Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Çocukların her öğününde karbonhidrat protein yağ dengesinin olması istiyoruz
bu nedenle eğer çocuk kahvaltısını evde yapıp çıkıyorsa öğle yemeğine değin arada yiyebileceği bir meyve, öğle yemeğinde ekmeğinin arasına konulacak peynir veya et tavuk yanında 1 kutu ayran, 1 kutu süt yanına kuru meyveli 12 dilim kek veya evde üretilmiş börek beslenme çantasına konulabilecek alternatifler olabilir Kışın özellikle(okula gidilmesi nedeniyle) çoğu kez enfeksiyon hastalıklarına yakalanılabiliyor
Çocukları bunlardan gözetmek için nasıl bir gıda tarzına önem verilmeli?
Öncelikle tatmin edici ve dengeli gıda her zamanki gibi bir koruyucu usul, bunun yanısıra antioksidanlardan varlıklı mevsim meyve ve sebzelerinin yeterli miktarlarda tüketilmesi enfeksiyonlara karşı savunma sistemine destek olucaktır *
bu nedenle eğer çocuk kahvaltısını evde yapıp çıkıyorsa öğle yemeğine değin arada yiyebileceği bir meyve, öğle yemeğinde ekmeğinin arasına konulacak peynir veya et tavuk yanında 1 kutu ayran, 1 kutu süt yanına kuru meyveli 12 dilim kek veya evde üretilmiş börek beslenme çantasına konulabilecek alternatifler olabilir Kışın özellikle(okula gidilmesi nedeniyle) çoğu kez enfeksiyon hastalıklarına yakalanılabiliyor
Çocukları bunlardan gözetmek için nasıl bir gıda tarzına önem verilmeli?
Öncelikle tatmin edici ve dengeli gıda her zamanki gibi bir koruyucu usul, bunun yanısıra antioksidanlardan varlıklı mevsim meyve ve sebzelerinin yeterli miktarlarda tüketilmesi enfeksiyonlara karşı savunma sistemine destek olucaktır *
