Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Anne Sütü Nasıl artırılır
Anne sütü nasıl artar
anne sütünü artırmanın yolları
Emzirmek, annenin bebeğine vereceği en hoş armağan, onun için yapabileceği en iyi şeydir Bebek için en iyi besin, hayata dinç bir başlangıç yapma yoludur Emzirmenin başlatılıp sürdürülebilmesi için özellikle bebeğin babası elde etmek üzere tüm aile anneyi desteklemeli; gebelikte takibini yapan doktoru, çocuk doktoru ve aile daima birlikte olumlu, destekleyici bir davranış içinde olmalıdırlar Bu yazıda, annelere anne sütünü arttıracak bir takım önerilerimizi sıralayacağız
Daha Sık Emzirin: Yenidoğan bebeğinizi asgari 2 saatte bir emzirin, uyuyorsa uyandırın Gece ise, 45 saatten uzun uyumasına müsade vermeyin, uyandırıp emzirin Bebeğin sıkça emmesi anne sütünü arttıracak en kayda değer etkendir Bu şart, ilk günlerde yeni anne için biraz yorucu olsa da, emzirmenin başarıyla sürmesi ve bebeğin kilo alması ona bu ilk sıkıntıları unutturacaktır
Emzirmek İçin Göğsünüzün Dolmasını Beklemeyin: Göğsünüzde defalarca bebeğe yetecek süt vardır, emzirme sırasında da, hormonal uyarıyla gövde her tarafta süt üretecektir Göğüslerin fazla doymuş olması bebeğin daha çok doyduğunu göstermez Aynı şekilde, bazen pompayla sütü sağan anneler gelen tedarik karşında hüsran yaşayabiliyorlar Pompayla çektiğiniz tedarik, bebeğin memede ne değin alabildiğinin bir ölçüsü değildir Bebeğin yeterince beslendiğini fakat kilo alışıyla anlayabiliriz
Daha Uzun Zaman Emzirin: Bebeğin kesin bir süre yok, bir göğsü bitirene değin emmesini sağlayın, sonradan da değişik göğse geçin Bu Nedenle, hem önce gelen sulu sütü, ayrıca de sonradan gelen yağlı sütü alacak, vücudunuz da süt yapımı için gereken uyarıları almış olacaktır
Emzirme Sırasında Bebeği Olası Olduğunca Çıplak Bırakın: Emerken kolay yorulup bırakan, uyuyakalan bebekler; bezleri kalacak şekilde soyulup anneyle cilt teması sağlanırsa daha uzun ve etkili emmeleri sağlanabilmektedir Üşümemesi için bir örtü ile korunarak emmesi sağlanabilir Emerken bilhassa bebeğe elen giydirmemeli, anneye dokunabilmesine fırsat vermeliyiz
Emzirmeye ve Kendinize Odaklanın: Yenidoğan bebeğini emziren anne önceliğinin emzirme olduğunu bilmelidir Dinlenmeye, dengelenmiş beslenmeye vakit ayırmalı, babadan emzirme dışı işlerde takviye almalıdır Ev işlerini de bebekle birlikte çok iyi bir şekilde yürütmesi gerekmediğini kabullenmeli, her şeyi hallederim deyip kendini strese sokmamalıdır
Biberon, Emzik Vermeyin: Emzirme dengesi kurulup bebek kilo almaya başlayana dek (tercihen ilk 1 ay ) bebeğe biberon, emzik vermeyin Bu Nedenle bütün emme faaliyetini memede gerçekleştirecek, süt yapımını uyarmış olacaktır *
Anne sütü nasıl artar
anne sütünü artırmanın yolları
Emzirmek, annenin bebeğine vereceği en hoş armağan, onun için yapabileceği en iyi şeydir Bebek için en iyi besin, hayata dinç bir başlangıç yapma yoludur Emzirmenin başlatılıp sürdürülebilmesi için özellikle bebeğin babası elde etmek üzere tüm aile anneyi desteklemeli; gebelikte takibini yapan doktoru, çocuk doktoru ve aile daima birlikte olumlu, destekleyici bir davranış içinde olmalıdırlar Bu yazıda, annelere anne sütünü arttıracak bir takım önerilerimizi sıralayacağız
Daha Sık Emzirin: Yenidoğan bebeğinizi asgari 2 saatte bir emzirin, uyuyorsa uyandırın Gece ise, 45 saatten uzun uyumasına müsade vermeyin, uyandırıp emzirin Bebeğin sıkça emmesi anne sütünü arttıracak en kayda değer etkendir Bu şart, ilk günlerde yeni anne için biraz yorucu olsa da, emzirmenin başarıyla sürmesi ve bebeğin kilo alması ona bu ilk sıkıntıları unutturacaktır
Emzirmek İçin Göğsünüzün Dolmasını Beklemeyin: Göğsünüzde defalarca bebeğe yetecek süt vardır, emzirme sırasında da, hormonal uyarıyla gövde her tarafta süt üretecektir Göğüslerin fazla doymuş olması bebeğin daha çok doyduğunu göstermez Aynı şekilde, bazen pompayla sütü sağan anneler gelen tedarik karşında hüsran yaşayabiliyorlar Pompayla çektiğiniz tedarik, bebeğin memede ne değin alabildiğinin bir ölçüsü değildir Bebeğin yeterince beslendiğini fakat kilo alışıyla anlayabiliriz
Daha Uzun Zaman Emzirin: Bebeğin kesin bir süre yok, bir göğsü bitirene değin emmesini sağlayın, sonradan da değişik göğse geçin Bu Nedenle, hem önce gelen sulu sütü, ayrıca de sonradan gelen yağlı sütü alacak, vücudunuz da süt yapımı için gereken uyarıları almış olacaktır
Emzirme Sırasında Bebeği Olası Olduğunca Çıplak Bırakın: Emerken kolay yorulup bırakan, uyuyakalan bebekler; bezleri kalacak şekilde soyulup anneyle cilt teması sağlanırsa daha uzun ve etkili emmeleri sağlanabilmektedir Üşümemesi için bir örtü ile korunarak emmesi sağlanabilir Emerken bilhassa bebeğe elen giydirmemeli, anneye dokunabilmesine fırsat vermeliyiz
Emzirmeye ve Kendinize Odaklanın: Yenidoğan bebeğini emziren anne önceliğinin emzirme olduğunu bilmelidir Dinlenmeye, dengelenmiş beslenmeye vakit ayırmalı, babadan emzirme dışı işlerde takviye almalıdır Ev işlerini de bebekle birlikte çok iyi bir şekilde yürütmesi gerekmediğini kabullenmeli, her şeyi hallederim deyip kendini strese sokmamalıdır
Biberon, Emzik Vermeyin: Emzirme dengesi kurulup bebek kilo almaya başlayana dek (tercihen ilk 1 ay ) bebeğe biberon, emzik vermeyin Bu Nedenle bütün emme faaliyetini memede gerçekleştirecek, süt yapımını uyarmış olacaktır *
