Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
imagesbaharyorgunlugunuonlemeyollari5aff410d02091
Bahar Yorgunluğunu Onleme Yolları
Bahar bir yandan sevinc ve enerji veriyor Diğer yandan adına bahar yorgunluğu denilen bir durum yaşanıyor
Sebebi bahar aylarında havada artan elektrik yuku Bu yuk bize iyonlarla ulaşıyor
İc Hastalıkları Uzmanı Dr Hayati Yağmur, Pozitif iyonlar insanda canlılığı, zindeliği sağlarken, negatif iyonlar tam tersi bir bitkinlik, bir yorgunluk, bir hastalık halini ortaya koyardiyor
Neler Yapılabilir?
Uzmanlar, bahar yorgunluğunu bir hastalık olarak değil, birkac hafta suren klinik bir tablo olarak tanımlıyor
O sebeple bu surecte endişe etmeye gerek yok Ama yapılması gerekenler var
İc Hastalıkları Uzmanı Dr Hayati Yağmur, Dengeli ve doğru beslenmek, yeteri kadar egzersiz yapmak ve stresten uzak durmak Gercek sağlığın temeli bu uc tanesinden gecerdiye konuşuyor
Bol miktarda sebze ve meyve ile potasyumdan zengin gıdalar tuketmek, gunde en az iki litre su icmek, alkol ve sigaradan uzak durmak, cay ve kahveyi dozunda icmek alınacak diğer onlemler
Eğer şikayetleriniz birkac hafta icinde gecmiyorsa mutlaka bir uzmana gidilmesi gerekiyor
kaynak:trthaber
Bahar Yorgunluğunu Onleme Yolları
Bahar bir yandan sevinc ve enerji veriyor Diğer yandan adına bahar yorgunluğu denilen bir durum yaşanıyor
Sebebi bahar aylarında havada artan elektrik yuku Bu yuk bize iyonlarla ulaşıyor
İc Hastalıkları Uzmanı Dr Hayati Yağmur, Pozitif iyonlar insanda canlılığı, zindeliği sağlarken, negatif iyonlar tam tersi bir bitkinlik, bir yorgunluk, bir hastalık halini ortaya koyardiyor
Neler Yapılabilir?
Uzmanlar, bahar yorgunluğunu bir hastalık olarak değil, birkac hafta suren klinik bir tablo olarak tanımlıyor
O sebeple bu surecte endişe etmeye gerek yok Ama yapılması gerekenler var
İc Hastalıkları Uzmanı Dr Hayati Yağmur, Dengeli ve doğru beslenmek, yeteri kadar egzersiz yapmak ve stresten uzak durmak Gercek sağlığın temeli bu uc tanesinden gecerdiye konuşuyor
Bol miktarda sebze ve meyve ile potasyumdan zengin gıdalar tuketmek, gunde en az iki litre su icmek, alkol ve sigaradan uzak durmak, cay ve kahveyi dozunda icmek alınacak diğer onlemler
Eğer şikayetleriniz birkac hafta icinde gecmiyorsa mutlaka bir uzmana gidilmesi gerekiyor
kaynak:trthaber
