Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Astım bronşitiniz varsa ve sigara kullanıyorsanız bu hastalıktan kurtulmanız, belirtilerini hafifleterek nefes alıp vermenizi rahatlatmanız böylece muhtemel değil Aksine yıllar içinde durumunuz fazla daha önemli bir hal alacaktır bu nedenle sigarayı şüphesiz bırakmalısınız
Astım bronşit hastaları astım tetikleyicisi olarak aşina toz, duman, hava kirliliği gibi durumlardan olası olduğunca uzak durmalıdır Evinizde halı varsa ahenkli olarak elektrik süpürgesiyle tozunu alın Yatak çarşaflarını, yastık kılıflarını ve battaniyeleri anti alerjen bir deterjanla sıcak suda yıkayın Klima alacaksanız anti alerjen filtresi olan modellerden birini seçin
Evcil hayvanınız varsa en azından yatak odanıza girmesini önleyin Sigara dumanı bulunan ortamlara girmeyin
Astım bronşit sebebiyle gelişen öksürük canınızı sıkabilir ama enfeksiyonun ve balgamın vücuttan atılması için öksürmek iyidir Ama artı öksürmek boğazınızı tahriş edebileceğinden oturduğunuz ve uyuduğunuz odanın havasını nemli tutmalısınız Bunun için hava nemlendirici cihaz kullanabilirsiniz Evin içindeki hava çok kuruysa ve nemlendirici cihazınız yoksa günde 23 defa bol buharlı duş alabilirsiniz
Solunum yollarını başlamak için çaydanlıkta su kaynatın ve suyu geniş ağızlı bir kaseye alın İçine balgamı sökmek için 23 damla okaliptüs yağı (ya da nane yağı) ve öksürüğü rahatlatmak için 23 damla papatya yağı damlattıktan 1520 dakika değin buharını soluyun
Sıcak sıvılar öksürük nedeniyle tahriş olan boğazınızı yatıştırır ve balgamın daha basit atılmasına yardımcı olun Nane, ıhlamur, papatya çayı ilk önce almak üzere bitkisel çaylar içebilirsiniz Ama bazı çayların idrar söktürücü etkisi olduğu için aşırıya kaçılmamalıdır Çünkü iltihabın geçmesi için vücudunuzun bol miktarda suya ihtiyacı olacak
Boğazda oluşan iltihabı yumuşatmak için tuzlu suyla gargara yapabilirsiniz Gargara için 1 kadeh ılık suya 1 akarsu kaşığı tuzlu ekleyip en ince ayrıntısına kadar karıştırmanız tatmin edici Daha fazla tuz boğazınızı yakar daha azı ise gargaranın etkisiz olmasına yol açabilir Gün içinde gereklilik duydukça tuz suyla gargara yapabilirsiniz
Gargara suyu düzenlemek için hem bakteriyi temizleyen ayrıca de balgamın atılmasını kolaylaştıran limon kabuğunu da kullanabilirsiniz 1 nehir kaşığı ince rendelenmiş limon kabuğunu 1 demlik kaynamış suya atın ve 5 dakika demlenmesini bekleyin Kabukları süzdükten sonra bu suyu gargara suyu olarak kullanabilir ya da sıcakken dere gibi içebilirsiniz
Kendi kendinize antibiyotik kullanmayın Son yıllarda yapılan çalışmalar önceden öyle çok rahatsızlık için kullanılan antibiyotiklerin yavaşça etkisini kaybettiğini ortaya koymaktadır Günümüzde doktorlar bakteriye kadar antibiyotik yazmaktadır bu nedenle ilaç dolabında yer alan herhangi bir antibiyotik işinize yaramayacaktır Hem kabızlık, şişlik gibi aşina antibiyotik alt etkileriyle mücâdele etmek zorunda kalabilirsiniz Antibiyotik uygulamak istiyorsanız öncelikle bir doktora gidin
Soğan ve balla hazırlanan karışımla öksürüğü azaltabilirsiniz Bunun için 1 adet soğanı halka şeklinde doğrayın, üzerini balla kapladıktan daha sonra 1 gece bekletin Ertesi gün soğanları çıkarın ve baldan gün boyu gereklilik hissettikçe 1 akarsu kaşığı yiyin
Kekik, vücudun enfeksiyonlara aleyhinde direncini artıran, balgamın atılmasına muavin olan ve akciğerleri güçlendiren şifalı bitkilerden biridir Astım bronşit belirtilerini rahatlatmak için kekik çayı içebilirsiniz Kuvvetli bir tadı ve kokusu olduğundan 1 büyük bardak dere sıralamak için yarım nehir kaşığı kurutulmuş kekik yeterli olacaktır *
Astım bronşit hastaları astım tetikleyicisi olarak aşina toz, duman, hava kirliliği gibi durumlardan olası olduğunca uzak durmalıdır Evinizde halı varsa ahenkli olarak elektrik süpürgesiyle tozunu alın Yatak çarşaflarını, yastık kılıflarını ve battaniyeleri anti alerjen bir deterjanla sıcak suda yıkayın Klima alacaksanız anti alerjen filtresi olan modellerden birini seçin
Evcil hayvanınız varsa en azından yatak odanıza girmesini önleyin Sigara dumanı bulunan ortamlara girmeyin
Astım bronşit sebebiyle gelişen öksürük canınızı sıkabilir ama enfeksiyonun ve balgamın vücuttan atılması için öksürmek iyidir Ama artı öksürmek boğazınızı tahriş edebileceğinden oturduğunuz ve uyuduğunuz odanın havasını nemli tutmalısınız Bunun için hava nemlendirici cihaz kullanabilirsiniz Evin içindeki hava çok kuruysa ve nemlendirici cihazınız yoksa günde 23 defa bol buharlı duş alabilirsiniz
Solunum yollarını başlamak için çaydanlıkta su kaynatın ve suyu geniş ağızlı bir kaseye alın İçine balgamı sökmek için 23 damla okaliptüs yağı (ya da nane yağı) ve öksürüğü rahatlatmak için 23 damla papatya yağı damlattıktan 1520 dakika değin buharını soluyun
Sıcak sıvılar öksürük nedeniyle tahriş olan boğazınızı yatıştırır ve balgamın daha basit atılmasına yardımcı olun Nane, ıhlamur, papatya çayı ilk önce almak üzere bitkisel çaylar içebilirsiniz Ama bazı çayların idrar söktürücü etkisi olduğu için aşırıya kaçılmamalıdır Çünkü iltihabın geçmesi için vücudunuzun bol miktarda suya ihtiyacı olacak
Boğazda oluşan iltihabı yumuşatmak için tuzlu suyla gargara yapabilirsiniz Gargara için 1 kadeh ılık suya 1 akarsu kaşığı tuzlu ekleyip en ince ayrıntısına kadar karıştırmanız tatmin edici Daha fazla tuz boğazınızı yakar daha azı ise gargaranın etkisiz olmasına yol açabilir Gün içinde gereklilik duydukça tuz suyla gargara yapabilirsiniz
Gargara suyu düzenlemek için hem bakteriyi temizleyen ayrıca de balgamın atılmasını kolaylaştıran limon kabuğunu da kullanabilirsiniz 1 nehir kaşığı ince rendelenmiş limon kabuğunu 1 demlik kaynamış suya atın ve 5 dakika demlenmesini bekleyin Kabukları süzdükten sonra bu suyu gargara suyu olarak kullanabilir ya da sıcakken dere gibi içebilirsiniz
Kendi kendinize antibiyotik kullanmayın Son yıllarda yapılan çalışmalar önceden öyle çok rahatsızlık için kullanılan antibiyotiklerin yavaşça etkisini kaybettiğini ortaya koymaktadır Günümüzde doktorlar bakteriye kadar antibiyotik yazmaktadır bu nedenle ilaç dolabında yer alan herhangi bir antibiyotik işinize yaramayacaktır Hem kabızlık, şişlik gibi aşina antibiyotik alt etkileriyle mücâdele etmek zorunda kalabilirsiniz Antibiyotik uygulamak istiyorsanız öncelikle bir doktora gidin
Soğan ve balla hazırlanan karışımla öksürüğü azaltabilirsiniz Bunun için 1 adet soğanı halka şeklinde doğrayın, üzerini balla kapladıktan daha sonra 1 gece bekletin Ertesi gün soğanları çıkarın ve baldan gün boyu gereklilik hissettikçe 1 akarsu kaşığı yiyin
Kekik, vücudun enfeksiyonlara aleyhinde direncini artıran, balgamın atılmasına muavin olan ve akciğerleri güçlendiren şifalı bitkilerden biridir Astım bronşit belirtilerini rahatlatmak için kekik çayı içebilirsiniz Kuvvetli bir tadı ve kokusu olduğundan 1 büyük bardak dere sıralamak için yarım nehir kaşığı kurutulmuş kekik yeterli olacaktır *
