Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Yapılan sıhhat araştırmalarına nazaran Türkiye’de ve yerkürede obezite süratle artış göstermektedir. Obezite vücutta sıhhati bozacak biçimde haddinden fazla yağ birikmesidir. Obezite hesaplamasında uzunluk ve kilo üzerinden yapılan Vücut Kitle İndeksi (BKI) hesaplaması yapılır.
BKI (Beden Kitle Indeksi) =Vücut yükü (kg) / uzunluk uzunluğu (m²)
Bu hesaplamanın sonucunda BKI’ sı 30’un üzerinde olan kişi obez, 40’ın üzerinde olan kişi morbid obez kabul edilir.
Vücuttaki yağ dağılımı için bel ve kalça ölçümünün alınması nispeten değerlidir. Bu ölçüm sonuçlarının oranlanmasıyla iki tip vücut biçimi ortaya çıkmıştır.
Elma Tipi: Bel etrafının daha geniş olduğu vücut.
Armut Tipi: Kalça muhitinin daha geniş olduğu vücut.
Elma tipi vücutta iç organları etrafında yağ birikiminin ziyade olmasından ötürü bireyde karaciğer yağlanması, insülin direnci, kalp ve damar marazları, şeker marazı görülme riski daha yüksektir.
Evet yanlışsız bel ölçümü nasıl yapılır?
Bel ölçümü yapılacak kişinin ince ve potluk yapmayan giysiler giymesi gerekir. Ama en sağlıklı ve sahih ölçüm bireyin kıyafetsiz formda ölçüsünün alınmasıdır. Ölçümün yapılacağı en yanlışsız yer belin en dar olduğu kısımdır.
Ülkü Bel Etrafı hatunlarda 80 yahut
BKI (Beden Kitle Indeksi) =Vücut yükü (kg) / uzunluk uzunluğu (m²)
Bu hesaplamanın sonucunda BKI’ sı 30’un üzerinde olan kişi obez, 40’ın üzerinde olan kişi morbid obez kabul edilir.
Vücuttaki yağ dağılımı için bel ve kalça ölçümünün alınması nispeten değerlidir. Bu ölçüm sonuçlarının oranlanmasıyla iki tip vücut biçimi ortaya çıkmıştır.
Elma Tipi: Bel etrafının daha geniş olduğu vücut.
Armut Tipi: Kalça muhitinin daha geniş olduğu vücut.
Elma tipi vücutta iç organları etrafında yağ birikiminin ziyade olmasından ötürü bireyde karaciğer yağlanması, insülin direnci, kalp ve damar marazları, şeker marazı görülme riski daha yüksektir.
Evet yanlışsız bel ölçümü nasıl yapılır?
Bel ölçümü yapılacak kişinin ince ve potluk yapmayan giysiler giymesi gerekir. Ama en sağlıklı ve sahih ölçüm bireyin kıyafetsiz formda ölçüsünün alınmasıdır. Ölçümün yapılacağı en yanlışsız yer belin en dar olduğu kısımdır.
Ülkü Bel Etrafı hatunlarda 80 yahut
