Badem nelere iyi gelir

Bademin Sağlık Durumu İçin Faydaları Bademin Yararlarıbademin faydaları nelerdir

Bademden Gelen Sağlık Durumu

Sağlıklı bir hayat için gerekli besinlerin alınması şarttırİnsan sağlığı için zorunlu bütün besinleri tüketmekte avantaj olduğu bilinmektedirBadem de bu besinlerden birsidir ve kuruyemişlerin arasında sık sık tüketilmesi gerekirKalp, böbrek, göğüs hastalıkları gibi bir çok hastalığa birebirdir

Kuruyemişlerin sağlığımıza etkileri



Bademin Faydaları

* Sinirleri güçlendirir
* Göğüs hastalıklarını önler
* Karoser ve zihin yorgunluğunu giderir
* Hamilelerin sütünü artırır ve bebeklerin gelişimine asistan olur
* Böbrek ve idrar yolları iltihaplarını iyileştirir
* Badem yağı keza müsil olarak da kullanılır
* Kolestrolü düşürür Kalp krizi riskini azaltır
* Her gün 42 gr badem ya da fındık tüketimi yürek hastalığı riskini azaltmaktadır
* Kan şekeri düzeyini ayarlar; kansere yakalanma riskini azaltır
* Cinsel güçsüzlüğe karşı etkilidir
* Bedenin ve zihnin yorgunluğunu giderir
* Baş ağrısı, karaciğer ve böbrek ağrılarını hafifletir *