AğLayın ve gençLeşin ! Duygularını rahat açıklayan ırk daha genç görünüyor Sağlığımızı, hayat kalitemizi ve güzelliğimizi tehdit eden en büyük sorunların başında stres gelir Lakin doğamız öyle çok iyi bir tasarımdır ki, her sorunun çaresi, her derdin dermanı içinde saklıdır Örneğin gülümsemek de ağlamak da sandığımızdan çok daha değerli ve sağlıklıdır Gülümseme veya kahkaha, içimizden dalga dalga yükselir, kendiliğinden dışarı taşar Yüzümüzü aydınlatır, içimizi arındırır Daha da önemlisi stresin vücudumuzda yarattığı bütün biyokimyasal tepkileri etkisiz hale getirir ENGEL OLMAYIN Ağlamak minimum gülmek değin önemli Gözyaşı Dökmek yoğun duyguları takip eder Bu başlıca üzüntüdür fakat ara sıra neşe ve kahkaha da olabilir Nezle olduğumuzda, rüzgarda gözümüz yaşardığında ya da soğan doğradığımızda akan gözyaşları ile içimizi derin duygular kapladığında gözlerimizden süzülen gözyaşları farklıdır Bu alıcı gözyaşlarının hormonal ve kimyasal içerikleri değişiktir Gözyaşını inceleme ettiğimizde içinde acı ve ağrıya aleyhinde dayanıklılığımızı artıran bir değişiklik endorfin hormonu, vücudumuzdaki stresin önde gelen belirtilerinden olan ACTH hormonu ve prolaktin hormonu olduğunu görüyoruz Bu herif gözyaşında yoğun bir şekilde manganez minerali de bulunur Bu mineral iskelet sistemi ve üretkenliğin yanı sıra hissi dalgalanmalarımızla da yakından ilişkilidir Ağlarken azıcık yoruluruz fakat sonra kendimizi fazla daha iyi hisseder, açılırız Incelemeler hissi gözyaşlarının stresle yükselen bir takım kimyasalları dışarı atmamıza asistan olduğunu gösteriyor