Bitkilerin faydaları

Bitkilerin faydaları bitkilerin faydaları fosforun bitkiye sağladığı yarar ve zararlar fosforun bitkiye faydası Ilaç kullamayı sevmeyenler için bu yazım bende öyle sevmem ilaç kullanmayı gerçekten Mecburi kalmadıkça içmemek gerekli faydası olduğu kadar zararıda var içtiğimiz ilaçların Gerçi şu devirde ne tam anlamda yararlı ancak Herşeyin özüyle oynanmış Konumuz ilaçların faydaları zararladı yok tabikide Doğada hatta kesintisiz kullandığımız yiyeceklerin alsında nelere iyi geldiğini bildirmek istiyorum 1548779769 1548779769 bitkilerinfaydalari5c5080fe1d694bitkilerinfaydalari5c5080fe1d694 bitkilerinfaydalari5c5080fe1d694 ELMA : Pektin, Bioflanovoid, C vitamini – Kolesterol düzeyini düşürüyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor ENGİNAR : Cynarin, bolca B ve C vitamini – Kan şekerini düzenliyor C vitamini kalbi güçlendiriyor AVOKADO : Doymamış yağ asidi – Kalp ve kan dolaşımı için birebir Kansere karşısında koruyucu MUZ : Potasyum, B6 vitamini, Serotonin, Magnezyum – Rahatlatıyor ve uyumaya muavin oluyor FASULYE : Demir, Kalsiyum, B ve C vitamini, Protein – Kan ve gözenekli olan yapımına asistan oluyor BROKOLİ : Magnezyum, A ve C vitamini, Potasyum – Kansere karşısında koruyor, kasları güçlendiriyor ESMER BUĞDAY : Lysin, Lezithin – Beyni ve sinirleri besliyor, öğrenmeyi güçlendiriyor MANTAR : Sodyum, Potasyum, Kalsiyum, Magnezyum – Kasları güçlendiriyor, saç ve tırnakları besliyor ACI MARUL : Hayati nem içeren maddeler, Eser elementi, Potasyum, Fosfor – Yağ metabolizmasını düzenliyor, felç riskine karşı koruyor BEZELYE : Bitkisel protein, Magnezyum – Kolesterol düzeyini düşürüyor, bağırsak kanseri riskini azaltıyor ÇİLEK : C vitamini, Kalsiyum, Potasyum – Bağışıklık sistemini güçlendiriyor, metabolizmayı harekete geçiriyor REZENE : C vitamini, Buharlaşan yağlar, Demir, Potasyum, Kalsiyum – Kanseri önlüyor, vücuda oksijen alımını artırıyor KÜMES HAYVANLARI : Protein, Potasyum, Magnezyum, B vitamini, Çinko – Baş ağrısı sorununa karşı etkin, stresten arındırıyor GREYFURT : Folikasit, C vitamini – Kan basıncını azaltır, kan yapımını artırır YULAF : Karbonhidrat, Demir, Magnezyum, B vitamini – Enerji sağlıyor, adale kramplarını önlüyor, idrar söktürüyor KUŞBURNU : Likopen, C ve E vitamini, Demir – Soğuk algınlığı ve gribe karşı önleyici etkiye sahip RİNGA BALIĞI : Omega3 yağ asidi, Sodyum, Potasyum – Damar sertliğini ve yüksek tansiyonu önlüyor id AĞAÇÇILEĞI : C vitamini, Potasyum, Kalsiyum, Demir, Folikasit – Virüs ve bakterilere karşı koruyor, ot gibi yaşama oluşumuna engel oluyor MÜRVER : Potasyum, B1 vitamini, C vitamini – Terleten ve öksürüğü azaltan etkiye sahip Kabızlığa iyi geliyor YOĞURT : Kalsiyum, Riboflavin, B12 vitamini – Barğısak kanserine karşı bağışıklık sistemini güçlendiriyor FRENK ÜZÜMÜ : C vitamini, Niasin, Kalsiyum – Sinir ve bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlıyor PEYNİR : Protein, Sodyum, Potasyum, Kalsiyum – Kemikleri güçlendiriyor, sinirleri koruyor HAVUÇ : A vitamini, Selenyum – Sperm üretimini sağlıyor, vücudu enfeksiyonlara aleyhinde koruyor PATATES : Mineraller, C vitamini, Bitkisel Protein, Potasyum – Kansere karşı koruyucu, vücudu toksinlerden arındırıyor KEFİR : Asit laktik, Asit laktik bakterileri – Bağırsak enfeksiyonuna, kabızlığa ve gaza iyi geliyor KİVİ : C vitamini, Karotionid, Flavonoid – Zayıflatıyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor SARIMSAK : Quercetin, Ajoene ve Allisin – Kansere karşısında bağışıklık sistemini güçlendiriyor SOM BALIĞI : Omega3 yağ asidi ve D vitamini – Kemikleri güçlendiriyor, meme kanseri riskini azaltıyor PIRASA : Allisin, Çinko, Manganez, Selenyum – Kan basıncın düşürüyor, kalbi ve damarları güçlendiriyor MERCİMEK : Çinko ve Aminoasit – Yorgunluğu gideriyor, strese aleyhinde etkin MISIR : Çinko, Magnezyum ve B vitamini – Stresle savaşıyor, bağırsak kanserini önlüyor USKUMRU : Omega3 yağ asidi, D, B6B12 vitaminleri ve İyot – Kan basıncını düşürüyor, moral yükselten etkiye sahip MANGO : A ve B vitamini, Çinko – Cinsel enerjiyi yükseltiyor, orgazm yeteneğini artırıyor DENİZ BİTKİLERİ : Omega3 yağ asidi, Pantothenik asit – Kolesterol düzeyini düşürüyor, yürek krizi riskini azaltıyor SİYAH TURP : C vitamini, Kalsiyum, Potasyum, Demir – Bağışıklık sistemini ve kan dolaşımını güçlendiriyor KAVUN : Magnezyum, Potasyum ve Kalsiyum – Vücuttaki su düzeyini ayarlıyor, idrar oluşumunu artırıyor SÜT : Kalsiyum, D, A ve B2 vitaminleri – Kemik oluşumunu özendirme ediyor, bağırsak kanserine aleyhinde koruyor PEYNİR SUYU : Sodyum, Potasyum, Kalsiyum, Laktik Asit bakterileri – Sindirim sistemi şikayetleri ve mide yanmasına karşısında iyi geliyor CEVİZ, FISTIK, FINDIK : B ve E vitamini, Çinko, Demir – Sakinleştiriyor, uyumayı sağlıyor, stresi azaltıyor ZEYTİNYAĞI : Doymamış yağ asidi, E vitamini – Fena huylu kolesterol düzeyini düşürüyor, hücreleri koruyor PORTAKAL : B ve C vitamini, Potasyum, Kalsiyum, Selenyum – Vücuttaki fazla suyun atılmasını sağlıyor PAPATYA : Karotinoid, Enzimler, C vitamini – Yürek hastalıklarını önlüyor, stresi azaltıyor YEŞİLKIRMIZI BİBER : Capsaicin, A ve C vitamini, Çinko – Baş ağrısı ve migrene karşı koruyucu etkiye sahip ERİK : Potasyum, Demir, B vitamini – Vücuttaki pozitif suyun atılmasını sağlıyor, enerji veriyor KIRILMAMIŞ PİRİNÇ : Protein, Potasyum, Kalsiyum, Magnezyum – Mide yanması ve gaza karşı etkin Vücuttaki fazla suyu atıyor RAVENT : Magnezyum, Manganez, Kalsiyum, B vitamini – Dinç kemiklerin oluşumuna katkıda bulunuyor DANA ETİ : Demir, Protein ve Potasyum – Soğuk algınlığı, öksürük ve gribe aleyhinde iyileştirici etkiye sahip LAHANA TURŞUSU : Laktik Asit bakterileri ve B12 vitamini – Tümör oluşumunu önlüyor KEREVİZ : Potasyum, Sodyum, Kalsiyum, Magnezyum – Kabızlık, mide ve bağırsak sorunlarına karşı etkin SHIITAKE MANTARI : Lentinan, D vitamini – Bağışıklık sistemini güçlendiriyor, kanser oluşumunu engelliyor SOYA : Yağ, E vitamini ve Protein – E vitamini hücreleri koruyor, kanser riskini azaltıyor ISPANAK : A vitamini, Folik asit, Magnezyum, E vitamini, Manganez – Sinirleri güçlendiriyor Özellikle hamilelikte tavsiye ediliyor DOMATES : Likopen, Folikasit, Tyrosin – Likopen kansere karşısında koruyor, folikasit hücre yapımını uyarıyor