Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
nicebayan
FD Üye
- Katılım
- Ara 24, 2016
- Mesajlar
- 94,678
- Etkileşim
- 2
- Puan
- 38
- Yaş
- 37
- Web sitesi
- nicebayan.com
- F-D Coin
- 95
A Vitamini Eksikliği Nedir?
A Vitamini, a vitamini eksikliği, a vitamini nelerde bulunur?
A Vitamini Eksikliği
A VİTAMİNİ
A vitamini yağda eriyen vitaminlerdendir Karaciğerde depolanan bu vitamin ısıya ve pişirmeye dayanıklıdır
Hangi besinlerde bulunur?
Sütte, yumurta sarısında, ton ve morina balıklarının karaciğer yağında (balık yağı) bulunurAyrıca tereyağı ve peynirde de bulunurHavuç ve havuç benzeri sarıturuncu renkli sebzelerde A vitamininin ön maddeleri vardır(alfa karoten)
Sonra A vitaminine dönüşecek olan Beta Karoten ve diğer karotenoidler ise yeşil yapraklı ve sarı sebzelerde ve tahıllarda bulunur
Eksikliği nelere yol açar?
A vitamini eksikliğinde favori ve deride keratoz, kseroftalmi (göz akı ve kormeanın parlaklığını kaybederek kuruması), foliküler hiperkeratoz (bir deri hastalığı) ve gece körlüğü görülür
Bağışıklık sisteminin zayıflaması, enfeksiyonlara elverişli ışık halkası gelme, akne (sivilce) oluşumunda çoğaltma, dermansızlık, diş, dişeti ve kemiklerde deformiteler A vitamini eksikliğinin yol açabileceği diğer şeylerdir *
A Vitamini, a vitamini eksikliği, a vitamini nelerde bulunur?
A Vitamini Eksikliği
A VİTAMİNİ
A vitamini yağda eriyen vitaminlerdendir Karaciğerde depolanan bu vitamin ısıya ve pişirmeye dayanıklıdır
Hangi besinlerde bulunur?
Sütte, yumurta sarısında, ton ve morina balıklarının karaciğer yağında (balık yağı) bulunurAyrıca tereyağı ve peynirde de bulunurHavuç ve havuç benzeri sarıturuncu renkli sebzelerde A vitamininin ön maddeleri vardır(alfa karoten)
Sonra A vitaminine dönüşecek olan Beta Karoten ve diğer karotenoidler ise yeşil yapraklı ve sarı sebzelerde ve tahıllarda bulunur
Eksikliği nelere yol açar?
A vitamini eksikliğinde favori ve deride keratoz, kseroftalmi (göz akı ve kormeanın parlaklığını kaybederek kuruması), foliküler hiperkeratoz (bir deri hastalığı) ve gece körlüğü görülür
Bağışıklık sisteminin zayıflaması, enfeksiyonlara elverişli ışık halkası gelme, akne (sivilce) oluşumunda çoğaltma, dermansızlık, diş, dişeti ve kemiklerde deformiteler A vitamini eksikliğinin yol açabileceği diğer şeylerdir *
