Bakımlı Ve Sağlıklı Eller

Bakımlı Ve Dinç Eller
Sıcacık Ve Sağlıklı Eller İçin Bir Kaç Teklif

1 Suyla yapılacak işlerde lastik elen giymeyi unutmayın Ev işlerinde ise pamuklu elenleri giyerseniz elleriniz daha eksik yıpranır

2 Ellerinizi yıkadıktan sonradan mutlaka kurulayın Yıkamadan daha sonra ellerde bakteri birikiminin olmaması için muhakkak ellerin kurulanması gerekiyor

3 Çatlayan eller için vazelin acil bakım yöntemi olarak yıllardan beri kullanılmaktadır Uyumadan önce çatlamış ellerinize çokça süreceğiniz vazelini ayrıntılarıyla ellerinize yedirdikten sonra pamuk bir elen giyiniz Sabahleyin kalktığınızda ise ellerinizi ılık suyla yıkayın ve hafif hareketlerle kurulayın

4 Sabah egzerzisi olarak ellerinizi yumruk yapın ve iyice sıkın Daha Sonra parmaklarınızı öne dürüst açın İki elinizi bununla birlikte aynı hareketi yapın Günde en düşük 8 defa bu hareketi yapın

5 Salatağın kabuklarını birazcık derince soyun ve bu kabuklarla elleriniz ovalayın Keza ele sürülecek limon suyu da eller için yararlıdır Elin rengine iyi gelir

6 Haftada en az birkez çok yağlı kremle ellerinize masaj yapın

7 Günde bir defa parmakları, tırnakları fırçalayın




seçme parça *