Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Beynin Yapısı
Beynin en mukemmel hali
Henuz 30 yaşındasınız ve 5 dakika once elinizde olan anahtarı nereye koyduğunuzu hatırlamıyor musunuz?Kendinizi genc hissedebilirsiniz, ama beyniniz coktan yaşlanmaya başladı bile
ABD'de Virginia Universitesi tarafından yapılan ve sağlıkla ilgili bir internet sitesinde yayımlanan bir araştırmaya gore, en fonksiyonel ve mukemmel haline 22 yaşında ulaşan insan beyni, 27 yaşından itibaren “duşuşe gecmeye başlıyor
Araştırma, yaşları 18 ile 60 arasında değişen iyi eğitimli 2 bin kadın ve erkeğin, 7 yıl boyunca katıldıkları testlerin sonuclarından oluşuyor
Araştırma raporunda, katıldıkları testlerde 2 bin denekten her yıl gorsel bulmacalar cozmeleri, anlatılan oykulere ilişkin bazı detaylar vermeleri, ceşitli kelime oyunları oynamaları, bazı rakam ve sembolleri hatırlamaları istendiği ve deneklerin herhangi bir sağlık sorunu yaşamadıklarına ozellikle dikkat edildiği kaydediliyor
Sonuclar değerlendirildiğinde, 12 testten en az 9'unda en başarılı performansların 22 yaşında elde edildiği belirtilirken, gorsel olarak neden sonuc ilişkisi kurma, bulmaca cozumu ve hızlı algılama alanlarında 27 yaşından itibaren belirgin gerileme olduğu gozleniyor
ABD'de “Norobiyoloji dergisinin son sayısında, “Yaşlanmanın Norobiyolojisi başlığıyla yayımlanan araştırmaya gore, sağlıklı bir birey, 37 yaşına kadar hafızasını buyuk olcude muhafaza ederken, kelime hazinesi ya da genel kultur gibi alanlarda hafızanın ortalama 60 yaşına kadar korunabiliyor
Araştırma ekibinin başında bulunan Prof Timothy Salthouse, “sağlıklı ve eğitimli bazı yetişkinlerde idrake yorelik kayıpların 20'li, 30'lu yaşlarda başladığını belirterek, “sağlıklı beyinlerdeki kayıpları anlamanın, Alzheimer gibi ciddi hastalıklarda neyin yanlış gittiğini cozmeye yardımcı olacağını kaydetti
“AKTİF OLMAK BEYNİ KORUYOR
Noroloji Uzmanı Dr Behiye Mungan, hafızayı korumayı sağlayacak cok belirgin bir formul olmamakla birlikte, kişinin olabildiğince uzun sure aktif kalmasının beyin fonksiyonları acısından da yararlı olduğunu belirtti
İnsan beyninin aktif kalmasında cevreden aldığı sinyallerin etkili olduğuna işaret eden Dr Mungan, belli bir yaş grubu uzerindeki kişilerin ya da Alzheimer hastalığının ilk evresinde olanların, “uzun sure işe yarar kalmalarının bazı fonksiyonların kaybını geciktirdiğini soyledi
Dr Mungan, fazla televizyon izlemenin beyin uzerinde olumsuz etki yapıp yapmadığına yonelik bir soruya ise şu yanıtı verdi:
“Bu, cok goreceli bir durum Ben bazı kişilere, ozellikle kadınlara televizyon dizilerini, oradaki olayların akışını izlemelerini oneriyorum Televizyon izlemek bazı insanlar icin gerileme olabileceği gibi, bazı insanlar icin de bulundukları yerden daha ileri bir noktayı temsil eder Koylerde konuşmayan, fiziksel aktivite dışında hic bir şey yapmayan kadınlar var Bir dizideki olay orgusu, bu kişiler icin bir algısal uyarıcı niteliği taşır
Dr Mungan, kucuk egzersizler, bulmacalarla beyni her zaman canlı tutmaya calışmak gerektiğini kaydetti
Beynin en mukemmel hali
Henuz 30 yaşındasınız ve 5 dakika once elinizde olan anahtarı nereye koyduğunuzu hatırlamıyor musunuz?Kendinizi genc hissedebilirsiniz, ama beyniniz coktan yaşlanmaya başladı bile
ABD'de Virginia Universitesi tarafından yapılan ve sağlıkla ilgili bir internet sitesinde yayımlanan bir araştırmaya gore, en fonksiyonel ve mukemmel haline 22 yaşında ulaşan insan beyni, 27 yaşından itibaren “duşuşe gecmeye başlıyor
Araştırma, yaşları 18 ile 60 arasında değişen iyi eğitimli 2 bin kadın ve erkeğin, 7 yıl boyunca katıldıkları testlerin sonuclarından oluşuyor
Araştırma raporunda, katıldıkları testlerde 2 bin denekten her yıl gorsel bulmacalar cozmeleri, anlatılan oykulere ilişkin bazı detaylar vermeleri, ceşitli kelime oyunları oynamaları, bazı rakam ve sembolleri hatırlamaları istendiği ve deneklerin herhangi bir sağlık sorunu yaşamadıklarına ozellikle dikkat edildiği kaydediliyor
Sonuclar değerlendirildiğinde, 12 testten en az 9'unda en başarılı performansların 22 yaşında elde edildiği belirtilirken, gorsel olarak neden sonuc ilişkisi kurma, bulmaca cozumu ve hızlı algılama alanlarında 27 yaşından itibaren belirgin gerileme olduğu gozleniyor
ABD'de “Norobiyoloji dergisinin son sayısında, “Yaşlanmanın Norobiyolojisi başlığıyla yayımlanan araştırmaya gore, sağlıklı bir birey, 37 yaşına kadar hafızasını buyuk olcude muhafaza ederken, kelime hazinesi ya da genel kultur gibi alanlarda hafızanın ortalama 60 yaşına kadar korunabiliyor
Araştırma ekibinin başında bulunan Prof Timothy Salthouse, “sağlıklı ve eğitimli bazı yetişkinlerde idrake yorelik kayıpların 20'li, 30'lu yaşlarda başladığını belirterek, “sağlıklı beyinlerdeki kayıpları anlamanın, Alzheimer gibi ciddi hastalıklarda neyin yanlış gittiğini cozmeye yardımcı olacağını kaydetti
“AKTİF OLMAK BEYNİ KORUYOR
Noroloji Uzmanı Dr Behiye Mungan, hafızayı korumayı sağlayacak cok belirgin bir formul olmamakla birlikte, kişinin olabildiğince uzun sure aktif kalmasının beyin fonksiyonları acısından da yararlı olduğunu belirtti
İnsan beyninin aktif kalmasında cevreden aldığı sinyallerin etkili olduğuna işaret eden Dr Mungan, belli bir yaş grubu uzerindeki kişilerin ya da Alzheimer hastalığının ilk evresinde olanların, “uzun sure işe yarar kalmalarının bazı fonksiyonların kaybını geciktirdiğini soyledi
Dr Mungan, fazla televizyon izlemenin beyin uzerinde olumsuz etki yapıp yapmadığına yonelik bir soruya ise şu yanıtı verdi:
“Bu, cok goreceli bir durum Ben bazı kişilere, ozellikle kadınlara televizyon dizilerini, oradaki olayların akışını izlemelerini oneriyorum Televizyon izlemek bazı insanlar icin gerileme olabileceği gibi, bazı insanlar icin de bulundukları yerden daha ileri bir noktayı temsil eder Koylerde konuşmayan, fiziksel aktivite dışında hic bir şey yapmayan kadınlar var Bir dizideki olay orgusu, bu kişiler icin bir algısal uyarıcı niteliği taşır
Dr Mungan, kucuk egzersizler, bulmacalarla beyni her zaman canlı tutmaya calışmak gerektiğini kaydetti
