Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Bel Ağrısı Neden onemlidir?
Bel Ağrısının onemi nedir?
Bel Ağrısı
Bel ağrısı gelişmiş toplumlarda işlevsel yetmezlik ve sakatlık yapan en onemli nedenlerden biri olarak tanınmaktadır Tum dunyada nufusun %70 ila %90'ının hayatlarının herhangi bir doneminde bel ağrısı gecirdikleri tespit edilmiştir
Bel ağrısı butun yaş guruplarında %2030 arasında bir sıklık gostermekte ve ağrıya en cok 4050 yaş grubunda rastlanmaktadır Bu sendrom gelişmiş toplumlarda kronik hastalık tedavisi acısından kalp hastalıklarından sonra ikinci sırayı almakta ve cerrahi tedavi yapılan hastalıklar arasında beşinci sırada bulunmaktadır
Bel ağrısının onemi ozellikle sanayi kesiminde ve calışan toplumda ortaya cıkmaktadır Ağrı nedeniyle iş gunu ve işgucu kaybı, tanı, tedavi ve tazminat maliyeti toplamı ABD gibi ulkelerde yılda 1620 milyar dolara varmaktadır Butun bu ciddi verilere rağmen, ozellikle mekanik bel ağrısı, tumor, enfeksiyon, romatizmal hastalıklar gibi nedenlere bağlı olmayan bel ağrısı esasta selim bir sendromdur Bel ağrısı gecirenlerin %7085'i ilk akut ataktan sonra, herhangi bir tedaviye gerek kalmadan iyileşebilmektedir
Buna karşın akut bel ağrı atağı gecirenlerin %38'inde bir yıl icinde ikinci atak ve kronik bel ağrısı olanların %81'inde aynı yıl icinde akut atak gelişmektedir Burada onemli olan bel ağrısının ilk akut atağından korunmadır ve aynı derecede onemli olan ilk atağı gecirenlerin ikincisini onlemeyi oğrenmeleridir Cunku tekrarlarla ağrı sonunda kronikleşir ve hasta kronik ağrının tum bulgularını gosteren bir bel sakatı haline gelir
Bel ağrısını onleme ve koruma bir bilgilendirme ve eğitim işidir Kişilerin bellerini tanımaları, belin hangi hareketle ne kadar zorlanacağını bilmeleri, bel ağrısına yol acan risk faktorlerini, egzersizlerin ağrıda nasıl etkili olduklarını, gunluk yaşamda ağrıdan nasıl korunabileceğini oğrenmeleri, uzun vadede ise bel ağrısına rağmen gunluk yaşama nasıl devam edilebileceğini ve ağrı ile baş edebilme yeteneklerinin nasıl geliştirileceğini anlamaları gereklidir Bel ağrısı gecirmiş olanlara bu tur eğitimi veren bel okulları 1970'li yıllarda ilk defa İsvec'te kurulmuştur
Bel ağrısından korunmada birinci basamak bel ağrısına yol acabilecek risk faktorlerinin ortadan kaldırılması veya en alt duzeye indirilmesidir
Bel Ağrısının onemi nedir?
Bel Ağrısı
Bel ağrısı gelişmiş toplumlarda işlevsel yetmezlik ve sakatlık yapan en onemli nedenlerden biri olarak tanınmaktadır Tum dunyada nufusun %70 ila %90'ının hayatlarının herhangi bir doneminde bel ağrısı gecirdikleri tespit edilmiştir
Bel ağrısı butun yaş guruplarında %2030 arasında bir sıklık gostermekte ve ağrıya en cok 4050 yaş grubunda rastlanmaktadır Bu sendrom gelişmiş toplumlarda kronik hastalık tedavisi acısından kalp hastalıklarından sonra ikinci sırayı almakta ve cerrahi tedavi yapılan hastalıklar arasında beşinci sırada bulunmaktadır
Bel ağrısının onemi ozellikle sanayi kesiminde ve calışan toplumda ortaya cıkmaktadır Ağrı nedeniyle iş gunu ve işgucu kaybı, tanı, tedavi ve tazminat maliyeti toplamı ABD gibi ulkelerde yılda 1620 milyar dolara varmaktadır Butun bu ciddi verilere rağmen, ozellikle mekanik bel ağrısı, tumor, enfeksiyon, romatizmal hastalıklar gibi nedenlere bağlı olmayan bel ağrısı esasta selim bir sendromdur Bel ağrısı gecirenlerin %7085'i ilk akut ataktan sonra, herhangi bir tedaviye gerek kalmadan iyileşebilmektedir
Buna karşın akut bel ağrı atağı gecirenlerin %38'inde bir yıl icinde ikinci atak ve kronik bel ağrısı olanların %81'inde aynı yıl icinde akut atak gelişmektedir Burada onemli olan bel ağrısının ilk akut atağından korunmadır ve aynı derecede onemli olan ilk atağı gecirenlerin ikincisini onlemeyi oğrenmeleridir Cunku tekrarlarla ağrı sonunda kronikleşir ve hasta kronik ağrının tum bulgularını gosteren bir bel sakatı haline gelir
Bel ağrısını onleme ve koruma bir bilgilendirme ve eğitim işidir Kişilerin bellerini tanımaları, belin hangi hareketle ne kadar zorlanacağını bilmeleri, bel ağrısına yol acan risk faktorlerini, egzersizlerin ağrıda nasıl etkili olduklarını, gunluk yaşamda ağrıdan nasıl korunabileceğini oğrenmeleri, uzun vadede ise bel ağrısına rağmen gunluk yaşama nasıl devam edilebileceğini ve ağrı ile baş edebilme yeteneklerinin nasıl geliştirileceğini anlamaları gereklidir Bel ağrısı gecirmiş olanlara bu tur eğitimi veren bel okulları 1970'li yıllarda ilk defa İsvec'te kurulmuştur
Bel ağrısından korunmada birinci basamak bel ağrısına yol acabilecek risk faktorlerinin ortadan kaldırılması veya en alt duzeye indirilmesidir
