Ceviz, ay çekirdeği ve fındık azami antioksidanı bulunduran kuruyemişlerdendir Her gün bir avuç değin tüketilmesi çeşitli hastalıklardan korur ve ömrü uzatır id Gad300250Kuruyemiş tüketen birinin daha uzun yaşadığını belirten bilim insanları, asgari 50 yıl sağlık sorunu yaşamadıklarını bahis ettiDr Dagfinn Aune yaptığı çalışmalarla kuruyemiş bitiren ile tüketmeyenin sağlık durumu durumları arasındaki farkı ortaya koydu Meydana Çıkan sonuçlara göre kuruyemiş yiyenin çoğu farklı hastalığa aleyhinde dirençli olduğunu kanıtlandı Dr Dagfinn Aune, kuruyemiş ve fıstıkta fazlaca magnezyum ve doymamış yağ olduğu belirtiyor Bu da yürek ve kan damarlarını hastalıklarını önlemesini sağlıyor bununla birlikte kolesterol seviyesini düşürmenize de tezgâhtar oluyor Fıstık fazla dinç ve faydalı bir kuruyemiş olduğu için fıstık ezmesi de önerilmektedir Natürel ölçüyü kaçırmamak gerekirKaynak: Daily MailPembeNar Özel
Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Gitx
