Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Anne sütünün bol olması için neler yapılmalıdır?
Gıda artış ve gelişme için gerekli besin öğelerinin dengeli olarak alınabilmesi ve kullanılabilmesidir Gıda ile sağlık arasında iki taraflı bir etkileşim vardır
Beslenmesi iyi olmayan çocukta bağışıklık sistemi etkilenmekte, hastalıklara karşısında aşinalık oluşmakta, her rahatsızlık sonrasında beslenme biraz daha bozulabilmekte, yükselme ve gelişme beklenilen düzeyde olmamaktadır Anne sütü yeterli ise ilk 6 ayda bebeğin bütün ihtiyaçlarını tek başına karşılayabilmektedir
Anne sütü yeterliliği nasıl anlaşılır?
Bebeğin doyduğunun en iyi göstergesi yeterli kilo almasıdır Ilk 6 ay içinde 150200gr yada her ay 600800gr kilo alımı anne sütünün tatmin edici olduğunu gösterir başkaca bebeğin günde 56 defa altını ıslatması, günde 12 defa kakasını yapması anne sütünün yeterliliği konusunda bize hafıza verir Diğer yandan anne sütünün beceriksiz olduğu durumlarda , bebek aç kaldığında kan şekeri düzeyinin düşmesine ast olarak bebek uyuklayabilir ve ağlamayabilir Bu ağırbaşlı görünüm yanlışlıkla bebeğin doyduğu izlenimini verebilir böylece bebeğin kilo alımı ilk 1 yaşta yakından izlenmelidir
Anne sütünün bol olması için neler yapılmalıdır?
Anne sütünün salgılanmasına etki eden 3 belli başlı faktör vardır
Bebeğin sıkça emzirilmesi
Annenin beslenmesi ve istikrarsız alımı
Annenin ruhsal durumu
Sütün bol olmasını karşılayan en kayda değer etken bebeğin emmesidir Bebek doğumdan sonradan en kısa sürede(en geç yarım saat içerisinde) emzirilmeye başlanmalıdır Bebeğin emmeye en istekli olduğu bu dönem geçirilirse bebek uzunca bir süre emmeye isteksizlik gösterecek ve birincil emzirme gecikecektir Süt gelmese bile erkenden emzirilmelidir Bu, refleksin oluşmasını ve sütün salgılanmasını başlatacaktır Takip eden süreçte ise bebek anne memesini her aradığında gece ve gündüz çoğu kez emzirilmelidir Annenin emzirme döneminde estetik vesvese ile yada kilo verme amacıyla perhiz uygulaması süt oluşumunu azaltacaktır Anneden bu dönemde beklenen aşırı beslenme olmayıp, günlük ihtiyaçlarının birazcık üzerinde beslenmesidir Halk Müziği arasında süt salgısını arttırdığı savunulan bir fazla beslenme maddesinin böyle bir etkisi bilinmemektedir böylece anne, emzirme döneminde perhiz yapmamalı, her gün bütün besin gruplarından düzenli olarak yemeli, ortalama 4 litre değin akışkan tüketmeli, fazla miktarda dere ve kahve tüketmemeli, sigara kullanmamalıdır Diğer manâlı faktör annenin ruhsal durumudur Gerginlik, ağız dalaşı, yorgunluk anne sütünü olumsuz etkilemektedir
Anne sütünün emzirme süreleri ve aralıkları nasıl olmalıdır?
Bebekler bir öğünde alacakları anne sütünün %50'sini birincil 12 dakikada, %90'nını ise birincil 5 dakikada emerler Ortalama emzirme süresi 1530 dakika arasındadır Bebek sabit zaman aralıkları ile yok, istedikçe emzirmeye çalışılmalıdır Bu vakit 30 dakika ile 3 saat aralarında değişmekte olup besin aralıklarının 3 saati aşmamasına itina gösterilmelidir *
Gıda artış ve gelişme için gerekli besin öğelerinin dengeli olarak alınabilmesi ve kullanılabilmesidir Gıda ile sağlık arasında iki taraflı bir etkileşim vardır
Beslenmesi iyi olmayan çocukta bağışıklık sistemi etkilenmekte, hastalıklara karşısında aşinalık oluşmakta, her rahatsızlık sonrasında beslenme biraz daha bozulabilmekte, yükselme ve gelişme beklenilen düzeyde olmamaktadır Anne sütü yeterli ise ilk 6 ayda bebeğin bütün ihtiyaçlarını tek başına karşılayabilmektedir
Anne sütü yeterliliği nasıl anlaşılır?
Bebeğin doyduğunun en iyi göstergesi yeterli kilo almasıdır Ilk 6 ay içinde 150200gr yada her ay 600800gr kilo alımı anne sütünün tatmin edici olduğunu gösterir başkaca bebeğin günde 56 defa altını ıslatması, günde 12 defa kakasını yapması anne sütünün yeterliliği konusunda bize hafıza verir Diğer yandan anne sütünün beceriksiz olduğu durumlarda , bebek aç kaldığında kan şekeri düzeyinin düşmesine ast olarak bebek uyuklayabilir ve ağlamayabilir Bu ağırbaşlı görünüm yanlışlıkla bebeğin doyduğu izlenimini verebilir böylece bebeğin kilo alımı ilk 1 yaşta yakından izlenmelidir
Anne sütünün bol olması için neler yapılmalıdır?
Anne sütünün salgılanmasına etki eden 3 belli başlı faktör vardır
Bebeğin sıkça emzirilmesi
Annenin beslenmesi ve istikrarsız alımı
Annenin ruhsal durumu
Sütün bol olmasını karşılayan en kayda değer etken bebeğin emmesidir Bebek doğumdan sonradan en kısa sürede(en geç yarım saat içerisinde) emzirilmeye başlanmalıdır Bebeğin emmeye en istekli olduğu bu dönem geçirilirse bebek uzunca bir süre emmeye isteksizlik gösterecek ve birincil emzirme gecikecektir Süt gelmese bile erkenden emzirilmelidir Bu, refleksin oluşmasını ve sütün salgılanmasını başlatacaktır Takip eden süreçte ise bebek anne memesini her aradığında gece ve gündüz çoğu kez emzirilmelidir Annenin emzirme döneminde estetik vesvese ile yada kilo verme amacıyla perhiz uygulaması süt oluşumunu azaltacaktır Anneden bu dönemde beklenen aşırı beslenme olmayıp, günlük ihtiyaçlarının birazcık üzerinde beslenmesidir Halk Müziği arasında süt salgısını arttırdığı savunulan bir fazla beslenme maddesinin böyle bir etkisi bilinmemektedir böylece anne, emzirme döneminde perhiz yapmamalı, her gün bütün besin gruplarından düzenli olarak yemeli, ortalama 4 litre değin akışkan tüketmeli, fazla miktarda dere ve kahve tüketmemeli, sigara kullanmamalıdır Diğer manâlı faktör annenin ruhsal durumudur Gerginlik, ağız dalaşı, yorgunluk anne sütünü olumsuz etkilemektedir
Anne sütünün emzirme süreleri ve aralıkları nasıl olmalıdır?
Bebekler bir öğünde alacakları anne sütünün %50'sini birincil 12 dakikada, %90'nını ise birincil 5 dakikada emerler Ortalama emzirme süresi 1530 dakika arasındadır Bebek sabit zaman aralıkları ile yok, istedikçe emzirmeye çalışılmalıdır Bu vakit 30 dakika ile 3 saat aralarında değişmekte olup besin aralıklarının 3 saati aşmamasına itina gösterilmelidir *
