Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
nicebayan
FD Üye
- Katılım
- Ara 24, 2016
- Mesajlar
- 94,678
- Etkileşim
- 2
- Puan
- 38
- Yaş
- 37
- Web sitesi
- nicebayan.com
- F-D Coin
- 95
Baba Edinmek İsteyenlere Özel
Baba Edinmek İsteyenler Uyarı
Baba Olmak İsteyenler
Baba almak isteyen erkeklere küçük lakin önemli tüyolar… Bebek sahibi olamamak ailelerin çağımızdaki en kayda değer sorunlarından biridir Bunun için üreme sağlığında ciddi bir sorun olması da koşul yok Hatalı bir yaşam tarzı, hatalı besin ve stresli bir hayat da hormonları “başaşağı ettiğinden anne ve baba olma şansı zorlaşabiliyor Ama bütün bunları basit yaşam tarzı değişiklikleriyle çözmeniz mümkün olabilir
Giyim Tarzınız Nasıl Olmalı
Uzmanlar erkekleri sıcacık pantolon giymemeleri konusunda uyarıyor Çünkü rahat pantolon ve iç çamaşırı giymek testisleri büzüştürerek sperm yollarının tıkanmasına yol açabiliyor
Banyo Güzeldir Fakat…
Her gün sıcak banyo yapan ve uzun vakit saunada kalan erkeklerde sperm üretimini düşürebiliyor Bilindiği gibi uzun zaman ayakta durmak, ağır uyandırmak, testislerin aşırı sıcağa maruz kalması, çok sıcak suyla banyo yapmak, sık sık hamam ya da saunaya gitmek erkek kısırlığının nedenlerinden biri olan varikoseli artırır!
Cinsel İlişki Sıklığınız
Kayda Değer olan cinsel ilişki sayısının eksik veya çokluğu yok yeterliliğidir Bunun için uzmanlar kadar tavsiye edilen sayı haftada 3 ilişkidir Seks yapmamanın sperm kalitesini yükselttiği inanışı ise yanlıştır Doğrusu bunun bütün tersi geçerlidir Uzun süre bekletilen spermlerin kalitesi düşebilmektedir Uyumlu seks ile dinç spermler üretilir Hem cinsel ilişki sırasında alınacak pozisyonla hamile kalma şansı aralarında bir ilişki bulunmamaktadır
Sperm Miktarınız
Sperm miktarı, erkeklerde üretkenliğin en önemli göstergelerinden biri olarak kabul edilmiştir Çocuk sahibi edinmek isteyen ve bunda sıkıntı yaşamış erkeklere birincil spermiogram testi uygulanmaktadır Bu test, spermlerle ilgili bütün detayların görülmesine olanak tanır Deneme ancak hastane ya da laboratuar ortamında yapılabilir
Erkeklerin sperm durumları ile ilgili birincil kıstas olan sperm sayısı ve sperm yoğunluğuna evde bakabilecekleri testler de ülkemize gelmiştir
Yaş Manâlı Bir Öğe
Erkeğin yaşı ise sperm kalitesi bakımından daha önemlidir Bir erkek 80 ’li yaşlara kadar çocuk sahibi olabilirse de incelemeler 35 yaşını geçmiş bir erkeğin 25 yaşlarındaki bir erkeğe kadar partnerini gebe bırakabilme şansının yüzde 50 azaldığını ortaya koyuyor Günde 4 saatten pozitif cep telefonu ya da laptop kullanan erkeklerin vücudundaki sperm hareketliliği de yüzde 30 ’a kadar düşebiliyor
Sigarayı Bırakın ve Kafeini Azaltın
Sigara içmek erkeklerde sperm yoğunluğu ve sayısını azaltırken kadınlarda ise östrojen sayısını düşürerek hamile kalma süresini uzatır Hem menopozu iki yıl erkene çekebilir Sigaranın etkileri mükemmel bilinmesine rağmen sigara dilekçe alışkanlığı halen oldukça yüksektir Ama sigaranın sperm sayısını yüzde 17 dek düşürdüğü bilimsel olarak kanıtlanmıştır
Sigara dıştan düzenli içki kullanımı ve kafein hem erkekte hem kadında işleri zorlaştırır Kafeinin sperm için uyarıcı etkisi olduğu bilinse de eğer sıkça tüketiliyorsa zararlı etkileri var Alkolün de olağandışı sperm yapımına niçin olduğu da kanıtlanmış bir gerçektir
OpDrBurcu Arslan *
Baba Edinmek İsteyenler Uyarı
Baba Olmak İsteyenler
Baba almak isteyen erkeklere küçük lakin önemli tüyolar… Bebek sahibi olamamak ailelerin çağımızdaki en kayda değer sorunlarından biridir Bunun için üreme sağlığında ciddi bir sorun olması da koşul yok Hatalı bir yaşam tarzı, hatalı besin ve stresli bir hayat da hormonları “başaşağı ettiğinden anne ve baba olma şansı zorlaşabiliyor Ama bütün bunları basit yaşam tarzı değişiklikleriyle çözmeniz mümkün olabilir
Giyim Tarzınız Nasıl Olmalı
Uzmanlar erkekleri sıcacık pantolon giymemeleri konusunda uyarıyor Çünkü rahat pantolon ve iç çamaşırı giymek testisleri büzüştürerek sperm yollarının tıkanmasına yol açabiliyor
Banyo Güzeldir Fakat…
Her gün sıcak banyo yapan ve uzun vakit saunada kalan erkeklerde sperm üretimini düşürebiliyor Bilindiği gibi uzun zaman ayakta durmak, ağır uyandırmak, testislerin aşırı sıcağa maruz kalması, çok sıcak suyla banyo yapmak, sık sık hamam ya da saunaya gitmek erkek kısırlığının nedenlerinden biri olan varikoseli artırır!
Cinsel İlişki Sıklığınız
Kayda Değer olan cinsel ilişki sayısının eksik veya çokluğu yok yeterliliğidir Bunun için uzmanlar kadar tavsiye edilen sayı haftada 3 ilişkidir Seks yapmamanın sperm kalitesini yükselttiği inanışı ise yanlıştır Doğrusu bunun bütün tersi geçerlidir Uzun süre bekletilen spermlerin kalitesi düşebilmektedir Uyumlu seks ile dinç spermler üretilir Hem cinsel ilişki sırasında alınacak pozisyonla hamile kalma şansı aralarında bir ilişki bulunmamaktadır
Sperm Miktarınız
Sperm miktarı, erkeklerde üretkenliğin en önemli göstergelerinden biri olarak kabul edilmiştir Çocuk sahibi edinmek isteyen ve bunda sıkıntı yaşamış erkeklere birincil spermiogram testi uygulanmaktadır Bu test, spermlerle ilgili bütün detayların görülmesine olanak tanır Deneme ancak hastane ya da laboratuar ortamında yapılabilir
Erkeklerin sperm durumları ile ilgili birincil kıstas olan sperm sayısı ve sperm yoğunluğuna evde bakabilecekleri testler de ülkemize gelmiştir
Yaş Manâlı Bir Öğe
Erkeğin yaşı ise sperm kalitesi bakımından daha önemlidir Bir erkek 80 ’li yaşlara kadar çocuk sahibi olabilirse de incelemeler 35 yaşını geçmiş bir erkeğin 25 yaşlarındaki bir erkeğe kadar partnerini gebe bırakabilme şansının yüzde 50 azaldığını ortaya koyuyor Günde 4 saatten pozitif cep telefonu ya da laptop kullanan erkeklerin vücudundaki sperm hareketliliği de yüzde 30 ’a kadar düşebiliyor
Sigarayı Bırakın ve Kafeini Azaltın
Sigara içmek erkeklerde sperm yoğunluğu ve sayısını azaltırken kadınlarda ise östrojen sayısını düşürerek hamile kalma süresini uzatır Hem menopozu iki yıl erkene çekebilir Sigaranın etkileri mükemmel bilinmesine rağmen sigara dilekçe alışkanlığı halen oldukça yüksektir Ama sigaranın sperm sayısını yüzde 17 dek düşürdüğü bilimsel olarak kanıtlanmıştır
Sigara dıştan düzenli içki kullanımı ve kafein hem erkekte hem kadında işleri zorlaştırır Kafeinin sperm için uyarıcı etkisi olduğu bilinse de eğer sıkça tüketiliyorsa zararlı etkileri var Alkolün de olağandışı sperm yapımına niçin olduğu da kanıtlanmış bir gerçektir
OpDrBurcu Arslan *
