Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
nicebayan
FD Üye
- Katılım
- Ara 24, 2016
- Mesajlar
- 94,678
- Etkileşim
- 2
- Puan
- 38
- Yaş
- 37
- Web sitesi
- nicebayan.com
- F-D Coin
- 95
Bahar Yorgunluğuna Ne İyi Gelir?
Nisan ayına gireli birazcık oldu e haliyle havalarda o oranda değişti Özetle bahar geldi Uzun ve soğuk kışın peşinde bu havalar bizi hayli mutlu etti ve etmeye de devam ediyor Aslına bakarsanız kış ayından benzeri bir anda yaza atlamış gibi hissettik kendimizi Bunun sebebi bahsettiğimiz gibi kışın uzun ve ağır geçmesiydi Baharın gelmesi ile birlikte bahar alerjileri de o oradan baş gösterdi diyebiliriz Baharın bu baş döndürücü havasına kapılık hasta olmamaya dikkatli olmak gerektiğini bildirmek mümkün Lakin bunun da haricinde öğrenciler için vize haftası geldi, sürekli ya okulda veya açık havada oluyoruz Biz istemesek bile rahatsızlık gelip bizi buluyor Bahar aylarında geveze bir takâtsizlik sarıyor bedenimizi, bu bakımdan bizde bahar yorgunluğuna ne iyi gelir bunu merak ettik
Bahar Yorgunluğuna Ne İyi Gelir?
Eğer her yıl böyle bir hastalık ile karşılaşıyorsanız, muhakkak bahar gelmeden önce bu işin önlemini almalısınız Kışın gıda düzenimiz muhakkak farklı oluyor Bahar ayının gelmesi ile birlikte saatlerde çeşitlilik gösterdiği için, öncelikli olarak yapmanız gereken şey, besin düzeninizi ayarlamanız Çoğumuzun kış aylarında kalorisi yüksek sebze ve meyve yediği aşikar, hal böyle olunca yazın olayı dengede tutmak namına daha hafif şeyler yenmelidir Ancak zaten yazın ağır şeyler yiyemiyoruz
Stres ile baş etmeyi öğrenerek bu sıkıntılardan ve yorgunluktan kurtulabilirsiniz Haliyle kışın daha yoğun meslek oluyor ve millet da bütün kışı asap küpü gibi geçiriyorlar Bahar ve yaz ayları da bu sinirleri atmak için birebir çözüm oluyor Bu bakımdan bahar aylarında biraz daha artı doğaya bırakın kendinizi, havaların böylesine hoş olduğu bir zamanda eve tıkılı kalmayın Doğa yürüyüşleri yapın, sportif faaliyetlere katılın ve aileniz ile birlikte bahar pikniği yapın Bütün bunlar bahar yorgunluğuna hap gibi gelecek faaliyetlerdir
Bunların yanı sıra destekleyici ilaçlar kullanmakta yorgunluğunuza iyi gelecektir Özellikle nebati olan ürünler en fazla tercih edilenlerdir Elbette her hap gibi bunları da hekim kontrolünde kullanmanız gerekecektir Bambaşka sonuçlar almamak adına doktorunuza danıştıktan sonradan, vitaminleri kullanmakta bir bıkkınlık çekmezsiniz Bu yöntemler bir uçtan bir uca bahara merhaba, bahar yorgunluğuna elveda diyebilirsiniz *
Nisan ayına gireli birazcık oldu e haliyle havalarda o oranda değişti Özetle bahar geldi Uzun ve soğuk kışın peşinde bu havalar bizi hayli mutlu etti ve etmeye de devam ediyor Aslına bakarsanız kış ayından benzeri bir anda yaza atlamış gibi hissettik kendimizi Bunun sebebi bahsettiğimiz gibi kışın uzun ve ağır geçmesiydi Baharın gelmesi ile birlikte bahar alerjileri de o oradan baş gösterdi diyebiliriz Baharın bu baş döndürücü havasına kapılık hasta olmamaya dikkatli olmak gerektiğini bildirmek mümkün Lakin bunun da haricinde öğrenciler için vize haftası geldi, sürekli ya okulda veya açık havada oluyoruz Biz istemesek bile rahatsızlık gelip bizi buluyor Bahar aylarında geveze bir takâtsizlik sarıyor bedenimizi, bu bakımdan bizde bahar yorgunluğuna ne iyi gelir bunu merak ettik
Bahar Yorgunluğuna Ne İyi Gelir?
Eğer her yıl böyle bir hastalık ile karşılaşıyorsanız, muhakkak bahar gelmeden önce bu işin önlemini almalısınız Kışın gıda düzenimiz muhakkak farklı oluyor Bahar ayının gelmesi ile birlikte saatlerde çeşitlilik gösterdiği için, öncelikli olarak yapmanız gereken şey, besin düzeninizi ayarlamanız Çoğumuzun kış aylarında kalorisi yüksek sebze ve meyve yediği aşikar, hal böyle olunca yazın olayı dengede tutmak namına daha hafif şeyler yenmelidir Ancak zaten yazın ağır şeyler yiyemiyoruz
Stres ile baş etmeyi öğrenerek bu sıkıntılardan ve yorgunluktan kurtulabilirsiniz Haliyle kışın daha yoğun meslek oluyor ve millet da bütün kışı asap küpü gibi geçiriyorlar Bahar ve yaz ayları da bu sinirleri atmak için birebir çözüm oluyor Bu bakımdan bahar aylarında biraz daha artı doğaya bırakın kendinizi, havaların böylesine hoş olduğu bir zamanda eve tıkılı kalmayın Doğa yürüyüşleri yapın, sportif faaliyetlere katılın ve aileniz ile birlikte bahar pikniği yapın Bütün bunlar bahar yorgunluğuna hap gibi gelecek faaliyetlerdir
Bunların yanı sıra destekleyici ilaçlar kullanmakta yorgunluğunuza iyi gelecektir Özellikle nebati olan ürünler en fazla tercih edilenlerdir Elbette her hap gibi bunları da hekim kontrolünde kullanmanız gerekecektir Bambaşka sonuçlar almamak adına doktorunuza danıştıktan sonradan, vitaminleri kullanmakta bir bıkkınlık çekmezsiniz Bu yöntemler bir uçtan bir uca bahara merhaba, bahar yorgunluğuna elveda diyebilirsiniz *
