Bir Ayda 18 Kilo Verdiren Şok Diyet

İki haftada 9 kilo verebilirsiniz!Keza aç kalmadan, keza spor yapmadan bir haftada 9 kilo verebilirsiniz Dahası son gün her şeyi yemek hür Nasıl mı?PAZARTESİ Kahvaltı: Sade kahve (istenilen miktarda) Öğle : İki katı yumurtaeksik tuzlu ıspanak Akşam: Büyük ızgara steakyeşil salatakerevizSALI Kahvaltı: Sade kahvebir sandöviç ekmeği Öğle: Büyük ızgara steakyeşil salatameyva Akşam: İstenilen miktarda jambonÇARŞAMBA Kahvaltı: Sade kahvebir sandöviç ekmeği Öğle: İki haşlanmış yumurtayeşil salata ve domates Akşam: İstenilen miktarda jambon ve yeşil salataPERŞEMBE Kahvaltı: Sade kahvebir sandöviç ekmeği Öğle: Bir haşlanmış yumurtahavuç(pişmiş ya da çiğ) Kaşar peyniri Akşam: Meyve ve yoğurtCUMA Kahvaltı: Sade kahvelimoni havuç Öğle: Buğulama balıkdomates sınırsız Akşam: Izgara steakyeşil salataCUMARTESİ Kahvaltı: Sade kahvebir sandöviç ekmeği Öğle: İstenilen miktarda ızgara tavuk Akşam: İki katı yumurtahavuçPAZAR Kahvaltı: Limonlu çay Öğle: Izgara steakmeyva Akşam: Canınız ne çekerse yiyebilirsiniz MANÂLI ANEKDOT: 8 gün bitiminde bu beslenme planı bir hafta daha tekrarlanacak daha sonra alışılagelmiş beslenmeye geçebilirsiniz Gıda planı bütün uygulanırsa iki haftada 9 kg zayıflayabilirsiniz Bu diyetle vücutta madde değişimi gerçekleşir ve üç sene boyunca kilo almazsınız Perhiz esnasında muhakkak içki almayınız…… Etiket muzaffer kuşhan 15 günde 10 kilo diyeti 2haftada 9 kilo diyeti yorumları ender saraçın 2günde 9kilo zayıflama çayı 3 günde 15 kilo nasıl verilir eksik günde çok kilo saptamak perhiz 13 günde 9 kilo dr maranki 2 haftada 9 kilo verin 2 günde 1 kilo verdiren diyet sizlere bilgilihocamcom farkıyla sunulmuştur