Adaçayı Faydaları, Adaçayı Nasıl Kullanılır?

Doğanın kucağında yetişen ve pek çok derde şifa olan bitkiler sayesinde sağlıklı, zinde, mutlu ve fit olabiliyoruz. Hem bedensel hem de ruhsal olarak bize iyi gelen bitkilerin her biri; köklerinde, dallarında, yapraklarında ve çiçeklerinde barındırdıkları sayısız etkin madde sayesinde sağlığımızı korumamıza, iyileşmemize, ışıl ışıl parlamamıza destek veriyorlar. Her bitkinin içeriği, etki alanı, yetiştiği iklim ve coğrafya farklı. Bu yazıda size anlatacağımız bitki adaçayı. Güneybatı Anadolu, özellikle de Muğla civarında yaygın olarak tüketilen adaçayı herkesçe bilinen ve tercih de edilen bir bitki. Adaçayının yapraklı dallarından yapılan çay pek çok derde deva oluyor. Adaçayını demleyip hazırlamanın iki şekli var. Birinci demleme şekli normal çay demler gibidir. Bu şekilde demlenen adaçayının tadı bir miktar acı olur. İkinci demleme şekli ise adına bazı yörelerde dallı da denilen adaçayı demleme şeklidir. Bir dal adaçayını bardağa yahut fincan konulup, üzerine kaynar su ilave ederek elde edilir ve içimi de kokusu da daha hafiftir.



Adaçayı Faydaları Nelerdir?
Bu bitki son derece faydalı bir bitki. Adaçayını içtiğinizde vücudunuza neler sağlamış olursunuz, adaçayı neye iyi gelir işte yanıtları…

Depresyona iyi gelir.
Zararlı toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar.
Beyin fonksiyonlarını geliştirir.
Karaciğerin temizlenmesine destek verir.
İdrar yolu enfeksiyonuna iyi gelir.
Aşırı terlemenin önüne geçer.
Stresi giderir.
Sakinlik verir.


Menopoz sonrası belirtileri hafifletir.
Adet sancılarını azaltır.
Saç beyazlamasını yavaşlatır.
Mantar enfeksiyonuna iyi gelir.
Hafızayı güçlendirir.
Alzheimer’a karşı koruyucudur.
Dişe ti iltihaplanmalarının önüne geçer.
Dişlerin beyazlamasını sağlar.
Kan şekerini düşürür.
Bu bitki ağız yaralarının tedavisinde etkilidir.
Sinirsel baş ağrılarına iyi gelir.
Safra kesesinin çalışmasını sağlar.
Adaçayının faydaları arasında gargara olarak kullanılabilmesini de sayabiliriz.
Boğaz ağrılarını hafifletir.
Yaşlılığı geciktirir.
Selülitlerin görünümünde azalma sağlar.
Sindirim sistemi rahatsızlıklarına da iyi gelir ve ishal probleminin giderilmesinde de etkilidir.
Kemikleri güçlendirmektedir.
Adaçayı göğüs büyütme hususunda da etkilidir deniyor. He gece yatmadan 1 saat evvel içilen adaçayının zaman içinde göğüslerde bir miktar büyüme yapacağından söz ediliyor. Ama elbette miktarı abartmadan ve günde 2 fincanı aşmadan…



Adaçayı Nasıl Kullanılır?
Bu bitkininsadece çay olarak değil gıda sanayisinde, kozmetik alanda, boyacılıkta, tarımda ve veterinerlik gibi pek çok alanda da kullanılmaktadır. İtalya’daki bir tıp okulunun duvarında şu cümle yazar: “Bahçesinde adaçayı yetişen insan niçin ölsün?” Hem modern tıpta hem de destekleyici tıpta ve halk hekimliğinde adaçayının yeri büyüktür.

Adaçayı Hamilelikte İçilir Mi?
Bu bitki faydalı olmasına faydalı bir bitkidir ama gebelik döneminde tüketilmemesi hekimler tarafından da salık verilmektedir. Hekimler hamileliğin ilk 3 ayında hiçbir bitki çayının tüketilmemesi gerektiği hususunda da hemfikir.

Adaçayı Faydaları Adaçayı Nasıl Kullanılır 1

Adaçayı Zayıflatır Mı?
Adaçayı bitkisi direkt olarak zayıflatmasa da kilo kaybına destek verir. Adaçayının içine birkaç tane sinameki yaprağı ilave ederseniz zayıflatma etkisi daha da güçlenecektir. Yemeklerden sonra içilen adaçayı sindirim sistemini hızlandırarak kilo vermeye yardımcı olur. Adaçayının idrar söktüren özelliği de vardır. Metabolizma hızını artıran adaçayı yağların daha hızlı şekilde yakılmasını sağlar. Fakat bu özeliğine bakarak adaçayı tüketiminde ölçüyü kaçırmak vücut için tehlikeli sonuçlara sebep olabilir. Bu sebeple günde 2 fincandan fazla adaçayı tüketmemek gerekir.

Zararları Var Mıdır?
Yukarıda saydığımız faydalarının yanında fazla tüketilmesi nedenli ile zararları da ortaya çıkabilir. Bu Adaçayına özgü bir zarar değildir, her bitki kullanımından fazla tüketildiği takdirde yayarıdan çok zararı olacaktır. Ve her bitki her insanda aynı etkiyi yapmayacaktır ve her insana yararlıdır diye bir kaide yoktur. Bitkisel ürünlerin kullanımında dikkatli olunması gerekmektedir. Adaçayının sağlık açısından çok bir zararı bulunmamaktadır ama günde 2 bardaktan fazlası tüketilmemelidir. Daha fazla tüketilmesi sağlık açısından zararlı olabilir. Ayrıca nane ve nane ailesi bitkilerine alerjisi olan kişilerin adaçayını kullamadan önce dikkatli olması gerekmektedir. Kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız.

Adaçayını düşük tansiyona sahip kişiler tüketmemelidir ve sürekli ilaç kullanan kişilerinde bu bitkiyi tüketmesi tavsiye edilmez. Ek olarak şeker hastalarının bu bitkiyi tüketmesi tavsiye edilmemektedir. 6 yaşından küçük olan çocukların tüketmemesi gerekmektedir.