Bebekler İcin Yemek Tarifleri

Bebekler İcin Yemek Tarifi,
Bebekler Yemek Tarifleri,
Bebek Yemekleri

Bebekler İcin Yemek Tarifleri

6 aylık bebek icin ornek monu
Sabah uyandığında: Anne sutu
Sabah: Meyve puresi ve anne sutu
Oğle: Anne sutu
ikindi: Sebze puresi ve anne sutu
Aksam: Anne sutu veveya muhallebi
Gece: Anne sutu
Muhallebi akşam yerine sabah oğununde verilebilir (Bebek isterse)

7 aylık bebek icin ornek monu
Sabah uyandığında: Anne sutu
Sabah: Anne sutu ve 610 tatlı kaşığı muhallebi
Oğle; 610 tatlı kaşığı meyve veya sebze puresi ve anne sutu
ikindi: 610 tatlı kaşığı meyve puresi + bir cay bardağı yoğurt, anne sutu
Akşam: 610 tatlı kaşığı muhallebi, Anne sutu
Gece; Anne sutu
Sabah muhallebi yerine kahvaltı verilebilir (Bebek isterse)

9 aylık bebek icin ornek monu
06000630 Anne sutu
Kahvaltı: 1 cay bardağı meyve suyu (evde yapılmış taze), yarım yumurta sarısı, 1 tatlı kaşığı peynir, 1 cay kaşığı yağın 1 tatlı kaşığı recel veya pekmez, 45 biskuvi
Oğle: 1 kase kıymalı veya tavuk etli sebze puresi + anne sutu
İkindi: 1 kase yoğurt + yarım meyvenin puresi veya biskuvi
Akşam: 1 kase muhallebi + anne sutu

SEBZE CORBASI1

İlk haftadan sonra hafta hafta ilaveler yapılarak hazırlanır

3 fincan su, bir tutam tuz, 2 orta boy havuc, 1 orta boy patates 4550 dakika ağzı kapalı kapta pişirilir Duduklu tencere kullanılıyorsa 1 fincan su ile 1015 dakika pişirilmesi yeterlidir Suzgecten aktarılarak hic ezmeden sebzelerin suyu bir kaba alınır 1 cay kaşığı irmik ilave edilerek 5 dakika kaynatılır
Yukarıdaki gibi pişirilir Havuclar ve patatesler tamamıyla ezilerek pure şekline getirilir Bu purenin icine yine irmik katılarak yukarıdaki şekilde mamanın hazırlanması tamamlanır
3 cay fincanı s, bir tutam tuz, 1 orta boy patates ek olarak 1 cay kaşığı pirinc ve her gun bir yenisi ilave edilmek uzere mevsimlik sebzeler (orneğin ilk gun 34 yapraklı maydanoz, ertesi gun bir kac yaprak ıspanak, ertesi gun bunlara ek olarak 14 enginar, ertesi gun 14 domates) eklenir Elde edilen pureye yine 1 cay kaşığı irmik ilave edilerek 5 dakika pişirilir
Yukarıdaki şekilde hazırlanan pureye 1 cay kaşığı tereyağı katılır

Sebze corbası2

İcindekiler
23 yaprak ıspanak
1 kucuk patates
14 kabak
14 havuc
1 cay kaşığı sıvı yağ
1 su bardağı su
Yapılışı
Sebzeler yıkanır, kabuklu sebzeler soyulur ve doğranır Kucuk bir tencerede kaynamakta olan suya salınır Su, sebzelerin uzerini ortecek kadar olmalıdır Ateş kısılır, sebzeler yumuşayıncaya kadar pişirilir Pişmiş sebzeler ezilerek suzgecten gecirilir, 1 cay kaşığı yağ eklenir
Not: Patates yerine 1 tatlı kaşığı pirinc veya kırmızı mercimek de eklenebilir


SEBZE CORBASI 3
(260 Kal, 3 gr protein )

(2 Porsiyon)
1 kucuk boy havuc
1 orta boy patates
1 orta boy domates
1 yemek kaşığı mercimek, bulgur veya pirinc
1 yemek kaşığı zeytinyağı

HAZIRLANIŞI :sebzeler iyice yıkanarak kucuk kucuk doğranır 1 yemek kaşığı tahıl unu , 1 yemek kaşığı zeytinyağıyla pişirilir Tel suzgecten gecirilerek cocuğa verilir 1 tatlı kaşığı tavuk eti yada dana kıyma katılabilir Bebeklere et suyu verilmesi duşunulduğu kadar yararlı değildir, etin kendisinin ezilerek verilmesi besleyicidir

Not: Cocuklara TUZ 12aydan sonra cok az olarak verilebilir

YOĞURTLU SEBZE CORBASI
(225 Kal, 5gr protein):

(1 porsiyon)
1 kepce yoğurt (125cc)
1 orta boy patates
1 yemek kaşığı buğday veya pirinc
1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Tencereye yoğurt konur az su ile sulandırılırak uzerine herhangi bir sebze doğranır1 yemek kaşığı tahıl unu zeytinyağıyla pişirilir

Mercimek corbası1

İcindekiler
1 yemek kaşığı kırmızı mercimek
1 su bardağı su
1 cay kaşığı sıvı yağ

Yapılışı
Mercimek ayıklanır, yıkanır ve kaynamakta olan suya salınır Ateşin altı kısılır, mercimekler yumuşayıncaya kadar pişirilir, ezilir, yağ eklenir


MERCİMEK CORBASI2
(200 Kal, 3gr protein)

(2 porsiyon)
2 yemek kaşığı mercimek
1 boy havuc
1 kucuk boy patates
¼ kucuk dilim soğan
1 cay bardağı su

HAZIRLANIŞI: Bir tencereye 2 yemek kaşığı mercimek, 2 cay bardağı su konur 1 kucuk boy havuc, patates ve soğan rendelenip,1 yemek kaşığı zeytinyağı eklenip pişirilir


PİrİnCmercİmek CorbasI

İcindekiler
12 yemek kaşığı kırmızı mercimek
12 yemek kaşığı pirinc
1, 14 su bardağı su
1 cay kaşığı sıvı yağ

Yapılışı
Mercimek, pirinc ayıklanır, yıkanır ve kaynamakta olan suya salınır Yumuşayıncaya kadar pişirilir, yağ eklenir Corba, pirinc yerine bulgur konarak da yapılabilir


TARHANA CORBASI1
(360 Kal,35 gr protein): (2 porsiyon)

Yoğurt (150 cc) (bir bucuk cay bardağı)
Buğday unu (2 yemek kaşığı)
Değişik sebzeler
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
YAPILIŞI
Malzemenin hepsi az su eklenerek karıştırılıp pişirilirOcaktan inmeye yakın
az zeytinyağı eklenir


Tarhana corbasI2

İcindekiler
1 su bardağı su
12 yemek kaşığı tarhana
1 tatlı kaşığı yağ

Yapılışı
Tarhana soğuk su ile ezilir ve karıştırılarak pişirilir, yağ eklenir Tarhana acısız olmalıdır