Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Antep Fıstığının Faydaları
* Gunde 10–12 adet yenilen ic antepfıstığı, vucudun gunluk yağ ihtiyacını karşılayabilmektedir
* 100 g antepfıstığı vucudun gunluk protein, vitamin B1 ve fosfor ihtiyacının %35''ini karşılayabilmektedir
* Antepfıstığında kolesterol yoktur Kandaki kolesterol seviyesini duşurur Kroner kalp hastalığının riskini azaltır
* Antep fıstığı protein yonunden 2 kat,fosfor yonunden 4 kat sığır etinden daha ustundur
* Vitamin E,B ve C komplexince zengindir
* Antepfıstığı şeker hastalığında (Diyabete Mellitus)kullanılabilir
* 100 gr antepfıstığında 40 gr posa bulunurPosa miktarı yonunden pirinc, patates ve buğday (03 gr) dan daha ustundur
* İnce bağırsakta glikoz emilimini azaltır ve kan şekerinin yukselmesini onler
* Yapısındaki lipitlerin coğunluğu monounsature yağ asiti icerdiğinden(35 g), kan şekerini yukseltme (Glisemik indx) yonunden buğdaydan daha az riske sahiptir
* Kalp İcin Antep fıstığı kalp sağlığını korumada onemli bir ilac vazifesi gorur
* Hastalıktan Sonra Antep fıstığı nekahet donemlerinde de vucudumuzun dostudur Bir terkip icinde veya tek başına tuketilen fıstık, nekahet donemin rahat ve kısa surmesini sağlar, bunyeyi direncli hale getirir
* Akciğer icin iyi bir iltihap temizleyicidir Goğsu yumuşatır, ağrılarını hafifletir, oksuruğun gecmesine yardımcı olur
* Gunde 10–12 adet yenilen ic antepfıstığı, vucudun gunluk yağ ihtiyacını karşılayabilmektedir
* 100 g antepfıstığı vucudun gunluk protein, vitamin B1 ve fosfor ihtiyacının %35''ini karşılayabilmektedir
* Antepfıstığında kolesterol yoktur Kandaki kolesterol seviyesini duşurur Kroner kalp hastalığının riskini azaltır
* Antep fıstığı protein yonunden 2 kat,fosfor yonunden 4 kat sığır etinden daha ustundur
* Vitamin E,B ve C komplexince zengindir
* Antepfıstığı şeker hastalığında (Diyabete Mellitus)kullanılabilir
* 100 gr antepfıstığında 40 gr posa bulunurPosa miktarı yonunden pirinc, patates ve buğday (03 gr) dan daha ustundur
* İnce bağırsakta glikoz emilimini azaltır ve kan şekerinin yukselmesini onler
* Yapısındaki lipitlerin coğunluğu monounsature yağ asiti icerdiğinden(35 g), kan şekerini yukseltme (Glisemik indx) yonunden buğdaydan daha az riske sahiptir
* Kalp İcin Antep fıstığı kalp sağlığını korumada onemli bir ilac vazifesi gorur
* Hastalıktan Sonra Antep fıstığı nekahet donemlerinde de vucudumuzun dostudur Bir terkip icinde veya tek başına tuketilen fıstık, nekahet donemin rahat ve kısa surmesini sağlar, bunyeyi direncli hale getirir
* Akciğer icin iyi bir iltihap temizleyicidir Goğsu yumuşatır, ağrılarını hafifletir, oksuruğun gecmesine yardımcı olur
