Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
nicebayan
FD Üye
- Katılım
- Ara 24, 2016
- Mesajlar
- 94,678
- Etkileşim
- 2
- Puan
- 38
- Yaş
- 37
- Web sitesi
- nicebayan.com
- F-D Coin
- 95
Gerek Actonel gibi rizedronat sodyum içeren reçeteli ilaçlar gerek reçetesiz alınan kalsiyum ve D vitamini takviyeleri, kemik erimesine aleyhinde koruma sağlar Osteoporoz, kemik yoğunluğunun azalmasının yani kemik erimesinin tıptaki adıdır Yoğunluğu azalan kemikler çok daha kolay kırılır Doktorunuz kemik yoğunluğunuzu arttırmak için nasıl bir çare uygulayacağına karar verirken birçok faktörü göz önünde bulundurur
Actonel ’in etkileri ve faydaları
Actonel, kemik çözünmesini engelleyerek kemik kaybını yavaşlatan, bifosfonat sınıfı bir ilaçtır Kemikler, eski dokunun çözünmesi ve yeni dokunun dış katmana yerleşmesi suretiyle durmadan yenilenir Yaşlandıkça, eski kemiklerin çözünme hızı artar, bu da kemik erimesi riskini arttırır Actonel gibi bifosfonatlar bu işlemi yavaşlatır*
D vitamini ve kalsiyum takviyelerinin faydaları*
Vücudunuzdaki kalsiyumun büyük kısmı kemiklerde depolanır, bu da kemik dokuyu sağlamlaştırır Vücudunuz kalsiyumu adale, asap sistemi ve yürek çalışmasını düzenlemede de kullanır İnsan vücudu gıda yoluyla alınan kalsiyumun hepsini sindiremez D vitamini ince bağırsaktaki kalsiyum emilimini arttırır D vitamini ve kalsiyum takviyelerini birlikte kullanarak vücudunuzdaki kalsiyum emilimini arttırabilirsiniz Lakin tek seferde 500 miligramdan fazla kalsiyum sindirilemez Bu yüzden kalsiyum takviyelerini birkaç doza bölerek gün içerisinde öbür saatlerde almalısınız
Faydaların karşılaştırılmasıHem bifosfonatlar keza de D vitamini ve kalsiyum, kemik yoğunluğunu arttırır Bu iki seçeneği de birlikte uygulamak en dürüst seçenektir çünkü yeteri dek D vitamini olmadığında yeterli kalsiyum emilimi sağlanamayacak, yeteri değin kalsiyum olmadığında da bifosfonat grubu ilaçlar etkisini gösteremeyecektir 19 – 50 yaş arası ahali için jurnal 1000 miligram kalsiyum, 50 yaş üstü bayan ya da 71 yaş üstü erkekler için günlük 1200 miligram D vitamini alımı tatmin edici olacaktır Kan testleri ölçümünde, 1 litre kanda bulunan 50 nanomollük D vitamini tatmin edici bir seviyedir Actonel, kalsiyum emilimini azaltır Bu yüzden Actonel ve kalsiyum takviyesini gün içerisinde bununla beraber almayın İkisinin aralarında minimum yarım saat bırakın*
Dikkate alınması gerekenlerActonel ’in bir takım bıktırıcı bağlı etkileri bulunur Mide ekşimesi ve mide yanması bunlardan birkaçıdır Bu yüzden ilacı kullandıktan sonraki yarım saat baştan başa düşey durmak ve bol su tüketmek epeyce önemlidir Actonel ve diğer bifosfonatlar çene kemiğinde doku ölümüne ya da sıradışı kalça kırıklarına sebep olabilir Bu gibi durumlarda doktorunuz Actonel kullanmayı bırakmanızı ve tedaviye kalsiyum ve D vitamini ile devam etmenizi öngörecektir Yüksek tansiyon gibi yürek rahatsızlıklarının tedavisinde beta bloker ya da kalsiyum kanalı blokerleri ve sanki ilaçlar kullanıyorsanız kalsiyum takviyesine hekim onayı olmadan başlamayın Çünkü kalsiyum bu ilaçlarla etkileşime girebilir ve sağlığınıza negatif etkide bulunabilir
Vitaminler hakkında aklınıza takılan her türlü soruyu bilirkişi yorum olarak sorabilirsiniz*
Actonel ’in etkileri ve faydaları
Actonel, kemik çözünmesini engelleyerek kemik kaybını yavaşlatan, bifosfonat sınıfı bir ilaçtır Kemikler, eski dokunun çözünmesi ve yeni dokunun dış katmana yerleşmesi suretiyle durmadan yenilenir Yaşlandıkça, eski kemiklerin çözünme hızı artar, bu da kemik erimesi riskini arttırır Actonel gibi bifosfonatlar bu işlemi yavaşlatır*
D vitamini ve kalsiyum takviyelerinin faydaları*
Vücudunuzdaki kalsiyumun büyük kısmı kemiklerde depolanır, bu da kemik dokuyu sağlamlaştırır Vücudunuz kalsiyumu adale, asap sistemi ve yürek çalışmasını düzenlemede de kullanır İnsan vücudu gıda yoluyla alınan kalsiyumun hepsini sindiremez D vitamini ince bağırsaktaki kalsiyum emilimini arttırır D vitamini ve kalsiyum takviyelerini birlikte kullanarak vücudunuzdaki kalsiyum emilimini arttırabilirsiniz Lakin tek seferde 500 miligramdan fazla kalsiyum sindirilemez Bu yüzden kalsiyum takviyelerini birkaç doza bölerek gün içerisinde öbür saatlerde almalısınız
Faydaların karşılaştırılmasıHem bifosfonatlar keza de D vitamini ve kalsiyum, kemik yoğunluğunu arttırır Bu iki seçeneği de birlikte uygulamak en dürüst seçenektir çünkü yeteri dek D vitamini olmadığında yeterli kalsiyum emilimi sağlanamayacak, yeteri değin kalsiyum olmadığında da bifosfonat grubu ilaçlar etkisini gösteremeyecektir 19 – 50 yaş arası ahali için jurnal 1000 miligram kalsiyum, 50 yaş üstü bayan ya da 71 yaş üstü erkekler için günlük 1200 miligram D vitamini alımı tatmin edici olacaktır Kan testleri ölçümünde, 1 litre kanda bulunan 50 nanomollük D vitamini tatmin edici bir seviyedir Actonel, kalsiyum emilimini azaltır Bu yüzden Actonel ve kalsiyum takviyesini gün içerisinde bununla beraber almayın İkisinin aralarında minimum yarım saat bırakın*
Dikkate alınması gerekenlerActonel ’in bir takım bıktırıcı bağlı etkileri bulunur Mide ekşimesi ve mide yanması bunlardan birkaçıdır Bu yüzden ilacı kullandıktan sonraki yarım saat baştan başa düşey durmak ve bol su tüketmek epeyce önemlidir Actonel ve diğer bifosfonatlar çene kemiğinde doku ölümüne ya da sıradışı kalça kırıklarına sebep olabilir Bu gibi durumlarda doktorunuz Actonel kullanmayı bırakmanızı ve tedaviye kalsiyum ve D vitamini ile devam etmenizi öngörecektir Yüksek tansiyon gibi yürek rahatsızlıklarının tedavisinde beta bloker ya da kalsiyum kanalı blokerleri ve sanki ilaçlar kullanıyorsanız kalsiyum takviyesine hekim onayı olmadan başlamayın Çünkü kalsiyum bu ilaçlarla etkileşime girebilir ve sağlığınıza negatif etkide bulunabilir
Vitaminler hakkında aklınıza takılan her türlü soruyu bilirkişi yorum olarak sorabilirsiniz*
