Balık Yağı'nın Zararları Nelerdir

Balık Yağı Kullanımının Zararları Nedir


Balık Yağı Kullanırken Uyarı Edilmesi Gereken Durumlar

Denizdeki veya yetiştirildiği yerdeki kirlilikten dolayı civa, arsenik, kurşun, kalsiyum formları, dioksin, PCB gibi zehirli bileşikler balıkların vücutlarında depolanır Bu yüzden balık yağı elde edilirken mutlaka arıtılmış edilip saflaştırıldıktan sonradan şurup ya da ilaç haline getirilir Balık yağı şurubu ya da hapı mutlaka eczanelerden ya da tasdikli yerlerden alınmalıdır

Aşırı doz balık yağı kullanımı vücutta alerji gibi alt etkilere sebep olabilir Olağan dozdan fazlası için mutlaka doktorunuzun onayını alın

Balık yağı A ve D vitaminleri bakımından zengindir Uzun vakit veya aşırı doz balık yağı kullanmak bu vitaminlerin karaciğerde birikerek tahribata ve zehirlenmelere neden olabilir

Fazla doz veya çok uzun zaman balık yağı kullanımı E vitamini eksikliğine niçin olabilir Bu kayıp E vitamini takviyesi ile giderilmelidir

E vitamini antioksidan olduğundan, balık yağının oksidasyonuyla meydana gelen ve zararlı olan bağımsızlık radikallerin oluşumunu önler

*