- ALERJİ NEDİR?
Alerjen ; alerjik hastalıkların ortaya çıkmasına neden olan protein yapısındaki maddelerdir.Bu maddeler solunum, cilt ve sindirim yoluyla alınabilir.(Ev tozu,polenler, ilaçlar,kimyasal maddeler, bazı besinler gibi)
- POLEN ALERJİSİ
Çayır,ağaç ve yabani otlar en önemli polen alerjisi kaynaklarıdır. Ağaç polenleri Şubat-Nisan, çayır polenleri Mayıs-Temmuz,yabani ot polenleri Ağustos-Ekim ayları arasındaki dönemde alerjiye sebep olurlar.
- POLEN ALERJİSİNDEN KORUNMAK İÇİN NE YAPMALI?
1. Tatilinizi mümkünse çayır ,ot ve ormanlık bölgelerden uzak bir yerde geçiriniz.
2. Gün içinde saat 10 ila 16 saatleri arasında, kuru ve güneşli havalarda polen miktarı artar.Nemli ve yağmurlu havalarda atmosferdeki polen miktarı azalır.Bu sebeple polen sezonunda bu saatlere dikkat edilmelidir.Bahçede ve evin dışında polen sezonunda spor yapmaktan kaçınılmalıdır.
3. Otomobil kullanırken pencere ve havalandırmayı kapalı tutmalı veya araba da polen filtresi kullanılmalıdır.
4. Çamaşırlar polen sezonunda dışarıda kullanılmamalıdır.
5. Dış ortamdan eve gelince duş alınmalı ve elbiseler değiştirmelidir.
- EV TOZU ALERJİSİ
- EV TOZU ALERJİSİNDEN KORUNMAK İÇİN NE YAPMALI ?
1.Yatağınızdaki organik maddelerden yapılmış olan her şeyi sentetikten yapılanlarla değiştiriniz. Pamuk,yün gibi malzemeler yerine mümkünse sentetik olanları kullanınız.Kuştüyü veya yünlü yastık ve yorgan kullanmayınız.
2. Yatak örtü ve çarşaflarını her gün özellikle güneşte
havalandırınız.Yatak odasındaki eşyalar kapalı ortamda saklanmalıdır.
3. Her hafta yastık yüzü ve çarşafları değiştiriniz.Yatak takımları en az 55 derecede yıkanmalıdır.
4. Toz tutan her şeyi yatak odasından uzak tutunuz.Kalın kumaş ve kadife kaplı mobilya,halı, kalın perde ve varsa evcil hayvanları yatak odasından uzaklaştırınız.
5. Özellikle yatak odasının rutubetsiz olmasına dikkat ediniz.
6. Ev tozu akarları nem oranının % 60 altında olduğu yerlerde yaşamadığı için tatilinizi yaylada geçirmeniz önerilir.
7. Toz almak için elektrik süpürgesi kullanınız(sulu sistem olanlar tercih edilebilir).Mümkünse hastanın kendisi ev süpürme işi yapmamalıdır.
- EVCİL HAYVAN ALERJİSİ
- EV HAYVANLARI ALERJİSİNDEN KORUNMA İÇİN NE YAPMALI?
2. Dışarıda hayvanla teması olanlar eve bu kıyafetle gelmemeliler.
3. Evden uzaklaştırmak mümkün değilse hayvanlar yatak odasına ve sık kullanılan odalardan uzak tutulmalıdır.
4. Hayvanlar ev dışında sık sık yıkanmalıdır.
- KÜF ALERJİSİ
- KÜF ALERJİSİNDEN KORUNMAK İÇİN NE YAPMALI ?
2. Küflü olan yerler çamaşır suyu ile temizlenmelidir.
3. Evde nem azaltılmalı ve çamaşırlar dışarıda kurutulmalıdır