B Vitamini Eksikliği Nelere Yol Açar

B Vitamini Eksikliği Nedir Nelere Yol Açar


B vitamini eksikliğinde görülen proplemler nelerdir özet olarak açık sözlülük getirelim öncelikleB Vitamini Eksikliği Savunma sistemini güçlendirici etkisi olan B vitaminlerinin eksikliği afiyet için tehlike oluşturur B grubu vitaminler yerinde ölçülerde birlikte kullanılması gerekir Vücutta depolanmadığından bu vitaminin jurnal olarak karşılanması gereklidir




B Vitamini Eksikliği Belirtileri Nelerdir;

B1 Eksikliği Nelere Yol Açar; B1 eksikliğinin en manâlı sebebi alkol alımıdır B1 eksikliğinde enerji kaybı, iştahsızlık, takâtsizlik, sinirlilik, unutkanlık, kabızlık, sindirim sisteminde sorunlar kilo kaybı görülür Yüksek oranda eksikliği beriberi hastalığına neden olur

B2 Eksikliği Nelere Yol Açar;Dil ve dudakta görülen iltihab ve ağızla ilgili sorunlar, göz bozuklukları, dermatit, saç dökülmesi, sindirim sorunları

B3 eksikliği Nelere Yol Açar; Pellegra hastalığına neden olur Bitkinlik, us sorunları, uykusuzluk, iştahsızlık, asabiyet, başağrılarına yol açar

B5 vitamini Eksikliği Nelere Yol Açar: Başağrısı, dermansızlık, bulantıya yol açar

B6 Eksikliği Nelere Yol Açar: Uyku proplemleri, cilt sorunları, kansızlık, bulantı, kusma, iştah kaybı, hafızanın zayıflamasına yol açar

Biyotin eksikliği : Depresyon, takâtsizlik, anemi, saç dökülmesi, uyku sorunları, bulantı, iştahsızlık belirtilerine yol açar

Folik Asit eksikliği : Anemi, takâtsizlik, sinirlilik, hafızada sorunlar, nefes almada zorluk, kilo kaybı, maddi çalışmaya aleyhinde dayanaksızlık Ceninin dinç gelişimi için folik asit gereklidir Folikasit eksikliği spina bifida (ayrık omurga) gibi nöral tüp bozukluklarına yol açar

B12 vitamini eksikliği Nelere Yol Açar : Bitkinlik, başağrısı, çarpıntı, nefes darlığı, asabiyet, sindirim sorunları, hafıza kaybı, kilo kaybıne yol açar *