Ameliyat olmadan 60 kilo veren obez kadının inanılmaz değişimi!

Fazla kilolarından kurtulmak isteyen böylece fazla birey, mide ameliyatı yöntemini tercih edebiliyor Ancak, çocukluğundan itibaren kilolu olan bayan, ameliyatsız da 60 kilo zayıflanabileceğini ortaya koydu İşte uyguladığı yöntem…
Ailesi de kilolu olan Sarah Hancock ’a birincil defa “şişko dendiğinde henüz 5 yaşındaydı Ortaokulda kilo problemi önemli boyutlara ulaşmıştı
125 kiloya değin meydana çıkan Sarah, sıkı bir diyete girmeye karar verdi Başladığı yoyo diyeti baştan sona kilo verdi, ama diyeti bırakınca 34 kiloyu geri aldı



113

Arkasında gebelik süreci geçirdi ve 2019 yılının Ağustos ayında kızı doğduğunda 99 kilo olmuştu
Sarah Hancock, bu defa gastrik bypass ameliyatı için internette arama yaparken, bir arkadaşının evde yaptığı egzersizler sayesinde yaşadığı değişimi gördü



213

Ardındaki gebelik süreci geçirdi ve 2019 yılının Ağustos ayında kızı doğduğunda 99 kilo olmuştu
Sarah Hancock, bu defa gastrik bypass ameliyatı için internette arama yaparken, bir arkadaşının evde yaptığı egzersizler doğruca yaşadığı değişimi gördü



313

Sarah da benzer bir programı araştırmaya başladı ve forma girdi Sarah Hancock ’ın zayıflama sürecinde uyguladığı usul ise şöyle:

Diyet

Nisan 2019 ’te 74 kilo olmayı hedefledi Yeme alışkanlıklarını değiştirip kontrollü yemek için bir beslenme uzmanı programı izledi Sabahları ağır karbonhidratlı bir kahvaltı yerine protein içerikli meyve suları içti



413
Ailesi de kilolu olan Sarah Hancock ’a birincil kere “şişko dendiğinde hemen şimdi 5 yaşındaydı Ortaokulda kilo problemi ciddi boyutlara ulaşmıştı
125 kiloya değin meydana çıkan Sarah, sıkı bir diyete girmeye karar verdi Başladığı yoyo diyeti sayesinde kilo verdi, ama diyeti bırakınca 34 kiloyu geri aldı


Arkasından hamilelik süreci geçirdi ve 2019 yılının Ağustos ayında kızı doğduğunda 99 kilo olmuştu
Sarah Hancock, bu kere gastrik bypass ameliyatı için internette arama yaparken, bir arkadaşının evde yaptığı egzersizler bir uçtan bir uca yaşadığı değişimi fark etti


Arkasından gebelik süreci geçirdi ve 2019 yılının Ağustos ayında kızı doğduğunda 99 kilo olmuştu
Sarah Hancock, bu kere gastrik bypass ameliyatı için internette arama yaparken, bir arkadaşının evde yaptığı egzersizler doğru yaşadığı değişimi gördü


Sarah da benzer bir programı araştırmaya başladı ve forma girdi Sarah Hancock ’ın zayıflama sürecinde uyguladığı usul ise şöyle:

Perhiz

Nisan 2019 ’te 74 kilo olmayı hedefledi Yeme alışkanlıklarını değiştirip kontrollü yemek için bir beslenme uzmanı programı izledi Sabahları ağır karbonhidratlı bir kahvaltı yerine protein içerikli meyve suları içti