Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Son konular

Ara Öğün

Ara Öğün
iltasyazilim
0
112
Konuyu Yukarı Taşı
iltasyazilim

iltasyazilim

FD Üye
Katılım
Ara 25, 2016
Mesajlar
0
Etkileşim
17
Puan
38
Yaş
37
F-D Coin
19
Ara Öğün Tarifi İçin Malzemeler

*1 su bardağı light yoğurt
*1 kayısı (ben taze kayısı kullandım)
*1 çorba kaşığı yulaf
*Tarçın

Ara Öğün Tarifi Yapılışı Doğranmış kayısı diğer malzemeler ile karıştırılır ve bekletilmeden yenilir (Diğer yaş veya kuru meyveler ile de hazırlayabilirsiniz)
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
'Akşama Ne Pişirsem?' Diye Düşünenler Toplanın! Günün Menüsü Hem Çok Pratik Hem de Çok Sağlıklı Truff

Similar threads

iltasyazilim
Sağlıklı Ara Öğün 2
Sağlıklı Ara Öğün 2 Tarifi İçin Malzemeler *1 kase süt *2 kuru incir *1 kuru kayısı *Yarım çay kaşığı tarçın *1 yemek kaşığı yulaf ezmesi *1 tatlı kaşığı siyah çikolata parçaları (damla çikolata da olur) Sağlıklı Ara Öğün 2 Tarifi Yapılışı Aynı dışarıdaki hazır paket kahvaltı gevrekleri...
Cevaplar
0
Görüntüleme
71
iltasyazilim
iltasyazilim
iltasyazilim
Yulaf Ezmeli Meyveli Diyet Ara Öğün
Yulaf Ezmeli Meyveli Diyet Ara Öğün Tarifi İçin Malzemeler *2 kaşık yulaf ezmesi *1 kase yoğurt *1 yeşil elma *34 kuru kayısı *Biraz tarçın Yulaf Ezmeli Meyveli Diyet Ara Öğün Tarifi Yapılışı Sevgili diyetisyenim Edibe Bekin’den aldığım tarif İlk olarak yoğurda yulaf ezmesini ekleyelim...
Cevaplar
0
Görüntüleme
96
iltasyazilim
iltasyazilim
iltasyazilim
Elmalı Tarçınlı Kefir (Tok Tutan Ara Öğün)
Elmalı Tarçınlı Kefir (Tok Tutan Ara Öğün) Tarifi İçin Malzemeler *200 ml light kefir *1 yeşil elma *2 kuru kayısı *1 çay kaşığı tarçın Elmalı Tarçınlı Kefir (Tok Tutan Ara Öğün) Tarifi Yapılışı Elmayı soyup kayısılarla küçük küçük dilimliyoruz Tarçın, kefir, elma ve kayısıları blenderdan...
Cevaplar
0
Görüntüleme
62
iltasyazilim
iltasyazilim
iltasyazilim
Sağlıklı Ara Öğün Atıştırmalığı
Sağlıklı Ara Öğün Atıştırmalığı Tarifi İçin Malzemeler *1 su bardağı *yulaf ezmesi *2 yumurta (1 tanesinin sadece beyazı konulacak) *Kuru meyve kokteyli (bim den almıştım içinde kuru incir, kuru üzüm, kuru kayısı ve kuru erik var ) *1 tane muz *1 yemek kaşığı goji berry (isteğe göre ) *1...
Cevaplar
0
Görüntüleme
98
iltasyazilim
iltasyazilim
iltasyazilim
Bebek Ara Öğünü
Bebek Ara Öğünü Tarifi İçin Malzemeler *3 tatlı kaşığı yoğurt *Yarım olgun muz *1 adet kuru kayısı *1 tatlı kaşığı öğütülmüş ceviz *1 tatlı kaşığı öğütülmüş fındık *(İsteğe göre bir fiske tarçın) Bebek Ara Öğünü Tarifi Yapılışı Kuru kayısıyı bir cezvede çok az suyla kaynayana kadar...
Cevaplar
0
Görüntüleme
66
iltasyazilim
iltasyazilim
858,506Konular
982,855Mesajlar
33,082Kullanıcılar
iptvmaSon üye

Yasal Uyarı

İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren Forumdas.com.tr adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. Forumdas.Com.Tr hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkimizden bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.
Üst Alt