Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Son konular

Asetil L-carnitine insomniye yardımcı olablir mi?

Asetil L-carnitine insomniye yardımcı olablir mi?
0
124

nicebayan

FD Üye
Katılım
Ara 24, 2016
Mesajlar
94,678
Etkileşim
2
Puan
38
Yaş
37
Web sitesi
nicebayan.com
F-D Coin
95
Cümbür Cemaat, zaman zaman uyuma ve uykuda kalma problemleri yaşamaktadır bununla beraber; insomni, en az bir ay istikrarlı şekilde uyuma güçlüğü yaşama anlamına gelir Hastalık, yaşlanma süreci ve stres gibi kayıtlı faktörler insomniye katkı sağlayabilir Asetil Lcarnitine takviyesi, bazı insanlarda insomniye asistan olabilir Diyet takviyelerini kullanmadan önce doktorunuza danışın
Asetil LCarnitine Hakkında

Carnitine, vücudunuzun yağı enerjiye dönüştürmek için kullanıldığı bir beslenme maddesidir Vücudunuz carnitineyi lisin ve metionin olarak aşina amino asitlerden kendi yapmaktadır Keza, carnitine kırmızı et, balık ve mandıra ürünleri gibi diyet kaynaklarında da bulunmaktadır Bazı carnitine formları besleyici takviyelerde kullanılır Asetil Lcarnitine, carnitinenin daha stabil ve biyoyararlıklık bildiren bir formudur Vejeteryanlar, ilk carnitine eksikliği olarak tanıdık genetik bozukluğa sahip ahali veya vücudun carnitine absorblama yeteneğini azaltan ya da boşaltımın artmasına neden olan hastalıklara sahip hastalar dahil belirtilmiş halk müziği büyüyen carnitine eksikliği riski altındadır Bitkinlik ve uyku problemlerine neden olan açıklanmış hastalıklara sahip insanlar carnitine takviyesinden yararlanabilir
İnsomni ve Hastalık

İki cins insomni bulunmaktadır Ilk insomni, tıbbi ya da psikiyatrik duruma ya da hap ya da içki alımı gibi harici etkiye atfedilmeyen uyku zorluğu anlamına gelmektedir Çoğunlukla stresten veya endişeden kaynaklanır Sekonder insomni, rahatsızlık ya da sıhhat bozukluğunun bir sonucudur National Heart Lung and Blood Enstitüsü, 10 insomni hastasının takriben 8 ’inin altta yatan durumdan dolayı sekonder insomniye sahip olduğunun düşünüldüğünü belirtmektedir Kayıtlı tıbbi tedaviler ve kendi kendine destek teknikleri, sekonder insomni hastalarına yardım edebilir Bir Takım çalışmalar; asetil Lcarnitinenin, kanserli insanlarda ve kronik yorgunluk sendromuna sahip ihtiyar erişkinlerde uykuyu geliştirebildiğini göstermiştir
Klinik Kanıt2004 yılında yayınlanan bir dergideki çalışma; Lcarnitine takviyesinin, carnitine eksikliğine sahip kanserli hastalarda yorgunluğu, depresif duygu durumu ve uyku kalitesini iyileştirmeye tezgâhtar olduğunu göstermiştir 2007 tarihinden yayınlanan bir dergideki diğer bir çalışmada, kronik bitkinlik sendromuna sahip ihtiyar hastalar üzerinde asetil lcarnitine etkisi incelenmiştir Asetil lcarnitine tedavisi, takâtsizlik ve adale ağrısı alanlarında bir dizi ek iyileştirmenin yanı sıra uyku bozukluklerı semptomlarında manâlı iyileştirmeler de sağlamıştır Çoğu klinik araştırmada, diğer tıbbi durumlardan nedeniyle sekonder insomni hastaları üstünde asetil lcarnitin takviyesinin potansiyel yararlarının değerlendirilmesi gerekmektedir
Dikkate Alınacak HususlarAsetil lcarnitinin spesifik hastalıklara sahip insanlarda uykuyu iyileştirdiği görülmesine rağmen, genel uyku bozukluğu hastaları popülasyonunda uygulama için üzerinde çalışılmamıştır Semptomlarınızı perhiz takviyeleriyle kendi kendinize çare etme girişiminde bulunmayın İnsomni hastasıysanız, altta yatan mümkün tıbbi durumları ortadan uyandırmak ve çare seçeneklerini koyulmak için doktorunuza başvurun Asetil Lcarnitine kullanmayı seçtiyseniz doktorunuzu bilgilendirin
 
858,505Konular
982,768Mesajlar
33,064Kullanıcılar
kazimdemirSon üye
Üst Alt