığının olması gerekenden daha düşük olmasıolarak nitelendiren Sağlık Bakanlığı, laf konusu kitapta çelimsiz kişilere şu tavsiyelerde bulunuyor:Zayıflık uzun süren eksi enerji dengesi sonucu oluşur Çocukluk ve gençlik yıllarındaki eksi enerji dengesi, büyümeyi etkiler Yetişkinlikte çalışma verimini düşürür Vücudun dış etkenlere ve enfeksiyonlara karşı direncini azaltır Zayıflığın nedeni ortaya konduktan sonra önlenmesine geçilmelidir Eğer zayıflık yiyeceklerin vücutta kullanılmasıyla ilgili bir bozukluktan ileri geliyorsa örneğin bağırsak parazitleri varsa öncellikle bu çare edilmelidir Diyet tedavisinde, enerji bireyin harcamasından daha yüksek olmalı mümkünse proteinin kalitesi yüksek olmalıdır Enerji artışına yan olarak vitamin ve mineral alımı artırılmalıdır Diyette özellikle enerji değeri yüksek besinlere yer verilmelidir Sütlü tatlılar, meyve suları ve yağlı tohumlar diyette yer almalıdır Bayağı ağırlığa yaklaşıldıktan sonra diyetten şekerlerin ve tatlıların gerekirse de tahılların bir kısmı azaltılarak o ağırlığı sürdürecek şekilde kalori ayarlaması yapılmalıdırşeklinde açıklamalarda bulunduKİLO KONTROLÜ İÇİN ALTIN ÖNERİLER Sağlık Bakanlığı, şişman şahısların zayıflamasının faydalı olacağını, ancak çabuk kilo vermenin sağlığı bozabileceğini kaydetti Süratli kilo verme riskinin şişmanlığın oluşturduğu risklerden daha artı olduğunu açıklayan bakanlık, Her birey için verilebilecek maksimum kilo, o kişinin pozitif kilosuna, yaşına ve yaşam şekline tarafından çeşitlilik gösterir Haftada yarım, en fazla bir kilo tartı kaybı hedeflenmelidir Yavaş verilen kilolar daha kalıcı olur, hızlı bahşedilen kilolar çabucak geri alınır Gaye çabuk ve çok kilo atamak yok, sağlığımızı bozmadan zayıflamak olmalıdıraçıklaması yaptıSıhhat Bakanlığı, dinç kilo kontrolünde uyarı edilmesi gereken konuları ise şöyle sıralıyor: Badana yerinde önem hedeflenmeli, ideal olanlar kilo almaktan kaçınmalıdır Kilolu olanlar önce pozitif önem artışını önlemeli, daha sonra sağlıklarını gözetmek için yük kaybedilmesini hedeflemelidir Az yağ eklenmiş sebze, yağsız beyaz et, kuru baklagiller, yağı azaltılmış sütyoğurt, meyve ve tam tahıl ürünleri tüketerek sağlıklı gıda alışkanlıkları kazanılmalıdır Ahenkli olarak fiziki aktivite yapılmalıdır Alınan enerjiyle tüketilen enerji miktarı dengelenmelidir Günde minimum 3 öğün düzenli yemek yenilmeli, öğün atlanmamalı, öğünlerde enerjisi yüksek hamur işleri, tatlılar, yağlı çerezler tüketilmemelidir Bol su ve tatsız bitkisel çaylar tercih edilmelidir Etiket bitkisel çaylar zayıflatır mı? afiyet bakanlığından talimatlar kilo kontrolü için öneriler zayıflığın tanımı zayıflarken bitkisel çaylar yardımcı mı? Şifalı Çaylar sizlere bilgilihocamcom farkıyla sunulmuştur