Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
~~B12 vitamin eksikliği devletimizde sık görülen bir kansızlık çeşitidir. B12 vitamin eksikliği sıklıkla beslenme bozukluğuna bağlı gelişmektedir. Vejeteryan beslenme ya da et eserlerinin gereğince alınamaması sonucu gelişmektedir.
B12 vitamini kişide ne iş yapar? Hizmetleri nedir? Nörolojiyi niçin ilgilendirir?
B12 vitamini vücudumuzdaki tüm hücrelerin gelişmesi, büyümesi ve yenilenmesi için gereklidir. DNA sentezi için olmazsa olmazdır. Had hücrelerinin yani dimağın yeterli çalışması için gereklidir. Eksikliğinde beyinsel sorunlar yaşanması doğaldır. Algılama, konsantrasyon, zeka, düşünme fonksiyonları eksikliğinde etkilenmektedir. B12 vitamini hiçbir bitkinin yapısında yoktur. Yalnızca hayvansal besinlerde vardır. Karaciğer, dalak, böbrek, et, yumurta, peynir, süt ve deniz eserleri en önemli güçlü bulunduğu besinlerdir. Aslında vücudumuzun B12 vitamini gereksinimi çok düşüktür. 3 mikrogram bir beşere kâfi. 1 mg B12 vitamini bir kişiye 2 yıl yetecek seviyededir. B12 vitamini vücutta depolanabilen bir vitamindir. Eksiklik bulgularının çıkabilmesi için en az iki yıl gayrikâfi alınması gerekmektedir. Eksikliğinde demir eksikliğinde gördüğümüz halsizlik, yorgunluk, iştahsızlık, huzursuzluk ve solukluk şikayetleri olur. Nörolojik birinci belirtiler ellerin uçlarında uyuşma, istikrar bozukluğu ve yürüme bozukluğudur. Depresyon, psikiyatrik şikayetler, hayeller görme sıktır. Mektep evlatlarında mektep muvaffakiyetinde gerileme ön planda olabilir. Hocası son devirlerde çocuğunuzda bir gerileme olduğunu size bildirebilir. Göz haddinin etkilenmesi durumunda görme zorlukları yaşanabilir. Pekala yeni doğan bebekler nasıl etkilenir. Şayet anada gebelik vadesince eksiklik var ise bebekte de eksiklik olmaktadır. Veladet sonrası emzirme sürecinde ana sütünde de az ölçüde olduğu için bebekte eksikliği yaşamaktadır. B12 vitamini eksikliği olan çocuklarda bazan epilepsi nöbetleri de görülebilmektedir.
B12 vitamini eksikliğinde değerli olan korunmadır. Güçlü olduğu besinlerin diyette bölge alması, gebelik vadesince anaların en az bir defa B12 vitamin seviyesi baktırmaları ehliyetli olacaktır.
B12 vitamini kişide ne iş yapar? Hizmetleri nedir? Nörolojiyi niçin ilgilendirir?
B12 vitamini vücudumuzdaki tüm hücrelerin gelişmesi, büyümesi ve yenilenmesi için gereklidir. DNA sentezi için olmazsa olmazdır. Had hücrelerinin yani dimağın yeterli çalışması için gereklidir. Eksikliğinde beyinsel sorunlar yaşanması doğaldır. Algılama, konsantrasyon, zeka, düşünme fonksiyonları eksikliğinde etkilenmektedir. B12 vitamini hiçbir bitkinin yapısında yoktur. Yalnızca hayvansal besinlerde vardır. Karaciğer, dalak, böbrek, et, yumurta, peynir, süt ve deniz eserleri en önemli güçlü bulunduğu besinlerdir. Aslında vücudumuzun B12 vitamini gereksinimi çok düşüktür. 3 mikrogram bir beşere kâfi. 1 mg B12 vitamini bir kişiye 2 yıl yetecek seviyededir. B12 vitamini vücutta depolanabilen bir vitamindir. Eksiklik bulgularının çıkabilmesi için en az iki yıl gayrikâfi alınması gerekmektedir. Eksikliğinde demir eksikliğinde gördüğümüz halsizlik, yorgunluk, iştahsızlık, huzursuzluk ve solukluk şikayetleri olur. Nörolojik birinci belirtiler ellerin uçlarında uyuşma, istikrar bozukluğu ve yürüme bozukluğudur. Depresyon, psikiyatrik şikayetler, hayeller görme sıktır. Mektep evlatlarında mektep muvaffakiyetinde gerileme ön planda olabilir. Hocası son devirlerde çocuğunuzda bir gerileme olduğunu size bildirebilir. Göz haddinin etkilenmesi durumunda görme zorlukları yaşanabilir. Pekala yeni doğan bebekler nasıl etkilenir. Şayet anada gebelik vadesince eksiklik var ise bebekte de eksiklik olmaktadır. Veladet sonrası emzirme sürecinde ana sütünde de az ölçüde olduğu için bebekte eksikliği yaşamaktadır. B12 vitamini eksikliği olan çocuklarda bazan epilepsi nöbetleri de görülebilmektedir.
B12 vitamini eksikliğinde değerli olan korunmadır. Güçlü olduğu besinlerin diyette bölge alması, gebelik vadesince anaların en az bir defa B12 vitamin seviyesi baktırmaları ehliyetli olacaktır.
