Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
AJDA PEKKAN DİYETİ,
Ajda pekken süper star diyeti,
Ajda pekkenın uyguladığı perhiz,
Herkes yaşlanıyor, Ajda Pekkan gençleşiyor Peki bunun sırrı ne? İşte bu sorunun cevabını Dr Ender Saraç verdi: Süperstar Diyeti… Saraç; Semra Özal ’ın da detaylarını öğrenmek istediği diyetin “kişisel olduğunu açıkladı “Diğer diyetlerden öbür Pek ‘iki ceviz, bir elma ’ değil komple bir sistem diyen Saraç, “Bu bir paket programdır Egzersizler, masajlar, bitkisel yiyecek destekleri, şifalı bitkiler içeren doğal tabletler, vitaminler, bitki ve baharat çayları karışımı… En Ince Ayrıntısına Kadar doğal Sentetik ve kimyasal hiçbir şey değil diye konuştu
Dr Ender Saraç, Ajda Pekkan ’ı gençleştiren Süperstar diyetini açıkladı: “Bol bol beyaz protein, soda ve yeşil nehir Şifalı bitkiler içeren doğal tabletler var Sentetik hiçbir şey yok Cümbür Cemaat yaşlanıyor, Ajda Pekkan gençleşiyor Peki bunun sırrı ne? İşte bu sorunun cevabını Dr Ender Saraç verdi: Süperstar Diyeti…08 Ağustos Cumartesi 11:59Dr Ender Saraç, Ajda Pekkan ’ı gençleştiren Süperstar diyetini açıkladı: “Bol bol beyaz protein, soda ve yeşil çay Şifalı ur taşıyan doğal tabletler var Sentetik hiçbir şey değil
Pekmez, ılık su ve limon karışımı
AJDA Pekkan, geçtiğimiz yaz, Ender Saraç ’ın ‘Sağlıklı Günler ’ adlı programına katılmış ve formda kalmasının sırrını şöyle açıklamıştı: “Tatlıyı çok severim Canım tatlı çekince bitter çikolata yerim Her sabahtan bir bardak süt, yulaf ezmesi, tarçın ve bal yerim Öğlen yeşil çay içerim üstelik ılık su, yarım çorba kaşığı pekmez ve limon sıkarak hazırladığım karışımı içiyorum
BACAKLAR SİSTEM ESERİ
Saraç şöyle devam etti: “Ajda Pekkan ’ın uyguladığı programda esas özellik ceset yaşını gençleştirmektir Son konserlerinde merak konusu olan bacakları, bu sistemin eseri Bacaklarında hiçbir cerrahi ya da kimyasal müdahale yok Bu bakış; doğru, doğal gıda ve dürüst takviyeler kullanmanın sonucu
25 YILDIR ÇALIŞIYORUZ
DrEnder Saraç, “Süperstar Diyetinin temelinde oldukça çok yağsız beyaz protein (et), maden suyu ve yeşil dere olduğunu anlattı Ajda Pekkan ’ın herkesi imrendiren görüntüsüne gelmek için 25 yıldır azimle çalıştığını söyleyen Saraç, “Uyarı ederseniz, son 2 yılda fiziği ve doğal güzelliği ön plana çıktı Doğrusu çok kilo vermedi Lakin vücudunu şekillendirdi, daha fazla yağ yakıp nitelikli dokuları korudu ve artırdı Bilhassa göbek ve bel civarındaki yağları azalttı dedi
BİR MODEL
Kadınlarda Ajda Pekkan modelse, erkeklerde de Ender Saraç bir modeldir diyen ünlü Ayurveda uzmanı, kendisinin de benzer yöntemi uyguladığını söyledi ve ekledi: “Ajda Bayan sağlıklı yaşam ve nitelikli yıllanmak için bunları yapıyor Kendisiyle günde 20 defa telefonlaşmıyoruz Çünkü esas doğruları öğrendi Ben de bu yöntemi uyguluyorum 50 yaşındayım ve erkeklerde olumlu bir misal oluşturmaya çaba ediyorum
MANEVİYATSIZ OLMAZ
Dr Ender Saraç; hoş ve fit görünmenin ruhani bir gelişim süreciyle tamamlandığını da söyleyerek, “Maneviyatı olmayan güzellik hiçtir Psikolojik açıdan başkalaşım ve bilgeleşme süreci de var Ajda Bayan bunu çok güzel uyguluyor maneviyat kendini çok geliştirmiş bir insan Son zamanlarda daha sosyal, aktif, daha gülümseyen Zaten böyle olmasa 40 sene Süperstar olarak kalamazdı dedi Saraç, Ajda Pekkan ’la birlikte bir tanımlama yaparak, “her kesimine uygun, ince, dinç ve genç kalma yollarını anlatacaklarını da söyledi
*
Ajda pekken süper star diyeti,
Ajda pekkenın uyguladığı perhiz,
Herkes yaşlanıyor, Ajda Pekkan gençleşiyor Peki bunun sırrı ne? İşte bu sorunun cevabını Dr Ender Saraç verdi: Süperstar Diyeti… Saraç; Semra Özal ’ın da detaylarını öğrenmek istediği diyetin “kişisel olduğunu açıkladı “Diğer diyetlerden öbür Pek ‘iki ceviz, bir elma ’ değil komple bir sistem diyen Saraç, “Bu bir paket programdır Egzersizler, masajlar, bitkisel yiyecek destekleri, şifalı bitkiler içeren doğal tabletler, vitaminler, bitki ve baharat çayları karışımı… En Ince Ayrıntısına Kadar doğal Sentetik ve kimyasal hiçbir şey değil diye konuştu
Dr Ender Saraç, Ajda Pekkan ’ı gençleştiren Süperstar diyetini açıkladı: “Bol bol beyaz protein, soda ve yeşil nehir Şifalı bitkiler içeren doğal tabletler var Sentetik hiçbir şey yok Cümbür Cemaat yaşlanıyor, Ajda Pekkan gençleşiyor Peki bunun sırrı ne? İşte bu sorunun cevabını Dr Ender Saraç verdi: Süperstar Diyeti…08 Ağustos Cumartesi 11:59Dr Ender Saraç, Ajda Pekkan ’ı gençleştiren Süperstar diyetini açıkladı: “Bol bol beyaz protein, soda ve yeşil çay Şifalı ur taşıyan doğal tabletler var Sentetik hiçbir şey değil
Pekmez, ılık su ve limon karışımı
AJDA Pekkan, geçtiğimiz yaz, Ender Saraç ’ın ‘Sağlıklı Günler ’ adlı programına katılmış ve formda kalmasının sırrını şöyle açıklamıştı: “Tatlıyı çok severim Canım tatlı çekince bitter çikolata yerim Her sabahtan bir bardak süt, yulaf ezmesi, tarçın ve bal yerim Öğlen yeşil çay içerim üstelik ılık su, yarım çorba kaşığı pekmez ve limon sıkarak hazırladığım karışımı içiyorum
BACAKLAR SİSTEM ESERİ
Saraç şöyle devam etti: “Ajda Pekkan ’ın uyguladığı programda esas özellik ceset yaşını gençleştirmektir Son konserlerinde merak konusu olan bacakları, bu sistemin eseri Bacaklarında hiçbir cerrahi ya da kimyasal müdahale yok Bu bakış; doğru, doğal gıda ve dürüst takviyeler kullanmanın sonucu
25 YILDIR ÇALIŞIYORUZ
DrEnder Saraç, “Süperstar Diyetinin temelinde oldukça çok yağsız beyaz protein (et), maden suyu ve yeşil dere olduğunu anlattı Ajda Pekkan ’ın herkesi imrendiren görüntüsüne gelmek için 25 yıldır azimle çalıştığını söyleyen Saraç, “Uyarı ederseniz, son 2 yılda fiziği ve doğal güzelliği ön plana çıktı Doğrusu çok kilo vermedi Lakin vücudunu şekillendirdi, daha fazla yağ yakıp nitelikli dokuları korudu ve artırdı Bilhassa göbek ve bel civarındaki yağları azalttı dedi
BİR MODEL
Kadınlarda Ajda Pekkan modelse, erkeklerde de Ender Saraç bir modeldir diyen ünlü Ayurveda uzmanı, kendisinin de benzer yöntemi uyguladığını söyledi ve ekledi: “Ajda Bayan sağlıklı yaşam ve nitelikli yıllanmak için bunları yapıyor Kendisiyle günde 20 defa telefonlaşmıyoruz Çünkü esas doğruları öğrendi Ben de bu yöntemi uyguluyorum 50 yaşındayım ve erkeklerde olumlu bir misal oluşturmaya çaba ediyorum
MANEVİYATSIZ OLMAZ
Dr Ender Saraç; hoş ve fit görünmenin ruhani bir gelişim süreciyle tamamlandığını da söyleyerek, “Maneviyatı olmayan güzellik hiçtir Psikolojik açıdan başkalaşım ve bilgeleşme süreci de var Ajda Bayan bunu çok güzel uyguluyor maneviyat kendini çok geliştirmiş bir insan Son zamanlarda daha sosyal, aktif, daha gülümseyen Zaten böyle olmasa 40 sene Süperstar olarak kalamazdı dedi Saraç, Ajda Pekkan ’la birlikte bir tanımlama yaparak, “her kesimine uygun, ince, dinç ve genç kalma yollarını anlatacaklarını da söyledi
*
