iltasyazilim
FD Üye
Bu tarifi dilediğiniz meyvelerle, sebzelerle yapabilirsiniz Ana gıdası yoğurttur Eğer kahvaltı yapacak vaktiniz yoksa bu karışımdan bir bardak içmeniz yeterli olacaktırÇok doyurucudur Eğer diyetteyseniz akşam öğünü yerine tüketebilirsiniz balı az koyarak, hem az kalorili olur hem de doyurucu
Banana Smoothie (Muzlu Smoothie) Tarifi İçin Malzemeler
*2 adet muz
*2 su bardağı yoğurt
*1 su bardağı süt
*3 yemek kaşığı dolusu bal
Banana Smoothie (Muzlu Smoothie) Tarifi Yapılışı Blendıra önce yoğurdu, sütü, muzu, balı katıp karıştırıyoruz Dilerseniz içine buz katıp tekrar karıştırıyoruz Kıvamı boza gibi olmalı Soğuk tüketiyoruz Afiyet olsun
Banana Smoothie (Muzlu Smoothie) Tarifi İçin Malzemeler
*2 adet muz
*2 su bardağı yoğurt
*1 su bardağı süt
*3 yemek kaşığı dolusu bal
Banana Smoothie (Muzlu Smoothie) Tarifi Yapılışı Blendıra önce yoğurdu, sütü, muzu, balı katıp karıştırıyoruz Dilerseniz içine buz katıp tekrar karıştırıyoruz Kıvamı boza gibi olmalı Soğuk tüketiyoruz Afiyet olsun
Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.