Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Bel Çevresindeki Yağlar Nasıl Eritilir?
Bel çevresi yağlanması böylece çok kadının iki taraflı sorunudur Içten bir perhiz listesiyle eritilebilecek bel çevresi yağlarından kurtulmanın en kolay yolu egzersizdir
Hangi yiyeceği yerseniz yiyin, bunlardan pozitif tüketmeniz kutup olarak bel çevrenize yansıyacak ve kilo olarak size geri dönecektir Özellikle yeşil akarsu bel çevresi yağlanmasında fazla etkilidir BUnun yanında klinik çalışmalarla yabanmersininin de bel çevresi yağlarını eritmede fazla etkin olduğu görülmüş
Bel çevresi yağlanması için herkese uygulanabilecek temel bir perhiz listesi yok Fakat; daha fazla alıştırma yerine getirmek, meyve, sebze, tam tahıl içeren dengelenmiş bir perhiz ve haftada 34 gün çalışma ile bel çevresi yağlarınızı azaltabilirsiniz *
Bel çevresi yağlanması böylece çok kadının iki taraflı sorunudur Içten bir perhiz listesiyle eritilebilecek bel çevresi yağlarından kurtulmanın en kolay yolu egzersizdir
Hangi yiyeceği yerseniz yiyin, bunlardan pozitif tüketmeniz kutup olarak bel çevrenize yansıyacak ve kilo olarak size geri dönecektir Özellikle yeşil akarsu bel çevresi yağlanmasında fazla etkilidir BUnun yanında klinik çalışmalarla yabanmersininin de bel çevresi yağlarını eritmede fazla etkin olduğu görülmüş
Bel çevresi yağlanması için herkese uygulanabilecek temel bir perhiz listesi yok Fakat; daha fazla alıştırma yerine getirmek, meyve, sebze, tam tahıl içeren dengelenmiş bir perhiz ve haftada 34 gün çalışma ile bel çevresi yağlarınızı azaltabilirsiniz *
