Adaçayı faydaları

ADAÇAYISAGE TEA

Adaçayı (Salvia officinalis), dişotu ve meryemiye adları ile de tanınır 3070 cm boyunda olan

bitkinin menekşe renkli çiçekleri halka dizilişlidir Müşterek olan beyaz keçeli yapraklarıgümüş

gibi parıldar ve acımtırak, ıtırlı bir koku yayarlar Bahçe adaçayı, güneşli bir yerde yetiştirilmelidir


Don olayına karşısında aklıselim olduğu için, kış boyunca çam dalları ile örtülmesi dürüst olurÜlkemizde

İzmir bölgesinde bahçe adaçayı yetiştirilmektedir Bir diğer nesil olan çayır adaçayı

(Salvia pratensis Salvia tribola), çayırlarda, bayırlarda ve meralarda yetişir Çevresine ıtırlı hoş

bir koku yayan mavi–menekşe renkli çiçeklerin pırıltısı uzaklardan seçilebilir Mera Adaçayı (Anadolu

adaçayı) batı ve güneybatı Anadolu'da bol olarak yetişmektedir Anadolu adaçayından elma yağı

veya acı elma yağıdenilen yağ da üretilmektedir Bitkinin yaprakları çiçeklenme öncesi, Mayıshaziran

aylarında toplanır Etmen maddelerinin doruğa ulaştığı öğlen saatlerinde toplanan yapraklar, gölgeli ve

havadar bir yerde kurumaya bırakılır Tamamen kuruduktan daha sonra ince kıyılarak, hava almayan kaplarda

saklanır Eterli uçucu yağlar, %30 Thujon, %5 Cineol, Linalol, Borneol, Salven, Pinen ve kafur,

tanenler, triterpenoitler, flavonlar ve reçineli bileşikler içerir Hem bitkinin bünyesinde

su, protein, karbonhidrat,kalsiyum, demir, magnezyum, fosfor, potasyum, sodyum ve çinko

elementlerinin yanısıra A ve C vitaminleri ile niasin (B3 vitamini) de bulunmaktadır



UYARILAR: Adaçayının fazla kullanımında tansiyon (kan basıncı) yükselebilir Gebe ya da emziren

kadınlar kullanmamalıdırlar



Çay Düzenlemek :



Yarım veya bir tatlı kaşığı dolusu ince kıyılmış kuru yaprak, bir su bardağı dolusu kaynar suyla üstü

kapalı olarak 10 dakika demlendikten sonra süzülür Günde 23 bardak içilir Taze bitki kullanılması

durumunda 45 dakika demleme süresi yeterlidir




Çalkalama ve Gargara :



23 tatlı kaşığı kurutlmuş ve ince kıyılmış yaprak, 2 kadeh soğuk suya eklenir ve ateşe konur

Kaynamaya başlayınca ocaktan indirilir ve üstü kapalı olarak 15 dakika demlendikten daha sonra

süzülür Günde böylece fazla kere 510 dakika süreli gargaralar yapılır




Adaçayı Sirkesi :



Geniş ağızlı bir şişe, mera adaçayı çiçeği ile doldurulur, çiçeklerin üzerine çıkacak değin doğal

üzüm sirkesi eklenir ve şişe 14 gün güneşte ya da sıcak bir ortamda, nadiren çalkalanarak bekletilir

ve süzülürOturma Banyosu : İki avuç dolusu yaprak soğuk suda gece her tarafında bekletilir Ertesi gün

kaynama derecesine değin ısıtılır, 56 dakika demlendikten sonradan süzülür ve banyo suyuna eklenir

NOT : Adaçayı mayıs ve haziran aylarında çiçek açmadan önce toplanır




Adaçayı Faydaları Nelerdir ?

Vücudu güçlendiricidir Rahatsızlık sonrası dayanıksızlık durumlarında yararlıdır

Bademcik iltihabı, aşırı terleme, farenjit, larenjit, dispepsi adaçayının esas başvuru alanlarıdır

Şifalı ot gibi yaşama cerahat : Boğaz ve bademcik iltihabına karşısında epeyce yararlıdır

Boğaz rahatsızlığı, bademcik iltihabı, diş iltihapları durumlarında gargara olarak kullanılır Günde 23 kez bitki çayıyla

gargara yapılır

Öksürük için ur : Öksürüğe iyi gelen ur arasında bulunan adaçayının içinde yer alan cineol adlı madde öksürüğü

önleyici özelliktedir Gece terlemeleri için adaçayı etkilidir Almanyada adaçayından ter önleyici hap yapılmıştır

Mide için şifalı ur : Adaçayı mide bulantısına iyi kazanç Gaz söktürücü ve hazmı kolaylaştırıcıdır

İshal kesici etkisi adaçayı yararları arasındadır

Unutkanlık için şifalı bitki örtüsü : İngilterede adaçayı ile ilgili yapılan bir araştırmada adaçayının düşünce için olumlu

etkilerde bulunduğu,bellek yitimi sorununa karşısında faydalı olduğu saptama edilmiştir Tekrar adaçayı bitkisinin, alzheimer

nedeniyle eksilen bir beyin kimyasalına koruyucu etkide bulunduğu belirlenmiştir

Kadın hastalıkları için şifalı bitki örtüsü : Östrojen içerdiği için adaçayı kullanımı menapozdaki kadınlar için yararlıdır

Şeker hastalığına şifalı ur : Almanyada yapılan bir çalışmada aç karnına içilen adaçayının kan şekerini düşürücü

etkisi gözlenmiştir

Diş için şifalı ot gibi yaşama : Adaçayı diş dostudur Dişleri güçlendirici ve beyazlatma özelliktedir Kuru adaçayı yaprağı toz

haline getirilerek dişlerin üstüne bastırılmak suretiyle sürülür

Adaçayı nasıl demlenir 2 ?

Bitki Çayı : 1 tatlı kaşığı ince kıyılmış adaçayı 1 kadeh kaynar suyla haşlanır ve 5 dk demlenir süzülerek içilir ( adaçayı

kesinlike kaynatılmamalıdır) Günde 12 bardak öğüt edilmektedir

Adaçayının Zararları – Adaçayı ast etkileri var mıdır?

Aralıksız ve pozitif miktarda kullanımdan kaçınılmalıdır

Düşük yapma olasılığını artıran bir takım maddeler bulunduğundan nedeniyle hamileler kullanmamalıdır

Anne sütünün salgılanmasını azaltıcı özelliği bulunduğundan emziren kadınlar kullanmamalıdır

Bazı kişilerde kan basıncını yükseltebilir

Küçük çocuklara içirilmesi öğüt edilmez

Konsantre adaçayı yağı içilmemelidir *