Aşırı terlemeye karşı en etkili çözüm hangisidir?

Terlemek Kader Değil!

Bahar aylarını yaşadığımız şu günlerde hepimizde tatlı bir telaş görülür. Yaza formda girmek ve kış boyunca aldığımız kiloları geri vermek isteriz. En çok bu aylarda spor yapar ve ter atarız. Spor ve sıcak hava ile birlikte ter atma orantımız artar ve bu bazılarımız için büyük sorun haline gelebilir. Velev kimileri yaz kış farkı olmaksızın bu ezayı mütemadi yaşarlar. Kesinlikle sizde karşılaşmışsınızdır onlarla. Aşağıdaki yakınmalardan kimileri size yahut bir yakınınıza tanıdık gelebilir.

Beşerlerle tokalaşmaktan çekiniyorum, ellerim mütemadi terliyor.
Çizim yaparken elimin altına peçete koymam gerekiyor.

Ayaklarım daima terlediği için bir diğerinin yanında ayakkabımı çıkartamıyorum

Gömleğimdeki ter izlerinden ötürü içtimalarda ceketimi çıkartmak istemiyorum.

Yıllardır açık ayakkabı giymek isterim, terden ötürü giyemiyorum.

Şayet siz de bu tip bir sıkıntıyla karşılaştıysanız yahut bir yakınınızın bu tip yakınmalarına şahit olduysanız Hiperhidroz ile ilgili bilgilenmenizde yarar var demektir.

Hiperhidroz nedir?

Hiperhidroz söz meali olarak haddinden fazla terleme mealine gelir. Terleme vücudun kendini serinletmesi için kullandığı en değerli yollardan biridir. Hiperhidrozlu beşerler ısı denetimi için gerekenden çok ziyade ter salgılarlar.

İki tip hiperhidroz vardır. Umumî hiperhidroz bütün vücudu tesirler ve daha seyrek görülür ve ekseriyetle sair bir illetle alakalıdır.

En umum tip; bölgesel hiperhidrozdur. Koltukaltı terlemesi, şikayetlerin % 30-40’ını oluşturur. Geri kalan kısımda el ve ayak terlemesi değerli bölge tutmaktadır. Daha seyrek olmakla bir arada yüz de etkilenebilir.

Hiperhidroz ne sıklıkla görülür?

Her 100 bireyden birinde hiperhidrozun bir formu görülür. Ekseriyetle ergenlikte ve 20’li yaşlarda başlar.

Bölgesel hiperhidroz neden oluşur?

Sebebi tam olarak bilinmemektedir. Hiperhidrozu olanların üçte bir ila yarıya yakınının akrabalarında birebir sorunu olan bulunmaktadır. Bu da kalıtsal bir neden olduğunu düşündürmektedir.

Vücutta hiperhidroza neden olan nedir?

Bölgesel hiperhidroz bir çeşit ter bezinin şiddetli çalışmasından yahut sıkıntılı olan nahiyede çokça ölçüde bulunmasından kaynaklanır. Bu ter bezleri vücutta her tarafta bulunmakta lakin en sık olarak el, ayak ve koltuk altında bulunmaktadır. Hiperhidrozu olanlar yüksek ölçüde ter üretirler. Bu da el, ayak, göğüs yahut koltuk altının (vücudun etkilenen tarafına bağlı olarak) mütemadi olarak ıslak olması demektir. Bu durum kimseyi işte ve çevre hayatta çetin durumda bıraktırabilir ve alışılagelmiş günlük aktivitelerin sürdürülmesini zorlaştırabilir. Hiperhidrozun koku yaptığı sahih değildir; kimileri terin koku yaptığını düşünür, aslında koku terin ciltte uzun müddet kalması ile oluşan bir bakteriden kaynaklanır.

Hiperhidroz için ne yapabilirim?

Kendi başınıza alabileceğiniz kimi tedbirler: Sizi serin tutacak giysi seçin. Doğal pamuklular serin meblağ ama teri emerler ve ıslak kalırlar. Gün içerisinde giysi değiştirmeye çalışın. Çalışma ortamınızı serin tutun ve düzgün havalandırın. Terlemeye yol açan yiyecek ve içecekten uzak durun. Bu herkese nazaran değişir, sizi etkileyenleri tespit edebilirsiniz. Gerilim, gerginlik ve tasa herkes için umumi bir meseledir. Hiperhidrozu olanların bu durumlarda terleme ile ilgili diğer zorlukları da olur. Gün içerisinde gerilimi nasıl azaltacağınızı düşünebilirsiniz, aktivitelerinizi dikkatli planlayıp ve dinlenmek için devir ayırabilirsiniz. Ter kokusu ferdî aklığa verilen ehemmiyetle giderilebilir; gerçi daima terleyen biri için bu kolay olmasa da tesirli ve yalın bir tedbirdir.

Tedavisi var mıdır?

Bölgesel hiperhidroz tedavisinde birtakım deodorant ve spreyler kullanılabilir lakin bunlar yalnızca kısa vadeli tesir gösterirler, iontoforez denilen bir dermatolojik metod el ve ayaklardaki hiperhidroz için kullanılabilir. Lakin bu metod da haftada en az iki sefer uygulanma gereği ve tesirin kalıcı olmaması nedeniyle tedavi başarısı ve hasta entegrasyonu düşüktür. En radikal tedavi terleyen kesimdeki ter bezlerinin cerrahi metotlarla çıkarılmasıdır. Fakat bu metod birçok hasta için zahmetli ve tercih edilmeyen bir alternatiftir.

Bölgesel şiddetli terleme sorununda en başarılı sonuçları aldığımız yeni bir tedavi hali ve bu tedavide kullandığımız bir ilaç var: BOTOX

Botox nedir ? Nasıl tesir eder?

Botox deri altına enjekte edilen bir ilaçtır. Hiperhidroz için önerilir, yıllardır göz, yüz, boyun ve ayakta kullanılmaktadır. Deri altına çok az ölçüde (ortalama 100 ünite) enjekte edilen Botox ter bezlerine ulaşan sonların çalışmasını süreksiz müddet bloke ederek ter bezlerinin ter üretimini bölgesel olarak mahzurlar.

Botox yapıldığı kesimdeki duyu hislerini etkilemez yalnızca ter bezlerini tesirler.

Botox nasıl uygulanır?

Çok ince uçlu iğnelerle terleyen kesime sık aralıklarla uygulanır. Terlemenin en ağır olduğu nahiyeyi görmek için renk veren bir solüsyon sürülebilir. Tatbik en çokça yarım saat sürer. Enjeksiyon yapılan nahiyede ağrı olmaması için sıklıkla lokal bir anestezik krem kullanılabilir, ya da enjeksiyon ortamı kısmi olarak uyuşturulabilir. Pratikten çabucak sonra kişi günlük aktivitesine geri dönebilir.

Ne kadar mühlet sonra tesirli olmaya başlar ve tesiri ne kadar sürer?

Pratikten sonraki birinci hafta içerisinde güzelleşme gözlenir. Botox’un tesiri çoklukla 4 ila 10 ay sürer. Tesir geçmeye başladığında 2. tatbik yapılır.

Botox pratiklerine devam etmezsem ne olur?

Botox’un tesiri bir müddet sonra geçmeye başlar. Şayet devam etmezseniz uygulanan nahiyelerde kalıcı bir değişiklik olmaz ve terleme seviyesi yavaş yavaş tedaviye başladığınız seviyeye gelir.