Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Adriana Lima'nın Guzellik Sırları Neler
Adriana Lima bildiğiniz gibi Victorias Secret modellerindenbirisidirAdriana Lima bir cocuk annesi guzel manken Adriana Lima formunu korumanın zor bir iş olduğunu itiraf ediyorAdriana Lima, sporu gundelik hayatının bir parcası haline getirmiş zaten Duzeli olarak spor yapıyor; fakat ozellikle defileler veya gosteriler ufukta gorunduğu zaman, daha sıkı ve disiplinli programlar uyguluyor unlu model
imagesadrianalimaninguzelliksirlari5ad49f0a08735
Unlu model, gosteri tarihleri yaklaştığında, beslenme programını da sıkılaştırıyorYağ yakımı proteinlerin işlenmesinden dolayı ortaya cıka toksinlere karşı da bolca antioksidan iceren yeşil sebzeleri tercih ediyor Ara oğun olarak ise protein iceren gıda takviyelerini tercih ediyor
Ağırlık egzersizleri yapmadığını ifade eden Lima genelde, ter atmasını sağlayacak egzersizleri tercih ediyor Bu tur egzersizlerin antioksidan etkisi olduğunu belirten Lima, sporun, enerjisini arttırdığını da eklemeyi ihmal etmiyor İp atlamayı cok sevdiğini soyleyen unlu model, gittiği her yere atlama ipini de goturuyor
Adriana Lima, gun boyunca 3 ana oğun ve ana oğunlerden 3 saat sonra da birer ara oğun alıyor Ara oğunlerde ise ceşitli gıda takviyelerini karıştırarak yaptığı kendi formullerini sutle karıştırıp iciyor ve ara oğunlerde yemek yemiyorAdriana Lima Formunu korumak konusunda oldukca kararlı olan Adriana Lima bunun icin sadece diyet ve sağlıklı beslenmeye bel bağlamıyor
imagesadrianalimaninguzelliksirlari5ad49f0c1169d
Adriana Lima bildiğiniz gibi Victorias Secret modellerindenbirisidirAdriana Lima bir cocuk annesi guzel manken Adriana Lima formunu korumanın zor bir iş olduğunu itiraf ediyorAdriana Lima, sporu gundelik hayatının bir parcası haline getirmiş zaten Duzeli olarak spor yapıyor; fakat ozellikle defileler veya gosteriler ufukta gorunduğu zaman, daha sıkı ve disiplinli programlar uyguluyor unlu model
imagesadrianalimaninguzelliksirlari5ad49f0a08735
Unlu model, gosteri tarihleri yaklaştığında, beslenme programını da sıkılaştırıyorYağ yakımı proteinlerin işlenmesinden dolayı ortaya cıka toksinlere karşı da bolca antioksidan iceren yeşil sebzeleri tercih ediyor Ara oğun olarak ise protein iceren gıda takviyelerini tercih ediyor
Ağırlık egzersizleri yapmadığını ifade eden Lima genelde, ter atmasını sağlayacak egzersizleri tercih ediyor Bu tur egzersizlerin antioksidan etkisi olduğunu belirten Lima, sporun, enerjisini arttırdığını da eklemeyi ihmal etmiyor İp atlamayı cok sevdiğini soyleyen unlu model, gittiği her yere atlama ipini de goturuyor
Adriana Lima, gun boyunca 3 ana oğun ve ana oğunlerden 3 saat sonra da birer ara oğun alıyor Ara oğunlerde ise ceşitli gıda takviyelerini karıştırarak yaptığı kendi formullerini sutle karıştırıp iciyor ve ara oğunlerde yemek yemiyorAdriana Lima Formunu korumak konusunda oldukca kararlı olan Adriana Lima bunun icin sadece diyet ve sağlıklı beslenmeye bel bağlamıyor
imagesadrianalimaninguzelliksirlari5ad49f0c1169d
